Follow us

9 συμβουλές για ασφάλεια στη θάλασσα (επειδή μπορεί να μην βρεις μπροστά σου μια πλαστική μπάλα*)

Με 13.676 χιλιόμετρα ακτών, η θάλασσα μας καλεί και εμείς δεν αντιστεκόμαστε. Οι παρακάτω όμως συμβουλές για να κολυμπάμε με ασφάλεια είναι ένας πολύτιμος οδηγός για μικρούς και μεγάλους.

Η Ελλάδα βρίσκεται στην 11η θέση παγκοσμίως στη λίστα με τις χώρες με τη μεγαλύτερη ακτογραμμή (13.676 χιλιόμετρα). Κάθε χρόνο 50.000 Ευρωπαίοι πολίτες τραυματίζονται ενώ κάνουν θαλάσσια σπορ, ενώ στην Ελλάδα σημειώνονται κατά μέσο όρο ετησίως 339 θανάσιμα ατυχήματα στις θάλασσες πολλά από τα οποία οφείλονται στην απουσία γνώσης βασικών κανόνων κολύμβησης και κυκλοφοριακής συμπεριφοράς με σκάφος. Σε παγκόσμιο επίπεδο, ο πνιγμός θεωρείται μια από τις 5 κύριες αιτίες θανάτου από ατύχημα, σε παιδιά ηλικίας 1-14 ετών, και η 3η στον γενικό πληθυσμό ανεξαρτήτου ηλικίας.

Τα παραπάνω στοιχεία και στατιστικά δεν έχουν σκοπό να μας τρομοκρατήσουν. Με αφορμή όμως και την περιπέτεια του 30χρονου Ιβάν που πάλευε επί 18 ώρες ανοιχτά της Κασσάνδρας, στη Χαλκιδική, ας μιλήσουμε ξανά για την ασφάλεια στη θάλασσα.

* Για την ιστορία, ο 30χρονος κατάφερε κρατώντας μία μπάλα να παραμείνει στην επιφάνεια του νερού για πάρα πολλές ώρες και έτσι πήρε πολύτιμες ανάσες ξεκούρασης και να μη λυγίσει από την εξουθενωτική, πολύωρη κολύμβηση. Και κάπου εδώ έρχεται η πραγματικότητα να επιβεβαιώσει τα πιο τρελά σενάρια, καθώς η συγκεκριμένη μπάλα, που βρέθηκε ως εκ θαύματος μπροστά στον Ιβάν, χάθηκε από την παραλία Εβγάτη στη Λήμνο, στις 30 Ιουνίου. Επειδή όμως δεν θα βρούμε όλοι μια πλαστική μπάλα για να μας βοηθήσει να επιβιώσουμε εάν τύχει ένα ατύχημα στη θάλασσα, οι παρακάτω συμβουλές από τον μη κερδοσκοπικό φορέα Safe Water Sports είναι χρήσιμες για όλους μας.

Απολαμβάνουμε τη θάλασσα και το κολύμπι με ασφάλεια

Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

30 Σεπ 2022 | 08:57

Παπούτσια για περπάτημα: Ποια να επιλέξουμε αν έχουμε πρόβλημα στα γόνατα

Οι συχνές παγίδες και ο κατάλληλος τρόπος για να βρούμε το ιδανικό ζευγάρι παπούτσια για περπάτημα.

29 Σεπ 2022 | 09:39

Earthing: Είναι το μυστικό για καλύτερη υγεία;

H επαφή με τη φύση ή ακόμη και ένας κήπος ή μια βεράντα γεμάτη λουλούδια συνδέονται με κα­λύτερη υγεία και μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.

Ο ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟΣ ΕΠΙΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΗΘΟΠΟΙΟΥ 28 Σεπ 2022 | 14:18

"Σε πήρε ο αέρας, το κύμα, ο ήλιος" - Οι στάχτες της Μάρθας Καραγιάννη σκορπίστηκαν στη θάλασσα- Η συγκινητική ανάρτηση Σούρα

Η τελευταία επιθυμία της Μάρθας Καραγιάννη πραγματοποιήθηκε. Οι στάχτες της αγαπημένης ηθοποιού σκορπίστηκε στη θάλασσα

28 Σεπ 2022 | 08:48

5 (αναπάντεχοι) λόγοι για τον πόνο στα δόντια

Ποιες είναι οι καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα δόντια και που δεν έχουν σχέση με χαλασμένο δόντι;

27 Σεπ 2022 | 13:10

H άσκηση που συμβάλει σε έναν εύκολο τοκετό

Οι δυνατοί κοιλιακοί είναι ένα από τα "μυστικά" που βοηθούν στο να έχουμε έναν εύκολο τοκετό.

26 Σεπ 2022 | 09:19

Detox ντοπαμίνης: Τι είναι, γιατί και πώς θα το κάνουμε;

Οι επιστήμονες μιλούν για μια νέα "νηστεία", που στην πραγματικότητα δε θα μας προσφέρει απώλεια θερμίδων αλλά κάτι ίσως πιο σημαντικό.

23 Σεπ 2022 | 11:15

Πώς θα καταλάβουμε εάν έχουμε κάποια τροφική αλλεργία

Ποια είναι τα πιθανά συμπτώματα μιας τροφικής αλλεργίας και ποιες οι βασικές "ένοχες" τροφές.

22 Σεπ 2022 | 10:28

Νύχτα αϋπνίας: 3 πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν

Συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να "βγάλεις την ημέρα" παρά την έλλειψη ύπνου.

21 Σεπ 2022 | 12:20

Το λαχανικό που σχετίζεται με πρόληψη του καρκίνου, υγιή καρδιά και δυνατά οστά

Ο Νο1 διατροφικός τρόπος που θα μπορούσε να συμβάλει στην πρόληψη του καρκίνου και άλλων σοβαρών νοσημάτων βρίσκεται στο ψυγείο μας.

20 Σεπ 2022 | 09:50

Λόξυγκας: Γιατί συμβαίνει, πώς περνάει και ενδιαφέροντα facts

Συνήθως πρόκειται για μια μικρή ενόχληση, αλλά ο παρατεταμένος λόξυγκας μπορεί να υποδηλώνει ένα σοβαρό ιατρικό πρόβλημα.

19 Σεπ 2022 | 11:06

Πόνος στη μέση: Πώς θα εξηγήσουμε στο γιατρό τι νιώθουμε

Αν πονάει η μέση, ίσως είναι δύσκολο να εξηγήσουμε στο γιατρό το σύμπτωμα. Είναι όμως σημαντικό για να κάνει τη σωστή διάγνωση και να ξεμπερδέψουμε με τον πόνο.

16 Σεπ 2022 | 11:11

Ενοχλήσεις στα μάτια; Τα πιο συχνά προβλήματα και οι λύσεις τους

Τι σημαίνει κάθε ενόχληση στα μάτια, από μία απλή κόπωση έως τσούξιμο και θολή όραση, και πώς αντιμετωπιζεται.

15 Σεπ 2022 | 08:57

Τι "προσπαθεί" να μας πει το πεπτικό μας σύστημα;

Ορισμένα συμπτώματα του εντέρου "μαρτυρούν" πιθανά θέματα υγείας. Η αυτοπαρατήρηση είναι μία σημαντική δεξιότητα καλής υγείας.