Follow us

3 σημάδια που δείχνουν ότι η επιδερμίδα σου έχει ανάγκη από μια ισχυρή ρουτίνα αντιγήρανσης

'Ακου τις ανάγκες της επιδερμίδας σου και χάρισέ της την κατάλληλη φροντίδα.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Η γήρανση της επιδερμίδας είναι χωρίς αμφιβολία ένα από τα beauty ζητήματα που απασχολεί τις περισσότερες από εμάς. Πώς θα μπορέσουμε να αποφύγουμε τις ρυτίδες; Σε ποια ηλικία πρέπει ξεκινήσουμε να χρησιμοποιούμε μια καλή αντιρυτιδική κρέμα; Ποια είναι η καλύτερη φροντίδα για την καταπολέμηση των λεπτών γραμμών; Ναι, αυτά είναι μόνο μερικά από τα ερωτήματα που, ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ερχόμαστε αντιμέτωπες μαζί τους.

Και ενώ οι απόψεις μεταξύ των ειδικών διίστανται σχετικά με τα αν πρέπει να ξεκινήσουμε τις θεραπείες αντιγήρανσης νωρίς ή αν πρέπει να περιμένουμε όσο το δυνατόν περισσότερο, υπάρχουν κάποια σημάδια που μας κάνουν να καταλαβαίνουμε αμέσως αν η επιδερμίδα μας έχει ανάγκη από extra φροντίδα κατά της γήρανσης.

Διάβασε για το πώς θα καταλάβεις ότι χρειάζεσαι μια ισχυρή ρουτίνα αντιγήρανσης στο ELLE.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Μία από τις πιο εμβληματικές μπάντες όλων των εποχών έρχεται στην Αθήνα

Με ένα set list που αντλεί από όλα τα εμβληματικά άλμπουμ των πρώτων δεκαετιών της πορείας τους και παρουσιάζοντας το πιο θεαματικό τους show μέχρι σήμερα.

17 Σεπ 2025 | 14:51
17 Σεπ 2025 | 10:57

Το έξυπνο hack για να κάνεις το άρωμά σου να έχει απίστευτη διάρκεια

Έτσι το άρωμα σου θα διαρκεί όσες ώρες και να περάσουν.

17 Σεπ 2025 | 10:57

Βρήκαμε την τσάντα που θα κρατάς κάθε μέρα στο γραφείο και κοστίζει μόνο 20 ευρώ

Η τσάντα από Stradivarius που θα ανανεώσει την γκαρνταρόμπα του φθινοπώρου.

16 Σεπ 2025 | 11:43

3 συμβουλές που δίνουν extra διάρκεια στο μανικιούρ

Τα tips για να μην έχεις καμία απολύτως ανησυχία για το μανικιούρ σου.

16 Σεπ 2025 | 11:43

Από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο: Αυτά τα items είναι must στην ντουλάπα σου

Ποια κομμάτια εμφανίζονται κάθε τέτοια σεζόν ανεξάρτητα από τα trends.

15 Σεπ 2025 | 10:52

Ώριμες επιδερμίδες: Τα make-up trick για άψογη εφαρμογή του foundation

Χρειάζονται μόνο 3 κινήσεις για να δείχνει το μακιγιάζ σου απόλυτα ανάλαφρο και φρέσκο.

15 Σεπ 2025 | 10:52

Η φούστα που έγινε viral αυτές τις ημέρες και χρειάζεσαι οπωσδήποτε στην γκαρνταρόμπα σου

Τα stylish girls της Νέας Υόρκης αποκάλυψαν ποια είναι η φούστα που θεωρείται must τις ημέρες που διανύουμε.

14 Σεπ 2025 | 10:55

Έχεις ξηρή επιδερμίδα; Το tip των δερματολόγων για να απαλλαγείς

Κι όμως, αυτό είναι το μυστικό για να πεις "αντίο" στην ξηρή επιδερμίδα.

13 Σεπ 2025 | 11:05

Αυτές τις μπότες θα βρίσκαμε σίγουρα στην ντουλάπα της Bella Hadid

Τα παπούτσια που δεν αποχωρίζεται εύκολα το γνωστό μοντέλο.

13 Σεπ 2025 | 10:48

Τα μυστικά της Julia Roberts για αψεγάδιαστη επιδερμίδα

Οι κανόνες ομορφιάς που δεν παραλείπει ποτέ η Julia Roberts.

13 Σεπ 2025 | 10:47

Style guide: 5 συμβουλές για να "χτίσεις" το δικό σου προσωπικό στυλ

Τι να προσέξεις για να δημιουργήσεις μία ζηλευτή γκαρνταρόμπα με βάση το δικό σου ύφος και στυλ.

12 Σεπ 2025 | 11:47

Αυτά τα φθινοπωρινά παπούτσια "απειλούν" τις κλασικές δερμάτινες μπότες

Το κομμάτι που έχει συνεπάρει το fashion crowd και ενδέχεται να εκθρονίσει το πιο δημοφιλές ζευγάρι για το φθινόπωρο.

12 Σεπ 2025 | 11:47

Τα 3 πιο stylish καρέ κουρέματα του φθινοπώρου

Αν σκέφτεσαι επιτέλους να ενδώσεις στη γοητεία κάποιου καρέ κουρέματος, τότε σίγουρα αυτές είναι οι εκδοχές που πρέπει να αναζητήσεις φέτος το φθινόπωρο.

11 Σεπ 2025 | 12:27

Get inspo: 10 εντυπωσιακά outfits για το φθινόπωρο στο χρώμα της σεζόν

Πώς θα εντάξεις στα φθινοπωρινά looks σου το "νεό μπορντό";

11 Σεπ 2025 | 12:27
10 Σεπ 2025 | 11:13

Όλα τα stylish girls αντικαθιστούν τις jelly μπαλαρίνες τους για αυτά τα φλατ παπούτσια

Τα παπούτσια που θα φορέσουμε και με το παραπάνω στα φθινοπωρινά looks μας.

09 Σεπ 2025 | 10:51

Αυτό το άρωμα με σανταλόξυλο, καρύδα και κασμίρ μοιάζει με ταξίδι στη Βραζιλία

Ένα άρωμα που εξισορροπεί τη φρεσκάδα με τη θαλπωρή.

09 Σεπ 2025 | 10:51

Τζιν παντελόνια: 5 τάσεις που είδαμε στην πασαρέλα και θα φορέσουμε το φθινόπωρο

5 τζιν που τράβηξαν την προσοχή μας στο catwalk και θα προσθέσουμε στις φθινοπωρινές μας εμφανίσεις.

08 Σεπ 2025 | 11:46

Always Young: Αυτό το πολυτελές serum διατηρεί τη ζωντάνια και τη νεανικότητα στην επιδερμίδα

Kαταπολεμά τα σημάδια γήρανσης και χαρίζει μια επιδερμίδα που ακτινοβολεί ζωντάνια και νεανικότητα.

08 Σεπ 2025 | 11:46

Kaia Gerber: Αυτά είναι τα hot παπούτσια που συνδυάζει με κάθε look της

Είτε πρόκειται για πρωινό look ή η εμφάνισή της προορίζεται για βραδινή έξοδο, αυτό το ζευγάρι παπούτσια είναι η νο.1 επιλογή της.

07 Σεπ 2025 | 08:58

5 καλοκαιρινά κομμάτια που θα κρατήσουμε στην γκαρνταρόμπα του φθινοπώρου

Τα items που θα βρουν καταφύγιο στα looks της νέας εποχής.

07 Σεπ 2025 | 08:58

Aυτά τα οικονομικά φθινοπωρινά αρώματα θα τα φοράς ξανά και ξανά

4 μεθυστικές επιλογές που θα κάνουν το φθινόπωρο πιο όμορφο.

06 Σεπ 2025 | 11:28

Back to school: 10 γρήγορα και stylish looks για το πρωινό drop-off στο σχολείο

Είσαι μαμά που δεν θυσιάζει το style sense της; Αυτά τα looks θα γίνουν το σκονάκι σου για τα απαιτητικά πρωινά.

06 Σεπ 2025 | 10:58

Ολες οι αποχρώσεις που κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν πιο υγιή

Χαρίζουν λάμψη και ζωντάνια που σε καμία περίπτωση δεν περνά απαρατήρητη.

05 Σεπ 2025 | 11:29

3 beauty τάσεις που θα κυριαρχήσουν φέτος το φθινόπωρο

Αυτά είναι τα trends που θα βλέπουμε παντού τους επόμενους μήνες.

05 Σεπ 2025 | 11:29

Όλα τα κουλ κορίτσια φοράνε αυτά τα sneakers τώρα

Τα παπούτσια που δεν φανταζόσουν ποτέ πως θα φορούσες.

04 Σεπ 2025 | 12:53

Άνεση χωρίς τύψεις: Το παντελόνι που αποθεώθηκε στις πασαρέλες για το φθινόπωρο

Το κομμάτι που επιλέχθηκε από το fashion crowd και θα βρει τη θέση του στη δική σου φθινοπωρινή γκαρνταρόμπα.

04 Σεπ 2025 | 12:15
03 Σεπ 2025 | 16:25

Tropical Beauty: 9 απολαυστικά προϊόντα ομορφιάς με εξωτικό άρωμα

Εξωτικές ευωδιές και παραδεισένιες υφές κάνουν την περιποίηση του σώματος και των μαλλιών μια απολαυστική εμπειρία αισθήσεων.

03 Σεπ 2025 | 11:08

Φθινόπωρο αλά γαλλικά: Το παλτό που λατρεύουν να φορούν οι Γαλλίδες

Το διαχρονικό κομμάτι που μπορείς να προσθέσεις στη φθινοπωρινή γκαρνταρόμπα σου.

02 Σεπ 2025 | 11:37
02 Σεπ 2025 | 11:17

Inspo looks: 10 stylish εμφανίσεις για να καλωσορίσεις τον Σεπτέμβριο

Μπορεί το καλοκαίρι να μην έχει αποφασίσει να μας αποχαιρετήσει, εμείς όμως προετοιμαζόμαστε στυλιστικά για τη νέα εποχή.

01 Σεπ 2025 | 16:52

10 lip & cheek stains που ορκίζονται όλα τα "it" girls

Για τα χείλη, για τα μάγουλα ή και για τα δύο; Σε κάθε περίπτωση αυτές οι επιλογές θα γίνουν η νέα σου beauty εμμονή!

01 Σεπ 2025 | 16:52
01 Σεπ 2025 | 11:15

Τα παπούτσια που θα φοράς εναλλάξ στο γραφείο αυτό το φθινόπωρο

Τα παπούτσια που έλαβαν την έγκριση των μεγαλύτερων σχεδιαστών θα βρουν μία θέση στην γκαρνταρόμπα σου.

31 Αυγ 2025 | 23:23

Το αγαπημένο fashion κομμάτι των millennials που θέλει να εξαφανίσει η Gen-Z

Το item που αποτελεί κόκκινο πανί για τους Gen-Zers της fashion κοινότητας.

31 Αυγ 2025 | 21:40

Πες όχι: Αυτά τα trends θεωρούνται ξεπερασμένα σύμφωνα με τη fashion κοινότητα

Ποια items μπορείς να απαρνηθείς αυτό το φθινόπωρο.

31 Αυγ 2025 | 13:23

Σε παύση οι jelly μπαλαρίνες: Αυτά είναι τα παπούτσια που θα βλέπουμε παντού το φθινόπωρο

Tα παπούτσια που έχουν κεντρίσει το ενδιαφέρον των fashion lovers.

31 Αυγ 2025 | 13:23

Βρήκαμε τις καλύτερες κρέμες ματιών για ευαίσθητες επιδερμίδες

6 επιλογές που θα σου εξασφαλίσουν το πιο νεανικό και φρέσκο eye-look!

31 Αυγ 2025 | 10:39

Αυτό το φυσικό έλαιο λειτουργεί και ως θερμοπροστασία για τα μαλλιά

Ένας ακόμα λόγος για να υπάρχει σταθερά στη haircare ρουτίνα μας.

31 Αυγ 2025 | 10:39

Πώς θα φορέσεις το τζιν αυτό το φθινόπωρο με "ακριβό" τρόπο

Πώς θα δημιουργήσεις κομψά looks, αξιοποιώντας το αγαπημένο σου τζιν

28 Αυγ 2025 | 12:19
28 Αυγ 2025 | 10:33

5 anti-trends που θα φορέσουμε το φθινόπωρο του 2025

Μπορεί να μην βρίσκονται αυτή τη στιγμή στις τάσεις, έχουν όμως πάντα μία θέση στην φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα.

28 Αυγ 2025 | 06:30

3 συστατικά που πρέπει να αποφύγεις στο conditioner αν έχεις βαμμένα μαλλιά

Κι όμως η σωστή επιλογή στο conditioner μπορεί να δώσει extra λάμψη στα βαμμένα σου μαλλιά.

26 Αυγ 2025 | 11:17

Αυτό είναι το νέο "μπορντό" που θα κυριαρχήσει στην γκαρνταρόμπα του φθινοπώρου

+ 4 ακόμα αποχρώσεις που θα πρωταγωνιστήσουν το φετινό φθινόπωρο.

25 Αυγ 2025 | 10:49

"Ναι" στη Βιταμίνη C το καλοκαίρι: 7 προϊόντα που αξίζει να επενδύσεις

Η βιταμίνη C επαναφέρει τη φωτεινότητα, τη λάμψη και τον ομοιόμορφο τόνο.

25 Αυγ 2025 | 10:49

Τα παπούτσια που φοράνε οι Σκανδιναβές τώρα θα γίνουν η μεγαλύτερη τάση του φθινοπώρου

Τα Scandi girls τα φόρεσαν πρώτες κι εμείς θα ακολουθήσουμε το παράδειγμά τους.

24 Αυγ 2025 | 08:27

Take notes: Αυτά τα κομμάτια φοράνε οι Γαλλίδες κάθε φθινόπωρο

Τη νέα σεζόν θα έρθεις σε επαφή με το inner french girl σου.

24 Αυγ 2025 | 08:27

Η μέθοδος για να μειώσεις αισθητά την κυτταρίτιδα σε πόδια και γλουτούς

Κι όμως, μια προσθήκη στη beauty routine μας μπορεί να κάνει τη διαφορά.

23 Αυγ 2025 | 08:45

Τα μυστικά για άψογο μακιγιάζ σε μαυρισμένη επιδερμίδα

4 κανόνες στο μακιγιάζ που θα κάνουν τα καλοκαιρινά σου beauty looks ανάρπαστα.

23 Αυγ 2025 | 08:45

Τάσεις Φθινόπωρο 2025: Οι τσάντες που θα εντάξουμε στο στυλ μας από τον φετινό Σεπτέμβρη

Οι επιλογές των μεγαλύτερων σχεδιαστών που θα βρουν μία θέση στην γκαρνταρόμπα του φθινοπώρου.

22 Αυγ 2025 | 11:18

3 λόγοι που τα μαλλιά σου μακραίνουν "αργά και βασανιστικά" και τι να κάνεις για να επισπεύσεις τη διαδικασία

Ακολουθώντας τα σωστά steps θα αποκτήσεις μακριά μαλλιά πιο γρήγορα απ' όσο φαντάζεσαι.

22 Αυγ 2025 | 11:18

Σιχαίνεσαι το skinny; 4 γραμμες τζιν που θα χαίρεσαι να φοράς το φθινόπωρο

Αν ανήκεις στην κατηγορία των fashion lovers που θα εξοστράκιζαν το skinny τζιν, τότε αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο σε εσένα.

21 Αυγ 2025 | 11:20

3+1 συμβουλές που δεν πρέπει να ξεχνάς για να προλάβεις τις ρυτίδες

Κι όμως, αυτές οι συνήθειες είναι αρκετά σημαντικές για να έρθεις αντιμέτωπη με τις ρυτίδες όσο πιο αργά γίνεται.

21 Αυγ 2025 | 11:20

Αντίο σανδάλια: Αυτά τα παπούτσια φοράνε τώρα οι stylish Γαλλίδες

Τα παπούτσια με τα οποία τα french girls αντικατέστησαν τα αξιόπιστα σανδάλια τους.

20 Αυγ 2025 | 11:18

Επέστρεψε! Το τζιν που δεν θα μετανιώσουμε στιγμή να επαναφέρουμε στο στυλ μας

Το τζιν που θα φορέσουμε χωρίς δεύτερη σκέψη αυτό το φθινοπωρο.

20 Αυγ 2025 | 11:18

Πώς θα αποκτήσεις ονειρεμένα μαλλιά με άρωμα καλοκαιριού

Οι 3 απαραίτητοι beauty σύμμαχοί σου για dreamy hair το καλοκαίρι.

19 Αυγ 2025 | 12:59

Αυτά τα πανωφόρια θα πρωταγωνιστήσουν το φετινό φθινόπωρο

Τα stylish girls έκαναν τις επιλογές τους κι εμείς θα τις αντιγράψουμε.

19 Αυγ 2025 | 12:57

4 βερνίκια για τα πιο εντυπωσιακά κοραλλί & κόκκινα νύχια του καλοκαιριού

Οι επιλογές για τα πιο θηλυκά μανικιούρ και πεντικιούρ της σεζόν

MAYO CLINIC 19 Σεπ 2025 | 06:32

Μελέτη αποκαλύπτει τις κρυφές αιτίες εμφραγμάτων σε μικρότερες ηλικίες και ειδικά στις γυναίκες

Όταν οι γυναίκες πάθαιναν έμφραγμα, οι υποκείμενες αιτίες συχνά διαγιγνώσκονταν με λάθος τρόπο.

18 Σεπ 2025 | 12:48

Τα 10 πιο καρκινογόνα καθημερινά τρόφιμα - σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα τόσο αθώα όσο φαίνονται.

GUARDIAN 18 Σεπ 2025 | 06:10

Σταγόνες για την πρεσβυωπία αντί για γυαλιά ή χειρουργείο - Τι δείχνει νέα μελέτη

Τα γυαλιά πρεσβυωπίας ή η χειρουργική επέμβαση συνήθως λύνουν το πρόβλημα, ωστόσο πολλοί θεωρούν τα γυαλιά άβολα, ενώ η επέμβαση δεν είναι επιλογή για όλους.

17 Σεπ 2025 | 18:21

Scientiffic Nutrition: Αυτό είναι το brand με supplements που αξίζει κάθε αθλητής & μόλις έφτασε στην Ελλάδα

Είσαι pilates girl ή gym freak; Η Scientiffic Nutrition ορίζει τη νέα εποχή της διατροφής με supplements που ξέρουν τις ανάγκες σου

17 Σεπ 2025 | 13:45

Brain fog ή Αλτσχάιμερ; Eιδικός αποκαλύπτει 5 βασικές διαφορές που πρέπει να ξέρεις

Πώς ξεχωρίζεις τη θολούρα του μυαλού από τα πρώιμα σημάδια Αλτσχάιμερ – και γιατί η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική.

ΜΕΓΑΛΗ ΕΞΕΛΙΞΗ 17 Σεπ 2025 | 11:00

Σημαντικό βήμα: Η πρώτη εγκυμοσύνη με εξωσωματική στην Ελλάδα μετά από καρκίνο του ενδομητρίου

Πρόκειται για εξέλιξη που επισφραγίζει το υψηλό ιατρικό επίπεδο στην Ελλάδα στον τομέα της γυναικολογικής ογκολογίας και της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

16 Σεπ 2025 | 12:30

Το χειρότερο φρούτο για το έντερο - Γιατί βλάπτει το πεπτικό, σύμφωνα με γιατρό του Harvard

Μπλε μούρα, ρόδια ή υπερώριμες μπανάνες; Ο Dr. Saurabh Sethi εξηγεί ποια φρούτα ενισχύουν ή βλάπτουν την υγεία του εντέρου σου.

16 Σεπ 2025 | 12:25

Τόνος σε νερό ή σε λάδι; Ποιες είναι οι σημαντικές διαφορές και τι να επιλέξεις

Μάθε πότε να βάζεις τόνο σε νερό και πότε σε λάδι στο πιάτο σου.

15 Σεπ 2025 | 14:43

Instahealth.gr: Η νέα πλατφόρμα που φέρνει την υγεία στο σπίτι σας

Το instahealth.gr δημιουργήθηκε για να προσφέρει σε κάθε ασθενή τη δυνατότητα να βρει άμεσα και εύκολα πιστοποιημένους επαγγελματίες υγείας

15 Σεπ 2025 | 12:15

Πώς να επιλέξεις ψωμί ολικής αλέσεως - Το καλύτερο για καλή πέψη και ενέργεια

Πώς το σωστό ψωμί ολικής αλέσεως μπορεί να βοηθήσει την πέψη σου, να σου δώσει ενέργεια και να προστατεύσει την υγεία σου με απλούς τρόπους.

15 Σεπ 2025 | 12:00

Μυαλό "ξυράφι": 5 βασικές θρεπτικές ουσίες που σταματούν τη γήρανση εγκεφάλου

Πώς η διατροφή σου μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλο δυνατό και τη μνήμη σε φόρμα, σύμφωνα με τον ειδικό.

15 Σεπ 2025 | 06:19

Πώς η βιταμίνη D3 μπορεί να "παρατείνει" τη νεότητα των κυττάρων

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η βιταμίνη D μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση μειώνοντας τη φλεγμονή, μια διαδικασία που συχνά οδηγεί σε βλάβες στο DNA.

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΧΡΩΜΑ 13 Σεπ 2025 | 14:08

Αλλαγές στην αντιμετώπιση της χοληστερίνης – Οι τρεις νέες συστάσεις

Νέες κατευθυντήριες οδηγίες που ανακοινώθηκαν στο πρόσφατο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Μαδρίτη και έχουν δημοσιευτεί στο περιοδικό "European Ηeart Journal"

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 13 Σεπ 2025 | 08:10

Ποιες τροφές καταπολεμούν το φούσκωμα και βοηθούν τη χλωρίδα του εντέρου

Συμβάλλουν στη μείωση του φουσκώματος, στην καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και μπορούν να βοηθήσουν ακόμη και στη μείωση του άγχους.

12 Σεπ 2025 | 23:00

Πέντε λόγοι για να μην πίνεις νερό από πλαστικά μπουκάλια

Προστάτεψε τον εαυτό σου και τον πλανήτη.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 11 Σεπ 2025 | 19:07

Περίπου 1.000.000 Έλληνες ζουν με την ημικρανία - Τα αίτια που την προκαλούν

Παγκοσμίως, η ημικρανία είναι η 2η αιτία αναπηρίας και η 1η για γυναίκες 15-49 ετών - Παραμένει υποδιαγνωσμένη, υποθεραπευμένη και υποχρηματοδοτούμενη

ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ 11 Σεπ 2025 | 16:23

"Καμπανάκι" από το ECDC για τον μύκητα Candidozyma auris: Εξαπλώνεται ραγδαία στα νοσοκομεία της Ευρώπης - Τι συμβαίνει στην Ελλάδα

Ο μύκητας C. Auris είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για άτομα που είναι ήδη άρρωστα, ενώ τα ποσοστά θνησιμότητας κυμαίνοντας από 29% έως 62%.

ΘΝΗΤΟΤΗΤΑ 2.000 ΑΤΟΜΩΝ 11 Σεπ 2025 | 14:50

"Θερίζει" ο καρκίνος του προστάτη: Πρώτος σε συχνότητα στη χώρα μας και τρίτος στην Ευρώπη

Υπενθυμίζει ότι ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί μία από τις συχνότερες κακοήθειες στους άνδρες παγκοσμίως.

ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 11 Σεπ 2025 | 06:24

Δέκα διατροφικοί μύθοι που πρέπει να ξεχάσουμε μια για πάντα

Πρόκειται για μερικές μόνο από τις λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε πάνω σε θέματα διατροφής, όπως μεταδίδουν οι ΝΥΤ.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 10 Σεπ 2025 | 16:14

Νέα μελέτη: Ο COVID-19 και η γρίπη μπορεί να "ξυπνούν" καρκινικά κύτταρα

"Η ιογενής λοίμωξη επιταχύνει σημαντικά την ανάπτυξη αυτών των κυττάρων", σύμφωνα με τον John Alcorn, καθηγητή Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ

09 Σεπ 2025 | 17:18

Σταμάτα να πίνεις εμφιαλωμένο νερό από μπουκάλι που έχει ζεσταθεί - Διατρέχεις αυτούς τους 4 κινδύνους

Το εμφιαλωμένο νερό που ζεστάθηκε μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία σου.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ 08 Σεπ 2025 | 15:35

Θεσσαλονίκη: Η παχυσαρκία απειλεί την καρδιά και τη ζωή – Νέος δείκτης για την εκτίμησή της

Στην Ελλάδα, το 62% του ενήλικου πληθυσμού εμφανίζει αυξημένο Δείκτη Μάζας Σώματος και το 27% πάσχει από παχυσαρκία.

ΠΡΟΛΗΨΗ 06 Σεπ 2025 | 08:00

Πώς θα μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου: 5 αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε σήμερα

Στην Ελλάδα καταγράφονται κάθε χρόνο περίπου 68.000 νέες διαγνώσεις και σχεδόν 33.000 θάνατοι από καρκίνο.

05 Σεπ 2025 | 15:45

Κοιμήθηκες λίγο; Τρεις τρόποι για να ανταπεξέλθεις μέσα στη μέρα σου και να έχεις ενέργεια

Σου έχει τύχει να ξυπνήσεις το πρωί και να νιώθεις σαν να μην κοιμήθηκες καθόλου;

ΓΙΑ ΔΕΙΤΕ! 05 Σεπ 2025 | 07:58

4+1 τρόποι αποτοξίνωσης μετά τις διακοπές - Πώς θα επανέλθετε πλήρως

Με αυτούς τους πέντε απλούς τρόπους, η μετάβαση από το ανέμελο καλοκαίρι στην απαιτητική καθημερινότητα γίνεται πιο ήπια και αναζωογονητική.

ΕΡΕΥΝΑ 05 Σεπ 2025 | 06:20

Ποια τρόφιμα μας προσθέτουν κιλά και μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος

Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: επιδείνωση ποιότητας σπέρματος, αύξηση βάρους, διαταραχές στις τιμές χοληστερίνης και πίεσης.

ΕΛΠΙΔΑ 04 Σεπ 2025 | 18:55

Economist: Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν έναν νέο, ισχυρό τρόπο πρόληψης του καρκίνου

Τα κύτταρα με ελαττωματικό DNA μπορούν να εμποδιστούν να εξελιχθούν σε πλήρως ανεπτυγμένους καρκίνους μέσω της δραστηριότητας των υγιών κυττάρων γύρω τους

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΕΚΑΕΤΙΑ 04 Σεπ 2025 | 06:10

Γιατί αυξάνονται και πάλι τα περιστατικά καρκίνου του προστάτη - Εντοπίζονται σε προχωρημένο στάδιο

Στην Ελλάδα, ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες.

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ 03 Σεπ 2025 | 06:22

Καρκίνος του δέρματος: Τι είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα που εμφάνισε ο γνωστός σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ

Ο πασίγνωστος σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ ανακοίνωσε ότι υποβλήθηκε σε επέμβαση για την αφαίρεση καρκίνου του δέρματος.

02 Σεπ 2025 | 15:47

Βλέπεις θολά μόλις ξυπνάς το πρωί; 10 αιτίες που σου συμβαίνει αυτό

Μάθε γιατί βλέπεις θαμπά το πρωί και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Σεπ 2025 | 06:22

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 30 Αυγ 2025 | 08:31

Η υψηλή "καλή" χοληστερίνη δεν είναι πάντα... καλή: Γιατί η αύξηση της HDL δεν συνδέεται πάντα με καλύτερη καρδιακή υγεία

Η "καλή" χοληστερόλη (HDL) έχει συνδεθεί με προστασία της καρδιάς, επειδή βοηθά στη μεταφορά της περίσσειας χοληστερόλης στο ήπαρ, όπου διασπάται

29 Αυγ 2025 | 22:56

Το θαυματουργό ρόφημα που πίνουν τα μοντέλα για καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα

Δεν είναι ούτε detox ούτε superfood powder — είναι το πιο απλό ρόφημα που βοηθά πραγματικά την επιδερμίδα να παραμείνει καθαρή.

29 Αυγ 2025 | 14:15

Πώς δουλεύει το σώμα σου; Τα πιο σημαντικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία για τον οργανισμό - Πλήρης οδηγός

Από το ασβέστιο μέχρι το σελήνιο, μάθε πώς τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία κρατούν το σώμα σου σε ισορροπία – και πού θα τα βρεις.

29 Αυγ 2025 | 10:30

Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας - ακόμα και αν έχεις το "γονίδιο του Αλτσχάιμερ"

Νέα έρευνα δείχνει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να "νικήσει" ακόμη και την πιο ισχυρή γενετική προδιάθεση.

28 Αυγ 2025 | 11:10

5 "καλές" συμβουλές ύπνου που μπορούν να επιδεινώσουν την αϋπνία – Και τι να δοκιμάσεις αντ’ αυτών

Όταν το "σωστό" sleep hygiene γυρίζει μπούμερανγκ: γιατί κάποιες κλασικές συμβουλές χειροτερεύουν την αϋπνία σου και τι να κάνεις στη θέση τους.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 28 Αυγ 2025 | 06:10

PFAS: Τα "αιώνια χημικά" που δεν εξαφανίζονται ποτέ και εντοπίστηκαν σε ελληνικά αυγά - Πού βρίσκονται, τι προκαλούν

Η χρήση τους ξεκίνησε τη δεκαετία του 1940 και έκτοτε κατέκλυσαν τη βιομηχανία και την καθημερινότητά μας.

ΜΕ ΑΠΟΦΑΣΗ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ 27 Αυγ 2025 | 20:35

Τοποθετούνται απινιδωτές σε μετρό και ταξί

Οι απινιδωτές θα συνδέονται με κεντρικό τεχνικό σύστημα άμεσης βοήθειας, το οποίο θα παρέχει οδηγίες εξ αποστάσεως για τη διαχείριση του περιστατικού και θα ειδοποιεί αν απαιτείται η συνδρομή άλλης μορφής βοήθειας