ΣΚΑΛΕΣ
Πήγαινε από τις σκάλες: 5 αλλάγες που θα δεις στην υγεία σου
Σύμφωνα με μελέτη το πηγαίνεις από τις σκάλες αντί για το ασανσέρ είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να προσφέρεις στην υγεία σου!
Μην μετράτε βήματα… αλλά σκαλοπάτια - Πώς αυτή η απλή καθημερινή άσκηση μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή μας
Όταν ανεβαίνουμε σκάλες συνδυάζουν την αερόβια άσκηση με την προπόνηση με αντιστάσεις, επιταχύνοντας τον καρδιακό ρυθμό ενώ χτίζουμε τους μύες των ποδιών.
Ηράκλειο: Αυτοκίνητο κατέβηκε τα... σκαλιά στο Πολιτιστικό Κέντρο
Πολίτες και εργαζόμενο στο Πολιτιστικό Κέντρο Ηρακλείου είδαν ένα αυτοκίνητο να έχει "παρκάρει" στα σκαλιά.
Στέλιος Κυμπουρόπουλος: Έφυγε άρον άρον από εκδήλωση - "Αντίκρισα το θέαμα που πάντα με φοβίζει"
Το μήνυμα του Στέλιου Κυμπουρόπουλου - Γιατί, όπως δήλωσε, γύρισε απογοητεύμενος και στενοχωρημένος στο σπίτι του.
Μετρό Λονδίνου: Δραματική αύξηση νεκρών και τραυματιών από πτώσεις - Δεν κρατούν την κουπαστή για να μην κολλήσουν κορονοϊό!
Υπό τον φόβο να κολλήσουν κορονοϊό, πολλοί Λονδρέζοι αποφεύγουν να κρατηθούν από την κουπαστή στις κυλιόμενες σκάλες του μετρό
![ΗΠΑ: Viral η τούμπα του Τζο Μπάιντεν - Έπεσε στη σκάλα του Air Force One [Βίντεο-Εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/767x431/cu548x532/0,44,548,352/crop/both/10/1085f1091b7d46008879a137d8b153a3.jpg?quality=60&404=default&v=2)
ΗΠΑ: Viral η τούμπα του Τζο Μπάιντεν - Έπεσε στη σκάλα του Air Force One [Βίντεο-Εικόνες]
Ο Τζο Μπάιντεν καρδιοχτύπησε τους άνδρες της ασφάλειάς του καθώς έπεσε από τη σκάλα του Air Force One.
![Κορονοϊός - Πάτρα: Χαμός ξανά στις πλατείες, παρά το lockdown- Υπαίθρια πάρτι με μπύρες [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/767x431/cu606x455/0,57,606,397/crop/both/74/741e0d8a0e3e43bc8e2da972288d72ee.jpg?quality=60&404=default&v=2)
Κορονοϊός - Πάτρα: Χαμός ξανά στις πλατείες, παρά το lockdown- Υπαίθρια πάρτι με μπύρες [εικόνες]
Οι νέοι επιλέγουν... τα σκαλιά, τώρα που τα καταστήματα κλείνουν νωρίς λόγω κορονοϊού.
Ηλεία - Νέες αποκαλύψεις: Ετσι έπεσε το έξι μηνών βρέφος από τις σκάλες
Το περιστατικό συνέβη σε οικισμό Ρομά στη Μυρτιά.
26 Απριλίου: Ευρωπαϊκή Ημέρα χωρίς Ασανσέρ
Σε αρκετές ευρωπαϊκές πόλεις, οι ανελκυστήρες και οι κυλιόμενες σκάλες τίθενται εκτός λειτουργίας.
Σκαλιά ή ασανσέρ;
Στο δίλημμα σκαλιά ή ασανσέρ θα πρέπει να αναλογιστεί κανείς τις ασθένειες που εγκυμονούν από την έλλειψη άσκησης και την καθιστική ζωή