SHAPE.GR
Μεγαλύτερη συγκέντρωση, λιγότερο brain fog: Τα 6 καλύτερα συμπληρώματα για να το πετύχεις
Αν τα συμπτώματα του brain fog επηρεάζουν την καθημερινότητά σου, η χρήση συγκεκριμένων συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση.
Τρία χειμωνιάτικα λαχανικά που υποτιμάς αλλά πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου
Παρά τη μεγάλη τους θρεπτική αξία, δεν είναι πάντα η πρώτη επιλογή μας (αλλά θα έπρεπε).
Εμμηνόπαυση: Αυτό είναι το πολύτιμο μέταλλο που "αποτρέπει" τις συνέπειες στον οργανισμό
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα σε κάθε φάση της ζωής μας, υπάρχει όμως ένα που πολύ σημαντικό στην εμμηνόπαυση.
Σέλινο: Ο χυμός που κάνει "θαύματα" στην υγεία σου - Αυτά είναι τα 4 οφέλη
Πρέπει οπωσδήποτε να το εντάξεις στη διατροφή σου!
Πώς ένας διατροφολόγος μείωσε τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα; Δες 3 έξυπνες τακτικές που ακολούθησε
Με τις συμβουλές διατροφολόγου!
8 ενδείξεις ότι έχεις έλλειψη πρωτεΐνης
Πώς θα καταλάβεις ότι η πρωτεΐνη που καταναλώνεις δεν είναι επαρκής;
Σαφράν, ελιές, κ.α.: Οι 6 τροφές της Μεσογείου που προστατεύουν την καρδιά
Ποια είναι τα έξι φυτά που πρωταγωνιστούν σε νέα έρευνα και ποιες ουσίες τα κάνουν τόσο ξεχωριστά;
Πώς να ρίξεις το σάκχαρο με φυσικό τρόπο (και χωρίς φάρμακα);
Απλοί τρόποι για να ρυθμίσεις το σάκχαρό σου και να βελτιώσεις την υγεία σου χωρίς φαρμακευτική αγωγή.
34χρονος που νίκησε τον καρκίνο παχέος εντέρου λέει ποια ήταν τα δύο βασικά προειδοποιητικά σημάδια που αγνόησε
Η ιστορία του Joe Faratzis, που διαγνώστηκε με καρκίνο σε ηλικία 28 ετών.
Μελομακάρονο, κουραμπιές ή δίπλες; Ποιο γλυκό είναι πιο υγιεινό;
Κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, υπάρχει το ίδιο δίλημμα, "Να φάω μελομακάρονο, κουραμπιέ ή δίπλα;". Τι να επιλέξεις σύμφωνα με την ειδικό.
Μαραθωνοδρόμος με τέλειες αιματολογικές εξετάσεις διαγνώστηκε με τελικό καρκίνο του παγκρέατος - Το μόνο του σύμπτωμα ήταν...
"Αυτά θα είναι τα τελευταία μου Χριστούγεννα".