Το να πίνεις άφθονο νερό και να παραμένεις ενυδατωμένη είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σου από κάθε άποψη, οπότε δεν είναι τυχαίο που κάθε tip υγείας και ευεξίας ξεκινάει με τη σύσταση "Να πίνεις νερό".
Μάλιστα, χρειάζεσαι αρκετό νερό στο σώμα σου για σωστή πέψη, λειτουργία οργάνων, υγιές έντερο και υγιή οστά και μυς, για να αναφέρουμε μόνο μερικά. Plus, η σωστή ενυδάτωση είναι επίσης σημαντική για την απώλεια βάρους και τη διατήρηση του βάρους σου.
Νερό με λεμόνι: 7 σούπερ γευστικές συνταγές
Εάν ψάχνεις νέες συνταγές για να πάρεις περισσότερες βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά που θα σε βοηθήσουν να κάψεις λίπος και να χάσεις βάρος, δοκίμασε μία από τις παρακάτω ιδέες για το πιο tasty νερό αποτοξίνωσης με βασικό συστατικό το λεμόνι.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr