Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο;

Ο πιο δύσκολος αγώνας δρόμου στη γη ολοκληρώθηκε πριν από λίγες μέρες και ένας από τους δρομείς που τα κατάφεραν περιγράφει το δραματικό ταξίδι του.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο;

Ο Marathon des Sables, ένας αγώνας έξι ημερών μέσα στην έρημο της Σαχάρας, έχει κερδίσει τη φήμη του δυσκολότερου αγώνα δρόμου πάνω στη γη.

Ο συμμετέχων είναι αυτοσυντηρούμενος, καθώς πρέπει να κουβαλήσει -χωρίς υποστήριξη ή εξωτερική βοήθεια- όλο τον εξοπλισμό και την τροφή του από την αρχή μέχρι το τέλος. Η διοργάνωση παρέχει μόνο το απαραίτητο καθημερινό νερό, και αυτό, όμως, σε συγκεκριμένη ποσότητα.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο;

Η 31η κούρσα του αγώνα, και η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα αφού είχε έκταση 257 χιλιομέτρων, ολοκληρώθηκε το Σάββατο 16 Απριλίου και ο Matt Turner, ο οποίος ήταν μεταξύ των 973 που διέσχισαν τη γραμμή του τερματισμού, περιγράφει την εμπειρία του:

Αυτός ο αγώνας δεν είναι για δειλούς

Η διαδρομή περιλαμβάνει πανύψηλους αμμόλοφους, ξερές κοίτες ποταμων και βραχώδεις λόφους.

Η απόσταση είναι σαν να τρέχεις ένα μαραθώνιο την ημέρα, ενώ φέτος ήταν ακόμα πιο δύσκολη.

Οι αθλητές που λαμβάνουν μέρος σε αυτό την μαραθώνιο, τρέχουν ή περπατούν σε θερμοκρασίες 40 βαθμών κελσίου και μεταφέρουν στην πλάτη τους την τροφή τους για την εβδομάδα.

Τις νύχτες κοιμούνται σε σκηνές bivouac που δεν προστατεύουν από το κρύο της νύχτας, ή τις αμμοθύελλες.

Δεν αποτελεί έκπληξη, ότι πολλοί από τους αγωνιζόμενους δεν αντέχουν μέχρι το τέλος.

18 άτομα εγκατέλειψαν την πρώτη μέρα, και σχεδόν 60 είχαν εγκαταλείψει συνολικά μέχρι το τέλος της δεύτερης ημέρας του αγώνα. Συνολικά, περίπου 130 άτομα αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν.

Η έρημος είναι αμείλικτη, και υπάρχει ένα μεγάλο κομμάτι της τύχης που εμπλέκεται στο θέμα της επιβίωσης.

Δες πώς είναι να τρέχεις στον σκληρότερο αγώνα δρόμου στη γη

Κουβαλάς την τροφή σου. Επρεπε να καταναλώνουμε τουλάχιστον 2.000 θερμίδες την ημέρα για επτά ημέρες. Το μεγαλύτερο μέρος της τροφής ήταν αποξηραμένα γεύματα.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 2

Πετάξαμε στο Ouarzazate στο Μαρόκο, την Παρασκευή 8 Απριλίου, επιβιβαστήκαμε σε αυτοκίνητα και έξι ώρες αργότερα φτάσαμε στις πρώτες τέντες.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 3

Το στρατόπεδο bivouac έχει περίπου 170 σκηνές, όπου κοιμούνται μέχρι και οκτώ αγωνιζόμενοι. Οι σκηνές οργανώνονταν με βάση την εθνικότητα.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 4

Το βράδυ της Παρασκευής που περάσαμε στην έρημο μας έδωσε την ευκαιρία να αντιληφθούμε τη διαφορά θερμοκρασίας της νύχτας και να προσαρμόσουμε ανάλογα τις αποσκευές μας. Είχε περισσότερο κρύο από ό,τι περίμενα, γι 'αυτό πήρα μαζί μου ένα επιπλέον γιλέκο.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 5

Το Σάββατο 9 Απριλίου λάβαμε όλοι ένα κιτ που περιλάμβανε τους αριθμούς συμμετοχής και μια συσκευή εντοπισμού.

Παράλληλα, ζύγισαν τους σάκους μας. Το ελάχιστο βάρος είναι 6.5kg και ο στόχος ήταν να πάρουμε μαζί μας όσο περισσότερα και πιο χρήσιμα αντικείμενα. Αναγκαστήκαμε να αφήσουμε εκτός κάποια μη ουσιώδη πράγματα.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 6

Ο αγώνας ξεκίνησε στις 08:30 πμ την Κυριακή 10 Απριλίου υπό τους ήχους του «Highway to Hell» των ACDC.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 7

Το πρώτο στάδιο ήταν σχετικά μικρό και διήρκησε 34 χιλιόμετρα, αλλά περιελάμβανε περίπου 16 χιλιόμετρα από αμμόλοφους.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 8

Αγωνίστηκα για να καταναλώσω σωστά το νερό και το αλάτι μου. Δεν είχα υπολογίσει ότι θα νιώσω τόσο κουρασμένος τόσο νωρίς.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 9

Αποφάσισα να μην εξαντληθώ τη δεύτερη μέρα, και να καταναλώσω όσο το δυνατό λιγότερη ενέργεια για να βγάλω την εβδομάδα.

Κάλυψα το μεγαλύτερο μέρος των 41,3 χιλιομέτρων μαζί με ένα φίλο. Ένιωσα δυνατός στο τέλος της ημέρας, αλλά τα πόδια μου είχαν αρχίσει να κουράζονται.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 10

Πέρασα την τρίτη ημέρα σε χαλαρό επίπεδο πάλι με τον φίλο μου.

Ένιωσα καλά τους αστραγάλους μου, αλλά τα πόδια μου είχαν αρχίζει να πρήζονται και είχα βγάλει φουσκάλες.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 11

Η πιο δύσκολη μέρα ήταν η τρίτη μέρα, που έπρεπε να διανύσουμε 84,3 χιλιόμετρα. Ξέραμε ότι αυτή θα ήταν η μεγάλη δοκιμασία.

Η πιο δύσκολη στιγμή του αγώνα ήταν όταν έπρεπε να ανέβουμε το El Jebel Otfal που είχε μέση κλίση 12%, και 30% κλίση στα τελευταία 500μ.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 12

Την Παρασκευή, είχαμε ακόμα ένα μαραθώνιο να ολοκληρώσουμε.

Το έδαφος ήταν σχετικά εύκολο σε σύγκριση με ό, τι είχαμε περάσει στις αρχές της εβδομάδας, αλλά η ζέστη και η συσσωρευμένη κούραση το έκανε πιο δύσκολο.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 13

Λίγο πριν το τέλος, μας έδωσαν από ένα καθαρό t-shirt και κατευθυνθήκαμε σιγά σιγά στη γραμμή του τερματισμού.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 14

Τα κατάφερα.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 15

Επιβιβαστήκαμε σε ένα λεωφορείο και κατευθυνθήκαμε σε ένα ξενοδοχείο στο Ouzarate, όπου είχαμε την ευκαιρία να ξεκουραστούμε δίπλα στην πισίνα.

Αληθινή μαρτυρία: Πώς είναι να τρέχεις μαραθώνιο μέσα στην αμείλικτη έρημο; - εικόνα 16

Photo Credit: Matt Turner

Πηγή: Business Insider

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

MIX’N’MATCH 26 Οκτ 2021 | 08:06

Συνδυασμός εμβολίων κορονοϊού: Πόσο αποτελεσματικός είναι και ποιο το όφελος για ομάδες υψηλού κινδύνου

Διαρκώς αυξάνονται οι μελέτες που έρχονται να υποστηρίξουν την υψηλή αποτελεσματικότητα του συνδυασμού διαφορετικών εμβολίων (mix’n’match) για τον κορονοϊό.

26 Οκτ 2021 | 07:38

Καρκίνος μαστού και μεταστατικός καρκίνος μαστού: Ομοιότητες και διαφορές

Βασικές διαφορές και ομοιότητες συν όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον καρκίνο του μαστού.

ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΠΟΥ ΠΑΙΡΝΕΙ ΑΔΕΙΑ 25 Οκτ 2021 | 20:56

Κορονοϊός: Ο ΕΜΑ ενέκρινε το εμβόλιο της Moderna για τρίτη δόση

Το εμβόλιο της Moderna μπορεί να χορηγηθεί σε ανθρώπους άνω των 18 ετών τουλάχιστον έξι μήνες μετά τη δεύτερη δόση.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 25 Οκτ 2021 | 08:57

Κορονοϊός: Οι πλήρως εμβολιασμένοι προστατεύουν και τους ανεμβολίαστους - Πολύ μικρότερες οι πιθανότητες μετάδοσης

Ολλανδοί ερευνητές υπολόγισαν ότι οι εμβολιασμένοι που μολύνονται με την παραλλαγή Δέλτα έχουν μικρότερη πιθανότητα να μεταδώσουν τον κορονοϊό σε ανεμβολίαστους.

ΜΕΛΕΤΗ ΤΟΥ ΕΚΠΑ 25 Οκτ 2021 | 08:45

Ελληνική έρευνα για το εμβόλιο Pfizer και τη μετάλλαξη Δέλτα: Τα 3 συμπεράσματα

Τα άτομα με υψηλούς τίτλους εξουδετερωτικών αντισωμάτων κατά του WA1 εξουδετερώνουν αποτελεσματικά και τη μετάλλαξη Δέλτα.

25 Οκτ 2021 | 08:27

Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση; Τα 14 συμπληρώματα που έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στη μείωσή της

Μελατονίνη, προβιοτικά και όσα βοηθούν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 24 Οκτ 2021 | 10:22

Κορονοϊός: Εμβόλια και εγκυμοσύνη - Τι δείχνουν δύο νέες μελέτες για τον κίνδυνο αποβολής

Τα ευρήματα των δύο μελετών για τον κορονοϊό δημοσιεύτηκαν σε διεθνούς κύρους επιστημονικά περιοδικά.

ΚΛΙΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ 23 Οκτ 2021 | 11:03

Εμβόλιο Pfizer: Πόσο αποτελεσματικό είναι για τα παιδιά 5-11 ετών

Τρία παιδιά που είχαν εμβολιαστεί με Pfizer, αρρώστησαν με κορονοϊό, έναντι 16 ανεμβολίαστων παιδιών που αρρώστησαν στην ομάδα ελέγχου του placebo.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 22 Οκτ 2021 | 09:23

Επιδεινώθηκαν παγκοσμίως οι καταθλιπτικές και αγχώδεις διαταραχές, λόγω της πανδημίας

Αυξημένη επίπτωση καταθλιπτικής διαταραχής εν μέσω πανδημίας, με τις γυναίκες και τους νεότερους ανθρώπους να επηρεάζονται περισσότερο.

22 Οκτ 2021 | 09:21

Πέντε διατροφικές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία του εντέρου μας

Οι διατροφικές μας συνήθειες είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους πρόληψης για υγιές έντερο.

ΣΕ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΜΙΣΟΥΣ 22 Οκτ 2021 | 09:14

Κορονοϊός: Ανεπαρκής η προστασία του εμβολίου στους ασθενείς με καρκίνο αίματος

Πάνω από τους μισούς εμβολιασμένους ασθενείς με καρκίνους αίματος δεν έχουν επαρκή ανοσία έναντι του κορονοϊού.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 22 Οκτ 2021 | 08:34

Εμβόλιο Pfizer: Ποιοι εμφανίζουν χαμηλότερα αντισώματα έξι μήνες μετά τη δεύτερη δόση

Ποιες ομάδες εμφάνισαν χαμηλότερους τίτλους αντισωμάτων από το εμβόλιο μετά από έξι μήνες.

ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑ ΤΩΝ FINANCIAL TIMES 21 Οκτ 2021 | 15:56

Pfizer: Η τρίτη δόση του εμβολίου προστατεύει κατά 95,6% από τον κορονοϊό- Ακόμα και έναντι της Δέλτα

Οι δοκιμές της Pfizer έδειξαν ότι η Τρίτη δόση του εμβολίου είναι εξαιρετικά αποτελεσματική