SHAPE.GR
Οι διατροφικές συνήθειες που μειώνουν το ασβέστιο στο σώμα σου
Ανακάλυψε τα συστατικά που μειώνουν την απορρόφηση ασβεστίου - ένα από τα πιο σημαντικά για τον οργανισμό στοιχεία.
Ένα αναπάντεχο, πρώιμο σημάδι της νόσου Αλτσχάιμερ σύμφωνα με νέα έρευνα
Μπορεί να μην το περιμέναμε, αλλά αυτό είναι ένα από τα πρόωρα σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ.
Πρωτεϊνικά ρολάκια ομελέτας: Θυμίζει κρέπα αλλά είναι χωρίς υδατάνθρακες
Νόστιμη και θρεπτική επιλογή χωρίς υδατάνθρακες, ιδανική για κάθε γεύμα της ημέρας.
Τα 7 είδη ξεκούρασης που χρειάζεσαι (και δεν το ξέρεις!)
Εσύ πόσο ξεκούραστη νιώθεις;
High protein κοτόπιτα χωρίς φύλλο από τη διατροφολόγο Αλεξάνδρα Κοντοδήμου
Πανεύκολη, χορταστική και χαμηλή σε θερμίδες.
4 αποτελεσματικές διατροφικές συνήθειες για να χάσεις κιλά σε έναν μήνα
Αυτές οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στο επιθυμητό βάρος.
"Τι προτείνω σε όσους θέλουν να χάσουν λίπος στην κοιλιά": Μια ενδοκρινολόγος εξηγεί
Ακολουθώντας αυτές τις στρατηγικές, μπορείς να πετύχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα και να βελτιώσεις την υγεία σου.
Το αγαπημένο Ferrero Rocher μεταμορφώνεται σε υγιεινό επιδόρπιο
Με αυτή τη συνταγή, μπορείς να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου γλυκό, χωρίς να κάνεις συμβιβασμούς στην υγιεινή διατροφή σου.
Μικροκύματα: Σκοτώνουν όλα τα μικρόβια στο φαγητό που ζεσταίνουμε; Τι λέει νέα έρευνα
Αποκαλυπτικά ευρήματα για την αποτελεσματικότητα των μικροκυμάτων στην απολύμανση.
Δέκα πρωινά πλούσια σε πρωτεΐνη αλλά χωρίς αυγά
Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα γευστικό και πλούσιο σε πρωτεΐνη πρωινό χωρίς αυγά.
Διατροφή Carnivore: Είναι το κλειδί για αδυνάτισμα ή απλώς ένα (μεγάλο) trend;
Η διατροφή Carnivore έχει κατακτήσει το TikTok, πόσο ασφαλές είναι, όμως, να την ακολουθήσεις;