SHAPE.GR
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνεις σεξ αν θες να ζήσεις περισσότερο;
Αυτοί που κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα κατά 70%, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Γιατί να φας το βραδινό σου νωρίς το απόγευμα; 5 οφέλη
Μάθε τα οφέλη που έχεις έαν τρως το βραδινό σου το απόγευμα.
Έξαρση COVID: Να εμβολιαστείς τώρα ή τον Οκτώβριο;
Καθώς η COVID συνεχίζει να μεταλλάσσεται και σημειώνει έξαρση, όλοι μας αναρωτιόμαστε εάν τώρα είναι η κατάλληλη εποχή να εμβολιαστούμε.
Πόσα φλιτζάνια καφέ ανεβάζουν την πίεση; Νέα έρευνα
Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η χρόνια υψηλή κατανάλωση καφεΐνης από καφέ, τσάι ή αναψυκτικά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για υπέρταση και καρδιαγγειακά νοσήματα.
Ποια μυρωδιά καταπολεμά το Αλτσχάιμερ; Νέα έρευνα
Το Αλτσχάιμερ είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει η δημόσια υγεία στον 21ο αιώνα.
13 σημάδια που δείχνουν ότι υπάρχει φλεγμονή στο σώμα
Πολλές φορές δεν δίνουμε σημασία ή υποτιμάμε τα σημάδια που δείχνουν ότι υπάρχει φλεγμονή στο σώμα μας.
Πώς φεύγουν οι τοξίνες από τον οργανισμό σου;
Αν πιστεύεις ότι κάποιο smoothie αποτοξίνωσης θα σε απαλλάξει από τις τοξίνες κάνεις λάθος! Μάθε πώς φεύγουν οι τοξίνες από το σώμα σου.
Μπορείς να αποτρέψεις την άνοια; Η απάντηση σε 10 βήματα
Ακολούθησε αυτά τα βήματα και προστάτεψε τον εγκέφαλό σου από την άνοια.
H φθηνή τροφή που μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τον ύπνο
Αυτή η τροφή μειώνει τα επίπεδα της "κακής" χοληστερόλης, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες.
Fire Brain: Πώς επηρεάζουν οι πυρκαγιές την ψυχική μας υγεία
Τι συμβάλλει στο αίσθημα άγχους όταν μαίνονται πυρκαγιές ή, όπως επιστημονικά έχει αναφερθεί ως fire brain, και τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατευτούμε;
Πώς το κολύμπι διεγείρει τον εγκέφαλό σου;
Το τακτικό κολύμπι έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και επιδιορθώνει τα κατεστραμμένα εγκεφαλικά κύτταρα.