SHAPE.GR
Έρευνα: Τι συμβαίνει στα νεφρά μας όσο μεγαλώνουμε;
Ακόμη κι αν είμαστε υγιείς, τα νεφρά μας "γερνάνε" με το πέρασμα του χρόνου. Ο γιατρός υποδεικνύει πώς θα έχουμε για περισσότερα χρόνια υγιή νεφρά.
Τα καλύτερα boosters κολλαγόνου: Οι τροφές που θρέφουν το δέρμα από μέσα
Μια ολιστική και φυσική προσέγγιση για την διατήρηση του νεανικού δέρματος
Πόνος στο λαιμό: Μήπως είναι στρεπτόκοκκος;
Ο έντονος πόνος στο λαιμό που δυσκολεύει την κατάποση συχνά οφείλεται σε στρεπτόκοκκο. Η ΩΡΛ μας εξηγεί τα συμπτώματα και τη θεραπεία.
Τα 4 καλύτερα πρωινά superfoods για να κάψεις το σωματικό λίπος
Το πρωινό σου μπορεί να "κάψει" το ανεπιθύμητο λίπος.
Χαμηλή αρτηριακή πίεση; Τα συμπτώματα και βασικές οδηγίες
Είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση πιθανώς επικίνδυνη για τον οργανισμό; Πώς μπορούμε να την ανεβάσουμε και τι πρέπει να γνωρίζουμε γι' αυτή την κατάσταση.
Να γιατί πρέπει να βάλεις το μηλόξυδο άμεσα στη διατροφή σου
Το μηλόξυδο έχει πολλά οφέλη για την υγεία και ήρθε η ώρα να το βάλεις στη διατροφή σου.
Τι είναι τα φυτικά φάρμακα; Η δράση και η ασφάλειά τους
Είναι τα φυτικά φάρμακα "πανάκεια"; Και τι χρειάζεται να γνωρίζεις γι' αυτά ώστε να τα χρησιμοποιείς με ασφάλεια όποτε χρειάζεται;
Χαλάω συνέχεια τη δίαιτα: Ποιες είναι οι επιπτώσεις σε βάθος χρόνου;
Κάνεις συνεχώς αυστηρές δίαιτες ενώ μετά το τέλος τους παίρνεις πίσω το βάρος; Τι επιπτώσεις έχει και πώς να το αντιμετωπίσεις;
Αντιτετανικό εμβόλιο: Το εμβόλιο... των διακοπών
Το αντιτετανικό εμβόλιο είναι αυτό που συνήθως ξεχνάμε να επαναλάβουμε. Είναι όμως πολύ σημαντικό για την προστασία μας, ειδικά στις διακοπές.
Αντί για ασπαρτάμη: Υγιεινές επιλογές για να αντικαταστήσεις τα τεχνητά γλυκαντικά
Τα ωμά ή ελαφρώς επεξεργασμένα φρούτα ως πηγή γλυκύτητας είναι μια από τις προτάσεις των ειδικών. Εδώ θα βρεις μερικούς τρόπους να τα εντάξεις ως γλυκαντικά στη διατροφή σου αντί για ασπαρτάμη.
Τα οφέλη από τις ελιές για την καρδιά, τα οστά και τα κύτταρα
Τις τρώμε στη χωριάτικη σαλάτα, τις τρώμε με όσπρια, με τις "αλοιφές" και βέβαια σκέτες ως μεζέ. Και καλά κάνουμε γιατί οι ελιές έχουν ένα σωρό οφέλη για την υγεία μας.