Ξέχνα τις εξαντλητικές δίαιτες, τις ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο και τα συμπληρώματα διατροφής. Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, η λύση για να διατηρήσεις τους μύες σου δυνατούς καθώς μεγαλώνεις βρίσκεται σε ένα φρούτο! Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι αυτό το φρούτο μπορεί να επηρεάσει θετικά τη μυϊκή υγεία, ιδιαίτερα στις γυναίκες, και όλα ξεκινούν σε κυτταρικό επίπεδο.
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr