10 μύθοι για την εμμηνόπαυση που πρέπει να σταματήσουμε να διαιωνίζουμε

Αφορμή για να "ξεκαθαρίσουμε" τα πράγματα η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης.

Οι συζητήσεις γύρω από την εμμηνόπαυση γίνονται συχνά περίπλοκες και γεμάτες από μύθους, με αποσπασματικές πληροφορίες να διαδίδονται, "παραμορφωμένες" από στόμα σε στόμα. Αυτό μπορεί να είναι βαθύτατα προβληματικό, διότι όταν κάτι που δεν είναι αληθινό διαδίδεται ως γεγονός και η εμπειρία μιας γυναίκας δεν ανταποκρίνεται σε αυτό (δηλαδή αυτούς τους μύθους), μπορεί να αισθάνεται τελικά ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτήν ή ίσως να μην αισθάνεται την ανάγκη να αναζητήσει βοήθεια.

Σε συνδυασμό με την έλλειψη ολοκληρωμένης μελέτης ή ιατρικής έρευνας για την εμμηνόπαυση, αυτοί οι μύθοι έχουν γίνει τόσο διαδεδομένοι που ακόμη και ορισμένοι επαγγελματίες υγείας πέφτουν στην "παγίδα" τους.

Μύθοι και παρανοήσεις για την εμμηνόπαυση

1. Η εμμηνόπαυση διαρκεί μόνο λίγα χρόνια

Το καθιερωμένο παρηγορητικό "ψέμα" που λέγεται στις γυναίκες που βιώνουν την εμμηνόπαυση είναι ότι δεν πρέπει να ανησυχούν, γιατί θα τελειώσει σε ένα ή δύο χρόνια, αλλά αυτό δεν είναι ακριβώς αλήθεια.

Τα συμπτώματα μπορεί να έρχονται και να φεύγουν - έτσι η εμπειρία της εμμηνόπαυσης μπορεί να αλλάξει από εξάψεις σε πόνους στις αρθρώσεις έως ημικρανίες ή μπορεί να μια γυναίκα να παρουσιάζει ένα σταθερό σύνολο συμπτωμάτων που παραμένουν παρόντα για αρκετά χρόνια, με διαφορετική σοβαρότητα. Αυτό που είναι σημαντικό, είναι κάθε γυναίκα να γνωρίζει είναι ότι αν τα συμπτώματά της διαρκούν λίγο περισσότερο από ό,τι της έχουν πει να περιμένει, αυτό μπορεί να είναι φυσιολογικό!

2. Μια γυναίκα σε εμμηνόπαυση δεν μπορεί να μείνει έγκυος


Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

02 Δεκ 2021 | 08:27

Γρίπη και κορονοϊός μαζί; Τι μπορεί να σημαίνει αν κολλήσουμε και τα δύο ταυτόχρονα;

Οι ειδικοί ανησυχούν για το κατά πόσο η γρίπη μπορεί να ενισχύσει τη μολυσματικότητα του κορονοϊού.

30 Νοε 2021 | 06:26

3 λόγοι να στολίσετε ΑΠΟ ΤΩΡΑ χριστουγεννιάτικο δέντρο!

Είναι νωρίς για να στολίσουμε; Καθόλου, ειδικά με όλες αυτές τις συνθήκες γύρω μας. Όσο νωρίτερα, τόσο το καλύτερο για την ψυχική μας διάθεση, σχολιάζει άλλωστε επιστημονική έρευνα.

29 Νοε 2021 | 09:10

8 μυστικά από γυναίκες που φαίνεται ότι δεν κουράζονται ποτέ!

Μα πώς τα καταφέρνουν; Τι κάνουν οι γυναίκες που έχουν ενέργεια όλη μέρα και δεν φαίνεται να κουράζονται ποτέ;

26 Νοε 2021 | 12:05

Βιταμίνες D2 και D3: Σε τι διαφέρουν, ποια χρειαζόμαστε

Πολλοί κάτοικοι της Μεσογείου έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Εάν χρειαστείτε συμπλήρωμα, ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη βιταμίνη D2 και τη D3;

25 Νοε 2021 | 08:31

Ιατρικοί μύθοι: 5 συνηθισμένοι για την παχυσαρκία

Αν και η παχυσαρκία είναι αρκετά συνηθισμένη, υπάρχουν ακόμη πολλές παρανοήσεις που σχετίζονται με αυτήν.

23 Νοε 2021 | 08:55

Έρευνα: Η ικανότητα απώλειας βάρους ΔΕΝ επηρεάζεται από την ηλικία

Σε αντίθεση με την πεποίθηση πολλών, η διαχείριση του βάρους δεν γίνεται απαραίτητα πιο δύσκολη όσο μεγαλώνουμε.

22 Νοε 2021 | 10:06

Πού και ποια είναι η αγνοούμενη Κινέζα τενίστρια Peng Shuai;

Η Κινέζα πρωταθλήτρια τένις αγνοείται ύστερα από καταγγελία για σεξουαλική επίθεση από τον αντιπρόεδρο της κινεζικής κυβέρνησης και όλος ο πλανήτης την αναζητά.

19 Νοε 2021 | 09:08

The dark side of the Moon: Πόσο μας επηρεάζει η πανσέληνος ψυχικά και σωματικά;

Η πεποίθηση πως η Πανσέληνος μάς επηρεάζει είναι ισχυρή ακόμα και σήμερα. Θα έπρεπε;

18 Νοε 2021 | 10:29

Βιταμίνες για την ημικρανία: Πόσο βοηθάνε;

Οι κρίσεις ημικρανίας δυσκολεύουν τη ζωή όσων τις βιώνουν. Μπορεί οι βιταμίνες να προσφέρουν ανακούφιση;

17 Νοε 2021 | 08:16

"Τα αυγά αυξάνουν τη χοληστερόλη" και άλλες 4 διατροφικές συστάσεις που δεν ισχύουν πια

Τα πάντα γύρω μας αλλάζουν με το πέρασμα του χρόνου και η επιστήμη της διατροφής δεν αποτελεί εξαίρεση.

16 Νοε 2021 | 08:47

Πού οφείλεται η ακράτεια ούρων; Αίτια, πρόληψη, αντιμετώπιση

Απαντήσεις στις πιο βασικές απορίες για την ακράτεια ούρων στις γυναίκες.

15 Νοε 2021 | 08:06

Γιατί το να πίνουμε συνέχεια νερό δεν είναι καλή ιδέα;

Ξέρουμε ότι η καλή ενυδάτωση είναι σημαντική για την εμφάνιση και την υγεία μας. Τα παρακάτω όμως ίσως δεν τα γνωρίζουμε.