Follow us

Δυστύχημα στα Τέμπη: Είναι εγωιστική η αυτοφροντίδα;

Με αφορμή το τραγικό δυστύχημα στα Τέμπη και μια συζήτηση με μια συνάδελφο δημοσιογράφο, αναρωτήθηκα - και ρώτησα την ψυχολόγο Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου- πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το συλλογικό αυτό τραύμα.

Ομολογώ ότι αυτές τις δύσκολες μέρες προσπαθώ να μην το παρακάνω με την τηλεόραση και τα ρεπορτάζ για το δυστύχημα στα Τέμπη. Ακόμη όμως και αυτή η ελεγχόμενη επαφή είναι αρκετή για να πυροδοτήσει μέσα μου έντονα συναισθήματα, όπως ένα ανεξέλεγκτο κλάμα όταν είδα το post "στείλε μου όταν φτάσεις" στο Instagram, μια φράση που όλοι οι γονείς λέμε ξανά και ξανά στα παιδιά μας.

Δεν μπορώ να διανοηθώ πώς νιώθουν αυτοί οι γονείς που έχασαν τα παιδιά τους… Τα λόγια είναι φτωχά και αυτές τις μέρες νομίζω πως όσο περισσότερα λέμε τόσο περισσότερο φλυαρούμε σε μια στιγμή που επικρατεί μέσα μας μια εκκωφαντική ησυχία.

Μέσα σε όλο αυτό το κλίμα, συνομιλώντας με μια φίλη μου και συνάδελφο δημοσιογράφο της εξομολογήθηκα ότι προσπαθώ να κρατάω απόσταση από αυτές τις τόσο συγκλονιστικές ειδήσεις. Της εξήγησα ότι αυτή η "αποστασιοποίηση" είναι για μένα μια κίνηση αυτοφροντίδας για να μην πέσω σε κατάθλιψη και σε μια έλικα δυστυχίας και φόβου για το αύριο. Η φίλη μου αντέτεινε ότι η αυτοφροντίδα είναι μια "καραμέλα" στην οποία δεν πιστεύει. "Μα πώς θα φροντίσεις την οικογένειά σου αν δεν είσαι εσύ πρώτα καλά;" τη ρώτησα, αφού η φράση αυτή είναι ένα από τα μότο που έχω στη ζωή μου. Η απάντηση της φίλης μου με κλόνισε. "Εγώ καλά είμαι και μακάρι να μπορώ να φροντίζω κι άλλους πέρα από την οικογένειά μου, αυτός είναι ο σκοπός της ζωής μου".

Πώς αντιμετωπίζουμε ένα τόσο μεγάλο και συλλογικό τραύμα

Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΤΡΑΓΩΔΙΑ 29 Μαρ 2023 | 15:39

Τέμπη: "Μανούλα μου πόνεσες; Όχι, αγάπη μου, για μια στιγμή μονάχα" - Το όνειρο της κόρης της αδικοχαμένης Βασιλικής

Ενα μήνα μετά την τραγωδία στα Τέμπη οι οικογένειες των θυμάτων ζουν δύσκολες στιγμές

29 Μαρ 2023 | 11:47

7 top συμβουλές για υγιές έντερο

Φουσκώματα, πρηξίματα, κακή διάθεση και φόβος να φας όσα σου σερβίρουν. Μήπως το έντερό σου χρειάζεται λίγο περισσότερο pampering;

29 Μαρ 2023 | 11:42

Το καλύτερο βραδινό για απώλεια βάρους

Το κλειδί για τη βιώσιμη απώλεια βάρους δεν είναι να στερείσαι το φαγητό, αλλά να κάνεις έξυπνες επιλογές για το τι τρως.

ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΦΙΛΟΣΟΦΙΚΗΣ ΕΚΠΑ 28 Μαρ 2023 | 19:28
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΜΕ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΟΥΣ ΟΡΟΥΣ 28 Μαρ 2023 | 16:46

Τέμπη : "Υπήρχε μια μουτζούρα και έπρεπε να τη διορθώσω" - Η δικαιολογία του μόνιμου σταθμάρχη για το περιβόητο μπλάνκο

Απαντήσεις για τις διορθώσεις με μπλάνκο και τις βάρδιες έδωσε στην απολογία του ο δεύτερος έμπειρος σταθμάρχης.

ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΣΤΑ ΤΕΜΠΗ 28 Μαρ 2023 | 16:23

"Μισώ τη μαμά μου που μπήκε σ' αυτό το τρένο": Τα σπαρακτικά λόγια του οκτάχρονου γιου της Έλενας που πέθανε στα Τέμπη

Ο 8χρονος γιος της Έλενας έμαθε από την πρώτη στιγμή πως η μητέρα του πέθανε στο μοιραίο τρένο, στην τραγωδία στα Τέμπη

28 Μαρ 2023 | 12:44

Τι συμβαίνει όταν τρώμε το ίδιο φαγητό κάθε μέρα;

Κατά πόσο είναι υγιεινή μια τέτοια διατροφική επιλογή;

28 Μαρ 2023 | 08:42

Ροχαλητό: 10 φυσικοί τρόποι για πιο ήσυχο ύπνο

Το ροχαλητό είναι "δύσκολο" ωστόσο υπάρχουν φυσικοί τρόποι και tips για το να περιορίσουμε, είτε ροχαλίζει ο σύντροφός μας είτε ακόμη κι εμείς οι ίδιες!

ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΤΡΕΝΩΝ 28 Μαρ 2023 | 07:42

Τραγωδία στα Τέμπη: Σήμερα η απολογία του σταθμάρχη που έφυγε νωρίτερα από τη βάρδια

Ο σταθμάρχης της απογευματινής βάρδιας στο σταθμαρχείο της Λάρισας τη μοιραία 28η Φεβρουαρίου, είχε αλλάξει την ώρα αναχώρησής του στο μητρώο των βαρδιών με διορθωτικό.

ΤΙ ΕΧΕΙ ΠΡΟΚΥΨΕΙ 28 Μαρ 2023 | 07:23

Πώς έγινε το τροχαίο στο Λαγονήσι με τον διευθυντή κυκλοφορίας του ΟΣΕ - Οι διαπιστώσεις της αστυνομίας

Ο 66χρονος Διευθυντής Κυκλοφορίας του ΟΣΕ, εκτινάχθηκε σε μεγάλη απόσταση μαζί με την μοτοσυκλέτα, με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό του.

ΣΙΔΗΡΟΔΡΟΜΙΚΗ ΤΡΑΓΩΔΙΑ 27 Μαρ 2023 | 21:02

Τέμπη - Στην αντεπίθεση ο σταθμάρχης Παλαιοφάρσαλου: "Θέλουν να με τυλίξουν σε μια κόλλα χαρτί!"

O σταθμάρχης Παλαιοφάρσαλου μετά τις κατηγορίες που εξαπέλυσε προς το πρόσωπό του ο επιθεωρητής Λάρισας περνά στην αντεπίθεση.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΓΙΑΝΖ 27 Μαρ 2023 | 18:31

Κομισιόν: Πολύ καλή συζήτηση στην Αθήνα μετά τα Τέμπη - Καταλάβαμε τις ανάγκες των ελληνικών αρχών

Επίσκεψη αξιωματούχων της Κομισιόν στην Αθήνα μετά το σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη.

OΙ ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΟΥ ΖΕΙ Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΤΟΥ 27 Μαρ 2023 | 17:38

Τέμπη: "Πολιτικοί προτίμησαν να μην σώσουν ανθρώπους αλλά να φάνε εκατομμύρια" - Οργισμένος ο αδελφός της Αθηνάς

"Η οργή που έχουμε όλοι είναι πολύ μεγάλη. Όσοι και να μπούνε μέσα, δικαιοσύνη δεν θα υπάρχει", είπε ο αδερφός της Αθηνάς που χάθηκε στα Τέμπη