ΥΠΝΟΣ

ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ ΜΕΧΡΙ ΘΑΝΑΤΟΥ 15 Φεβ 2017 | 02:30

Γιατί δεν πρέπει να κοιμίζετε τα βρέφη στο δικό σας κρεβάτι

Περισσότερα από 100 μωρά έχασαν τη ζωή τους από το 1999 - 2001. Ο λόγος; Ότι κοιμόντουσαν στο κρεβάτι των γονιών τους, σύμφωνα με μελέτη Επιτροπής στις ΗΠΑ

ΤΟ «ΜΥΣΤΙΚΟ» ΤΟΥ ΚΑΛΟΥ ΥΠΝΟΥ 03 Φεβ 2017 | 09:58

Εχετε αυπνία; Η απλή λύση που προτείνουν οι επιστήμονες

Αμερικανοί επιστήμονες προτείνουν μια απλή λύση: κάμπινγκ στην ύπαιθρο έστω για ένα σαββατοκύριακο.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ 15 Νοε 2016 | 20:37

Αυξήστε τον μισθό σας με μια ώρα ύπνο περισσότερο την εβδομάδα

Πως οι επιστήμονες συνδέουν τις ώρες του ύπνου με τις ετήσιες μισθολογικές απολαβές

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ 11 Νοε 2016 | 09:18

O ρόλος του ύπνου και του πρωινού στην παιδική παχυσαρκία

Η μελέτη θέτει σε αμφισβήτηση την πεποίθηση ότι η παχυσαρκία είναι μόνο θέμα πολύ φαγητού και σωματικής αδράνειας.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 27 Οκτ 2016 | 15:36

To πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν ξυπνάς το πρωί-Τι λένε οι ειδικοί

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν ξυπνάς, σύμφωνα με τους ειδικούς. Τι αναφέρει ο Independent.

ΒΙΝΤΕΟ - ΤΕΣΤ ΕΝΟΣ ΛΕΠΤΟΥ 19 Οκτ 2016 | 05:49

Σας λείπει ύπνος και δεν το ξέρετε; Θα το καταλάβετε εδώ

Αν δεν κοιμάστε αρκετά ή αν η ποιότητα του ύπνου σας είναι χαμηλή και δεν αναζωογονήστε αρκετά όταν κοιμάστε, τότε δημιουργείτε έξτρα προβλήματα στην υγεία σας

ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ 09 Σεπ 2016 | 17:25

Απίστευτο: Κοιμήθηκε πάνω στο γραφείο στην Εφορία -ΦΩΤΟ

Η φωτογραφία είναι τραβηγμένη στη ΔΟΥ Καλαμαριάς στις 9:30 το πρωί, ώρα που η υπηρεσία λειτουργεί κανονικά.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ 31 Αυγ 2016 | 17:23

Σας παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση; Ισως δεν είναι αθώο

Εάν και εσείς αφήνεστε στην αγκαλιά του Μορφέα ενώ παρακολουθείτε το βραδινό δελτίο ειδήσεων, καλό θα ήταν να επισκεφθείτε άμεσα τον καρδιολόγο σας!

ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ 18 Αυγ 2016 | 16:09

Πόσο πρέπει να διαρκεί ο μεσημεριανός ύπνος;

Ένας σύντομος υπνάκος μέσα στην ημέρα μπορεί να νικήσει την κουραση να ενισχύσει τη δημιουργικότητα και να βελτιώσει τη μνήμη

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 29 Ιουν 2016 | 20:13

Ποια ημέρα κοιμόμαστε καλύτερα; Οχι αυτή που νομίζετε

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολλών μελετών, ένας στους δύο ανθρώπους αντιμετωπίζει προβλήματα που διαταράσσουν τον ύπνο του.

ΕΝΑ ΔΙΑΦΩΤΙΣΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ 04 Ιουν 2016 | 13:05

Πώς η μελατονίνη μας βοηθάει να κοιμηθούμε

Μια πιο κοντινή ματιά στο βοήθημα ύπνου

Επόμενη σελίδα