Αναρωτήθηκες ποτέ ποιο φρούτο θα βοηθήσει πραγματικά την υγεία του πεπτικού σου συστήματος; Αν κι έχουμε συνδέσει το ακτινίδιο με την καλύτερη επιλογή για το έντερο, ίσως ήρθε η ώρα να γνωρίσεις έναν μεγάλο "ανταγωνιστή" που ίσως να αξίζει περισσότερο από όσο φαντάζεσαι.
Σύμφωνα με τον γαστρεντερολόγο Will Bulsiewicz, το συγκεκριμένο φρούτο είναι το καλύτερο για το έντερο, μιας και είναι γεμάτο με φυτικές ίνες και βιταμίνες, ενώ παράλληλα είναι φιλικό για όσους ταλαιπωρούνται από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) ή άλλες πεπτικές διαταραχές. Ας δούμε όμως αναλυτικά γιατί αξίζουν μια θέση στο καθημερινό σου διαιτολόγιο.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr