Follow us

Συρράκο: Εκρήξεις χρώματος και ιστορίας μέσα στα σύννεφα

Η Ηπειρος συνεχίζει να μας εκπλήσσει με μέρη που είναι τόσο μαγικά και ξεχωριστά και πλέον πολύ πιο κοντά απ’ότι παλιότερα

Συρράκο: Εκρήξεις χρώματος και ιστορίας μέσα στα σύννεφα

Αν σας αρέσουν τα αυθεντικά τοπία, αυτά που η φύση σμίλευε για χρόνια με νερό, χιόνι και αέρα, και ο άνθρωπος δεν κατάφερε να τα καταστρέψει με τις παρεμβάσεις του, το Συρράκο στα Τζουμέρκα, θα σας αποζημιώσει.

Συρράκο: Εκρήξεις χρώματος και ιστορίας μέσα στα σύννεφα
Η είσοδος στο χωριό σε βάζει στο πνεύμα.

Για να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς δε, το Συρράκο, όχι απλά δεν το χάλασε ο άνθρωπος, αλλά το αναβάθμισε κιόλας. Κάτι που θα καταλάβετε μόλις φτάσετε σε μία από τις δύο εισόδους του, αφήσετε το αυτοκίνητό σας για να περπατήσετε προς το κέντρο του.

Θα πρέπει να διασχίσετε το καλντερίμι και τα γεφύρια πριν χωθείτε στην καρδιά του Συρράκο
Θα πρέπει να διασχίσετε το καλντερίμι και τα γεφύρια πριν χωθείτε στην καρδιά του Συρράκο

Είτε επιλέξετε την είσοδο με το πέτρινο μονοπάτι και τα δύο γεφύρια (Πουντέα Νουάουα και Πουντέα Νικ), είτε αυτή στο άνω μέρος του οικισμού, θα αντικρύσετε τα πανέμορφα πέτρινα σπίτια του, ανακαινισμένα με σεβασμό στην παράδοση σχεδόν στην ολότητά τους.

Λίγη ακόμα ανηφόρα για να φτάσετε στην καρδιά του χωριού
Λίγη ακόμα ανηφόρα για να φτάσετε στην καρδιά του χωριού

Αλλά η εικόνα θα σας αποζημιώσει
Αλλά η εικόνα θα σας αποζημιώσει

Το Συρράκο είναι σαν να χτίστηκε χθες αλλά με μεράκι και υλικά που ήρθαν από το παρελθόν.

Είναι σαν να έχει μείνει καινούργιο από …τότε, που πρωτοστατούσε στα εμπορικά δρώμενα της περιοχής.

Απίθανες γωνιές όπου και αν κοιτάξεις
Απίθανες γωνιές όπου και αν κοιτάξεις

Η εμπειρία άφιξης σε αυτόν τον ξεχωριστό προορισμό είναι διαφορετική και μέσα στην αγκαλιά του απόκρημνου όρους Περιστέρι, στα 1150 μέτρα υψόμετρο, θυμίζει κάτι από το σκηνικό (και όχι την ιστορία) των Χάνσελ και Γκρέτελ...

Το Συρράκο απο ψηλά
Το Συρράκο απο ψηλά

Για τη διαμονή σας εκεί, υπάρχουν λίγοι ξενώνες που χρειάζονται φυσικά κράτηση, ενώ μικρές μονάδες υπάρχουν και σε γύρω χωριά όπως ο Πράμαντας που είναι και το κεφαλοχώρι της περιοχής.

Στο εσωτερικό του Συρράκου, η πλατεία με την πηγή «Γκούρα», ένα απίθανο κτίσμα που χρονολογείται (με αποδείξεις) από το 1424, θα σας προσφέρει την πρώτη κρύα γουλιά νερό από τους τρεις πέτρινους κρουνούς του για να ξαποστάσετε, ενώ αφού παραγγείλετε και το πρώτο καφεδάκι, ή μπράντι λόγω κρύου, σε ένα από τα καφενεία/εστιατόρια του χωριού, μπορείτε να ξεκινήσετε τις αναζητήσεις σας.

Η Γκούρα με τους τρεις μαρμάρινους κρουνούς κατασκευάστηκε το 1424. Πως το ξέρουμε; Την έχει χρονολογήσει το ΕΚΕΦΕ Δημόκριτος!
Η Γκούρα με τους τρεις μαρμάρινους κρουνούς κατασκευάστηκε το 1424. Πως το ξέρουμε; Την έχει χρονολογήσει το ΕΚΕΦΕ Δημόκριτος!

Στο κέντρο του χωριού θα βρείτε την πλατεία των αγαλμάτων, όπου βρίσκονται οι προτομές του πρώτου Κοινοβουλευτικού Πρωθυπουργού Ιωάννη Κωλέττη και του ποιητή Ζαλοκώστα, καθώς επίσης και ενός ηρώα, προς τιμήν των πεσόντων για την απελευθέρωση του Συρράκου στις 23 Νοεμβρίου 1912.

Η πλατεία του χωριού
Η πλατεία του χωριού

Το παλιό σχολείο του χωριού στέκεται επιβλητικά πάνω από την πλατεία. Ενώ το θαυμάζετε, θα σας εντοπίσει ο υπεύθυνος για τις ξεναγήσεις στο σπίτι του ποιητή Κώστα Κρυστάλλη και θα σας πάει αμέσως εκεί.

Η οικία του ποιητή Κώστα Κρυστάλλη που σήμερα είναι μουσείο
Η οικία του ποιητή Κώστα Κρυστάλλη που σήμερα είναι μουσείο

Θα απολαύσετε το σπίτι του ποιητή που δικαίως θεωρείται λαογραφικό μουσείο, αφού τα περιεχόμενά του αποτελούν μία πλήρη καταγραφή της καθημερινότητας (ρούχα, σκεύη, έπιπλα), ενώ περιλαμβάνει και την δανειστική βιβλιοθήκη του χωριού. Θα απολαύσετε όμως και το πάθος του ξεναγού σας, που με περηφάνεια θα σας αποκαλύπτει κάθε πτυχή της ζωής του ποιητή αλλά και της ζωής, παλιά, στο χωριό.

Συγχορδία από γκρι στέγες στο Συρράκο και στο βάθος το παλιό σχολείο
Συγχορδία από γκρι στέγες στο Συρράκο και στο βάθος το παλιό σχολείο

Το δεύτερο λαογραφικό μουσείο του χωριού, που πρέπει να επισκεφθείτε, είναι το «Παραδοσιακό σπίτι» του Συρράκου, ή αλλιώς το λαογραφικό μουσείο Ερμηνείας Φωτιάδου, που διασώζεται με όλα τα υπάρχοντά του, κειμήλια 150 χρόνων, σαν κάποιος να πάτησε το στοπ στον χρόνο.

Κατεβαίνοντας προς την πλατεία, δεξιά η Γκούρα
Κατεβαίνοντας προς την πλατεία, δεξιά η Γκούρα

Εχοντας περπατήσει όλα τα καλντερίμια του Συρράκου, λογικό είναι να θέλετε να διευρύνετε τους ορίζοντές σας. Οι επιλογές είναι αναρίθμητες σε μονοπάτια και διαδρομές γύρω από το χωριό και η πρώτη είναι σχεδόν δίπλα σας.

Το αδερφό χωριό του Συρράκου, οι Καλαρρύτες, βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής και το πως θα πάτε είναι επιλογή που έχει να κάνει με τη φυσικά σας κατάσταση. Το μονοπάτι από το Συρράκο που βγάζει στο απέναντι χωριό θα απαιτήσει περίπου μία ώρα από το χρόνο σας, αλλά θα σας γεμίσει με εικόνες και μυρωδιές.

Το αυτοκίνητο είναι η δεύτερη επιλογή, αλλά όπως και στο Συρράκο, έτσι και στους Καλαρρύτες, θα το αφήσετε εκτός του χωριού για να το απολαύσετε έτσι όπως του αξίζει.

Από το καφενείο του χωριού αυτού, θα ζητήσετε τα κλειδιά για τη Μονή Κηπίνας, τον επόμενο προορισμό που θα σας κόψει την ανάσα. Φωλιασμένη σε έναν απόκρημνο βράχο, λέγεται ότι χτίστηκε το 1212και με την κατασκευή να κρέμεται σχεδόν στο κενό, η επίσκεψη είναι επιβεβλημένη και θα σας μείνει αξέχαστη.

Η Μονή Κηπίνας
Η Μονή Κηπίνας

Ανάμεσα στα χωριά Καλαρρύτες και Ματσούκι και ακολουθώντας ένα μονοπάτι δύο χιλιομέτρων, θα ανακαλύψετε τη Μονή Βύλιζας. Η Μονή που φέρεται να ιδρύθηκε τον 11 αιώνα, πήρε το όνομά της από τις λατινικές λέξεις vigilo (παραφυλάω), καθώς προσφέρει ανεμπόδιστη θέα από το υψόμετρο των 1.050 μέτρων.

Τέλος, αλλά όχι τελευταίο, είναι το σπήλαιο Ανεμότρυπα τρία χιλιόμετρα πριν το κεφαλοχώρι Πράμαντα. Σε υψόμετρο 900 μέτρων, θα ανακαλύψετε έγχρωμους σταλαγμίτες και λίμνες που είναι σαν να έχουν βγει από παραμύθι και θα μπορέσετε να απολαύσετε καφέ και εδέσματα από το παρακείμενο καφέ. Οι ξεναγήσεις στο σπήλαιο, γίνονται από το πρωί μέχρι το βράδυ.

Σπήλαιο Ανεμότρυπα
Σπήλαιο Ανεμότρυπα

Οι εμπειρίες και οι δραστηριότητες που προσφέρει η περιοχή γύρω από το Συρράκο είναι σίγουρα περισσότερες από όσες προλάβαμε να απολαύσουμε εμείς.

Ετσι, για να σας αφήσουμε να κάνετε και εσείς τις προσωπικές ανακαλύψεις, θα σας πούμε απλά πως θα φτάσετε μέχρι το Συρράκο.

Ξεκινώντας από την Αθήνα, θα πάρετε το δρόμο για Πάτρα και αφού περάσετε τη γέφυρα του Ρίου, θα μπείτε στην Ιόνια Oδό και θα την διασχίσετε όλη. Λίγο πριν τα Ιωάννινα, μία στροφή δεξιά σας βάζει στην επαρχιακή οδό για το Συρράκο και σε περίπου 45 χιλιόμετρα θα φτάσετε. H Ιόνια Οδός, ο νέος αυτοκινητόδρομος, θα σας αποζημιώσει με την ποιότητα και την ευκολία οδήγησης που προσφέρει και ούτε που θα καταλάβετε πότε θα φτάσετε στην στροφή για το Συρράκο. Και αυτό είναι καλό, γιατί τα υπόλοιπα χιλιόμετρα στον επαρχιακό, απαιτούν προσοχή.

Tip: Πλησιάζοντας στο Συρράκο, οι βράχοι κρέμονται πάνω από τον δρόμο. Προσοχή λοιπόν και μικρές ταχύτητες, για να αποφύγετε μικρά ή και μεγαλύτερα κομμάτια που έχουν πέσει στο οδόστρωμα.

Να είστε σίγουροι, ότι η περίπου μία ώρα που θα χρειαστείτε για να διασχίσετε το απαιτητικό, τελικό κομμάτι της διαδρομής όμως, θα ξεχαστεί αμέσως μόλις φτάσετε στο Συρράκο.

ΦΕΥΓΟΝΤΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΥΡΡΑΚΟ

Δραματικά τοπία που με την κατάλληλη μουσική στο αυτοκίνητο απογειώνουν τις αισθήσεις

Αλλη μία στροφή άλλη μία αποκάλυψη του μεγαλειου της φύσης

banner

Περιμένοντας το αφεντικό στο Συρράκο

Οι ταβέρνα στο Συρράκο έχει θέα και αίσθηση σπιτιού

Κοιτά δεξιά... και βλέπεις αυτό. No comment!

banner

Ο δρόμος είναι πλέον τόσο ποιοτικός και ευκολος στην οδήγηση, που φτάνοντας στο Συρράκο δεν καταλαβαίνεις πως πέρασε η ώρα

Αν αντί να στρίψετε για Συρράκο από Ιωάννινα, επιλέξετε την διαδρομή μέσα από τα βουνά στρίβοντας πολύ πιο νωρίς στην έξοδο για Αμμότοπο, θα συναντήσετε πολλά χωριά και μπορείτε να περάσετε και από το γεφύρι Πλάκας

Λένε ότι το γεφύρι της Πλάκας θα στέκει ξανά αγέρωχο το 2019

banner

Οι επισκευές στο γεφύρι Πλάκας προχωρούν με φοργούς ρυθμούς

Δεν περιμέναμε τέτοιο γερανό στη μέση του πουθενά αλλά... φαίνεται ότι οι σύγχρονοι κατασκευαστές δεν έχουν λύσει ακόμα το γρίφο του πως έχτισαν το γεφύρι οι παλιοί

Ο Άραχθος στα καλύτερά του

banner

Εκκλησίες μικρές και μεγάλες στη διαδρομή

Οι εναλλαγές χρωμάτων δίνουν στη διαδρομή άλλο χαρακτήρα

Και να! Η θέα και τα χρώματα πάλι αλλάζουν

banner

Το τοπίο είναι αυθεντικό και σου παίρνει την προσοχή, αλλά ο δρόμος προς το Συρράκο απαιτεί επαγρύπνηση

Τα πρώτα χιόνια αρκούν για να μεταμορφώσουν την εκδρομή

Σεβασμό στους μόνιμους κατοίκους

banner

Παλιές σιδερένιες γέφυρες από άλλες εποχές

Η μεγάλη εκκλησία του Πράμαντα

Ευτυχώς που έχουμε ψηφιακές φωτογραφικές και βγάζουμε χωρίς άγχος... μην τελειώσει το φιλμ

banner

Η νεώτερη μεταλλική γέφυρα δεν μπορεί να κλέψει τη δοξα της αυθεντικής

Στέκει αγέρωχη αιώνες

banner

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Η ταινία που βλέπουν όλοι στους κινηματογράφους έχει τον Λεονάρντο Ντι Κάπριο και έναν πωρωμένο σκηνοθέτη

Στην πανηγυρική επιστροφή του, ο σπουδαίος Αμερικανός σκηνοθέτης σκαρφίζεται τα πιο αστείρευτα κινηματογραφικά μπάχαλα.

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 17:51

Το μαγικό μυστικό των make-up artists για πρόσωπο χωρίς πρήξιμο

Μηδενικό κόστος, μηδενική πολυπλοκότητα, μέγιστη απόδοση.

25 Σεπ 2025 | 17:33

Τι δεν χρειάζεται να ξέρει το παιδί πριν την Α' Δημοτικού;

Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης εξηγεί γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να ξέρουν ανάγνωση ή γραφή πριν το δημοτικό!

25 Σεπ 2025 | 11:40

Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη

Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!

25 Σεπ 2025 | 10:00

Ναπολιτάνα της στιγμής: Η ονειρική μακαρονάδα του Άκη είναι η καλύτερη απάντηση στο "τι να φτιάξω για βράδυ"

Ο Άκης Πετρετζίκης δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο για να έχεις πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

24 Σεπ 2025 | 10:26

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή αγορίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα επικρατέστερα ονόματα για αγόρια στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

24 Σεπ 2025 | 09:43

Λαζάνια με μανιτάρια σε σάλτσα ντομάτας- Χαμηλά σε θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη

Μια εύκολη συνταγή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Σεπ 2025 | 07:03

Πανεύκολα και λαχταριστά muffins χωρίς μίξερ - Με σταγόνες σοκολάτας, τέλειο σνακ

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και εύκολα muffins με σταγόνες σοκολάτας χωρίς μίξερ!

24 Σεπ 2025 | 06:25

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις τις πετσέτες της κουζίνας;

Οι πετσέτες της κουζίνας είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, αλλά και τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι.

24 Σεπ 2025 | 06:25
23 Σεπ 2025 | 12:12

Λαχταριστή και φθινοπωρινή: Συνταγή για αχλαδόπιτα χωρίς ζάχαρη

Μια υπέροχη συνταγή για τις αρχές του φθινοπώρου.

23 Σεπ 2025 | 10:18

"Μαμά, με πονάνε τα πόδια!" – Τι σημαίνει όταν το παιδί κουράζεται

Το σωστό παπούτσι και, όπου χρειάζεται, οι ανατομικοί πάτοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην άνεση και την υγεία του.

23 Σεπ 2025 | 10:10

"Από το σχολείο στις δραστηριότητες – Το παιδί σου είναι όλη μέρα όρθιο;"

Τα πόδια τους επιβαρύνονται καθημερινά – ειδικά αν τα παπούτσια που φορούν δεν προσφέρουν σωστή στήριξη.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2025 | 07:46

Θεϊκά και υγιεινά brownies μόνο με 2 υλικά - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Ποιος είπε ότι για να φτιάξεις brownies χρειάζεσαι αλεύρι, αυγά ή φούρνο;

22 Σεπ 2025 | 14:15

Τέλειο σνακ: Συνταγή για φθινοπωρινά "σταφιδομάφιν" με κανέλα - χωρίς ζάχαρη

Το ιδανικότερο σνακ για παιδιά, αλλά και για ενήλικες.

20 Σεπ 2025 | 22:31

Τα πιο δημοφιλή κοριτσίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα 3 ονόματα που δεν χάνουν "την πρωτιά" τους όσα χρόνια κι αν περάσουν.

19 Σεπ 2025 | 11:10

Το πιο εύκολο κέικ καρότου: Υγιεινό, γρήγορο και με έγκριση διατροφολόγου

Ένα πεντανόστιμο κέικ καρότου χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά που θα λατρέψεις αν θες γλυκό χωρίς τύψεις.

19 Σεπ 2025 | 11:05

Δεν είναι μήλο, ούτε ακτινίδιο: Το καθημερινό φρούτο με τις περισσότερες φυτικές ίνες

Αν πιστεύεις ότι ακτινίδιο ή μήλο είναι ο βασιλιάς των ινών, η αλήθεια θα σε εκπλήξει.

19 Σεπ 2025 | 10:02

To παιχνιδιάρικο κόλπο για να τρώνε τα παιδιά το πρωινό τους χωρίς γκρίνια

Η γνωστή ψυχολόγος Dr Becky Kennedy το παρουσίασε και εμείς το δοκιμάσαμε!

19 Σεπ 2025 | 09:52

Μοσχάρι με πατάτες στο φούρνο- Η συνταγή με το μυστικό για να λιώνει στο στόμα

Αν δεν σου βγαίνει το μοσχαράκι μαλακό, τότε μάλλον δεν ξέρεις το μυστικό!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Σεπ 2025 | 08:38

Κλασικό κέικ βανίλια-σοκολάτα - Πανεύκολο, τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ σας

Με πολύ απλά υλικά φτιάχνουμε το αγαπημένο μας κέικ βανίλια-κακάο.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Σεπ 2025 | 07:54

Φθινοπωρινό αφράτο κέικ κολοκύθας με σοκολάτα - Εύκολο, χωρίς μίξερ

Ενα απόλυτα φθινοπωρινό κέικ κολοκύθας που θα σας ενθουσιάσει. Αυτό το κέικ κολοκύθας ετοιμάζεται τόσο γρήγορα και εύκολα.

17 Σεπ 2025 | 13:00

Μουστοκούλουρα μαλακά: Συνταγή με πετιμέζι – χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε αφράτα, μαλακά μουστοκούλουρα με φυσικό πετιμέζι – το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας.

17 Σεπ 2025 | 09:36

Τυροπιτάκια σε 5 λεπτά- Πλάθονται στο χέρι και διατηρούνται στην κατάψυξη

Η εύκολη και νόστιμη συνταγή για όποιον δεν έχει χρόνο για την κουζίνα!

ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Σεπ 2025 | 06:47

Μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου - Κάθε μπουκιά σε στέλνει στον... παράδεισο

Κάθε μπουκιά από αυτό το σοκολατένιο μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με παντεσπάνι, σε στέλνει στον παράδεισο.

16 Σεπ 2025 | 10:33

Τα πιο αφράτα και ζουμερά μπιφτέκια: Η συνταγή για να μην σου βγαίνουν στεγνά

Γιατί στις ταβέρνες τα μπιφτέκια είναι ζουμερά κι εσένα σου βγαίνουν στεγνά;

15 Σεπ 2025 | 13:15

Κέικ μούστου με ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς - παραδοσιακή συνταγή

Αφράτο, μυρωδάτο και παραδοσιακό, το κέικ μούστου με ξηρούς καρπούς θα γίνει το αγαπημένο σου φθινοπωρινό γλυκό.

15 Σεπ 2025 | 11:21

Γεμιστές φλογέρες με τυρί- Η συνταγή που εγκρίνουν οι Ελληνίδες γιαγιάδες

Γίνονται στο τηγάνι, το αγαπημένο των γιαγιάδων μας- Γιατί αν δεν μπει λάδι δεν γίνεται νόστιμο!

ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Σεπ 2025 | 08:14

Γλυκό που μυρίζει μαμά: Με μπισκότα και σοκολάτα, έτοιμο σε λίγα λεπτά

Συνταγή για μαμαδίστικο γλυκό που τρώγεται όλες τις ώρες! Δεν χρειάζεται ψήσιμο, μόνο ψυγείο.

12 Σεπ 2025 | 10:47

Ψωμάκια τυριού με 2 μόνο υλικά- Το σνακ που είναι τόσο εύκολο που θα το φτιάχνεις κάθε μέρα

Με 2 μόνο υλικά μπορείς να φτιάξεις πεντανόστιμα ψωμάκια με τυρί κότατζ!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Σεπ 2025 | 07:33

Φθινοπωρινό κέικ με κολοκύθα - Αφράτο και αρωματικό, δεν χρειάζεται καν μίξερ

Ενα πανεύκολο, νηστίσιμο και ζουμερό κέικ κολοκύθας. Το φτιάχνουμε όλο στο χέρι.

11 Σεπ 2025 | 11:59
ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Σεπ 2025 | 11:25

Αφράτο και μυρωδάτο κέικ καρύδας - Πανεύκολο, χωρίς αλεύρι

Το κέικ είναι το αγαπημένο γλυκό σνακ μικρών και μεγάλων.

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Σεπ 2025 | 06:40

Γλυκό ψυγείου με πτι μπερ και σοκολάτα - Πανεύκολο, δροσερό και πολύ απολαυστικό

Πανεύκολο γλυκό, δροσερό νοστιμότατο και απολαυστικό. Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

09 Σεπ 2025 | 09:49

Εύκολα ελιοτυροπιτάκια κατάψυξης- Έτοιμα σε λίγα λεπτά

Υγιεινά ελιοτυροπιτάκια που μπορείς να καταψύξεις για να τα απολαμβάνεις όποτε θέλεις!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Σεπ 2025 | 08:06

Το πιο αφράτο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ

Πανεύκολο μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ.

08 Σεπ 2025 | 18:20

Συνταγή για τη viral σαλάτα California - Είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά

Η σαλάτα που θυμίζει sushi και θα σε ξετρελάνει με γεύση και θρεπτική αξία.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 07 Σεπ 2025 | 09:50

Συνταγή: Ζουμερό και αφράτο κέικ σοκολάτας με καρύδια και γλάσο

Μία πανεύκολη συνταγή για ένα τέλειο και αφράτο κέικ, που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.

05 Σεπ 2025 | 14:53

Τα πιο αφράτα σπανακοτυρομπαλάκια - Γρήγορα και χωρίς μίξερ

Απόλαυσε μικρές μπουκιές γεμάτες άρωμα και νοστιμιά, έτοιμες σε λίγα λεπτά!

05 Σεπ 2025 | 10:24

Βάφλες γιαουρτιού- Η υγιεινή αλλά νόστιμη συνταγή χωρίς ζάχαρη

Με γιαούρτι και μέλι- Χωρίς ζάχαρη ή βούτυρο!

04 Σεπ 2025 | 16:16

Φτιάξε σπιτική πραλίνα φουντουκιού με μόλις 4 υλικά

Απόλαυσε βελούδινη πραλίνα φουντουκιού στο σπίτι εύκολα, γρήγορα και χωρίς περιττά υλικά!

04 Σεπ 2025 | 16:08

Πέντε τροφές που απαγορεύεται να βάζεις στην πόρτα του ψυγείου

Δες ποια τρόφιμα χαλάνε πιο γρήγορα αν τα βάλεις στην πόρτα του ψυγείου.

04 Σεπ 2025 | 10:18

Αφράτο ψωμί του τοστ: Η σπιτική συνταγή χωρίς συντηρητικά

Μια υγιεινή εκδοχή του ψωμιού που τρώμε εμείς και τα παιδιά μας καθημερινά!

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 04 Σεπ 2025 | 08:09

Συνταγή: Γλυκό του κουταλιού σταφύλι σαν της γιαγιάς

Παραδοσιακή συνταγή με όλα τα μυστικά για να κάνεις το καλύτερο γλυκό του κουταλιού ακριβώς σαν της γιαγιάς.

03 Σεπ 2025 | 16:52

Πόσο καιρό θέλουν τα φρύδια σου να ξαναμεγαλώσουν; 6 τρόποι για να επιταχύνεις τη διαδικασία

Αναρωτιέσαι αν τα φρύδια σου θα ξαναμεγαλώσουν; Η απάντηση είναι ναι, αρκεί να ξέρεις τι να προσέξεις.

03 Σεπ 2025 | 15:29

Σπιτική σοκολάτα με σταφύλια - Θα χρειαστείς μόνο 2 υλικά

Και γλυκό και υγιεινό και άκρως καλοκαιρινό!

03 Σεπ 2025 | 14:01

Πώς να μιλήσεις στα παιδιά για την πρώτη μέρα στο σχολείο;

Τα πρωτάκια χρειάζονται ενθάρρυνση και οι μεγαλύτεροι μαθητές που επιστρέφουν χρειάζονται ενσυναίσθηση.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Σεπ 2025 | 08:00

Συνταγή για κέικ μήλου - Ζουμερό και αρωματικό, ταιριάζει τέλεια με παγωτό

Μυρωδάτο και ζουμερό κέικ μήλου, ιδανικό για τους φθινοπωρινούς μήνες.

02 Σεπ 2025 | 15:48
02 Σεπ 2025 | 10:29

Τυρόπιτα βρώμης: Η εύκολη επιλογή για ένα αλμυρό πρωινό

Φτιαγμένη με υλικά χαμηλών λιπαρών και χωρίς αλεύρι.

VAMVAKOU REVIVAL 02 Σεπ 2025 | 08:49

Σεπτέμβριος ευεξίας στη Βαμβακού Λακωνίας: Ποδηλατάδες, γιόγκα και πεζοπορίες στο βουνό

Σεπτέμβριος και το φθινόπωρο ξεπρόβαλλε, όμως στη Βαμβακού κρατάμε ακόμα τη ζεστασιά του καλοκαιριού και ζούμε μοναδικές στιγμές χαλάρωσης και αναζωογόνησης στις πλαγιές του Πάρνωνα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Σεπ 2025 | 07:08

Γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο - Ο,τι πιο δροσερό, τραγανό και με αέρινη σαντιγί

Αυτό το γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο είναι το τέλειο απογευματινό γλύκισμα για αυτό το διάστημα που ακόμα έχει ζέστη.

01 Σεπ 2025 | 17:25

Δίαιτα μετά τις 6 μ.μ: Το κόλπο που αλλάζει το σώμα σου και τα κιλά σου

Μπορείς να χάσεις βάρος αν σταματήσεις να τρως μετά τις 6 μ.μ; Τι λένε οι ειδικοί;

01 Σεπ 2025 | 17:25

Τα οκτώ δημοφιλέστερα fast food και οι έξυπνες healthy εναλλακτικές τους - Τι προτείνει η ειδικός

Λατρεύεις το fast food ή αποτελεί επιλογή σου σε δύσκολες περιόδους; Κανένα πρόβλημα, καμία ενοχή! Αρκεί να δεις πώς οι παραγγελίες σου απέξω μπορούν να μετατραπούν σε σούπερ υγιεινές επιλογές!

01 Σεπ 2025 | 17:23

Θέλεις να μυρίζεις σαν μωρό; 5 αρώματα πούδρας που θυμίζουν ταλκ

Χαρίζουν ένα ανάλαφρο άρωμα και αποπνέουν την απόλυτη αίσθηση φρεσκάδας για το καλοκαίρι.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 01 Σεπ 2025 | 06:34

Εύκολο κέικ της στιγμής - Χωρίς μίξερ, με απλά υλικά που έχουμε στο σπίτι

Κέικ απλό χωρίς μίξερ από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Γίνεται με λίγα υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Αυγ 2025 | 06:36

Το γλυκό της τεμπέλας: Το πιο λαχταριστό και γρήγορο γλυκό μόνο με 4 υλικά

Ένα απίστευτα λαχταριστό και πανεύκολο γλυκό ιδανικό ακόμα και για όσους δεν έχουν καλή σχέση με την κουζίνα.