ΥΠΝΟΣ

ΜΑΛΑΚΟ ΡΟΜΠΟΤΙΚΟ ΜΑΞΙΛΑΡΙ 20 Οκτ 2019 | 20:03

«Sleep Robot»: Το μαξιλάρι που υπόσχεται λύση στις αϋπνίες

Ένα μαλακό ρομποτικό μαξιλάρι υπόσχεται να βοηθήσει τους χρήστες να βυθιστούν στον ύπνο

JAMA INTERNAL MEDICINE 11 Ιουν 2019 | 17:31

Μην κοιμάστε με ανοιχτά τα φώτα ή την τηλεόραση, γιατί θα παχύνετε

Οι ερευνητές, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine»

ΟΣΟ ΚΑΙ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΟΥΜΕ ΤΟ ΣΚ 01 Μαρ 2019 | 17:41

Ο ύπνος που χάνουμε μέσα στην εβδομάδα δεν αναπληρώνεται

Οι ερευνητές πήραν δύο ομάδες υγιών ανθρώπων και περιόρισαν τον ύπνο τους σε όχι περισσότερες από 5 ώρες κάθε βράδυ

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 08 Αυγ 2018 | 14:29

Νέα έρευνα: Επικίνδυνος ο ύπνος πάνω από οκτώ ώρες την ημέρα;

Όσοι κοιμούνται συνήθως γύρω στις δέκα ώρες καθημερινά (πράγμα ασφαλώς όχι συνηθισμένο στην εποχή μας), έχουν 30% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

ΤΑ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ ΤΑ ΥΠΑΡΞΙΑΚΑ ΜΑΣ 24 Ιουν 2018 | 15:07

Σκεφτόμαστε πιο λογικά το πρωί, συναισθηματικά τη νύχτα

Οι άνθρωποι σκέφτονται πιο αναλυτικά και λογικά νωρίς το πρωί, ενώ το βράδυ, αρχίζουν να σκέπτονται με πιο συναισθηματικό και υπαρξιακό τρόπο.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 23 Μαϊ 2018 | 09:01

Ο ύπνος του σαββατοκύριακου... σώζει ζωές

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγο κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα, εκτός και αν το σαββατοκύριακο το ρίχνουν πραγματικά στον ύπνο...

ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ 4 ΤΡΩΕΙ 16 Μαρ 2018 | 14:37

Κοάλα: Το ζώο που κοιμάται 20 ώρες το 24ωρο

Το κοάλα σπάει τα ρεκόρ στον ύπνο.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΛΟΓΟ 02 Δεκ 2017 | 08:08

Γιατί ξυπνάμε πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι

Σε όλους μας έχει τύχει να ξυπνήσουμε λίγο πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι. Αν σας φαίνεται παράδοξο, υπάρχει επιστημονική εξήγηση.

ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΤΗΣ ΑΙΟΒΑ 25 Σεπ 2017 | 22:16

Έρευνα: Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο θυμωμένοι

Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που νευριάζουν εύκολα και προσπαθούν σκληρά να διατηρήσουν την ψυχραιμία τους, κοιμούνται χειρότερα.

ΤΙ ΛΕΕΙ ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 04 Σεπ 2017 | 09:46

Γιατί τα μωρά πρέπει να κοιμούνται στο δικό τους δωμάτιο

Τα μωρά κοιμούνται καλύτερα στο δικό τους δωμάτιο και όχι στων γονιών τους, σύμφωνα με νέα έρευνα.

ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ; 14 Μαϊ 2017 | 09:31

Γιατί δεν πρέπει να ξυπνάτε στις 5 το πρωί- Τι λέει η επιστήμη

Γιατί δεν πρέπει να ξυπνάτε στις 5 το πρωί. Οι συμβουλές της επιστήμης.

}