Follow us

Earthing: Είναι το μυστικό για καλύτερη υγεία;

H επαφή με τη φύση ή ακόμη και ένας κήπος ή μια βεράντα γεμάτη λουλούδια συνδέονται με κα­λύτερη υγεία και μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.

Το έχουμε νιώσει οι περισσότεροι: Μετά από μια βόλτα στην εξοχή, σε ένα δασάκι ή σε ένα πάρκο, αισθανόμαστε καλύτερα, αλλάζει η διάθεσή μας, νιώθουμε αισιοδοξία.

Το "μυστικό" για καλύτερη υγεία

Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Environmental Health Perspectives διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που ζουν σε σπίτια με πολύ πράσινο έχουν 34% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από ασθένειες που οφείλονται σε παθήσεις του αναπνευστικού και 13% λιγότερες πιθανότη­τες να πεθάνουν από καρκίνο σε σχέση με όσες ζουν σε περιβάλλον χωρίς βλάστηση. Και έχει και συνέχεια: ένας κήπος ή μια βεράντα γεμάτη λουλούδια συνδέεται με κα­λύτερη υγεία και μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης!

Η δύναμη του earthing

Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

30 Νοε 2022 | 09:26

Διατροφή και διαβήτης: Πώς συμβάλει στη διαχείριση της νόσου

Η διατροφή και η άσκηση είναι βασικά "συστατικά" για τον καλό έλεγχο του διαβήτη.

29 Νοε 2022 | 09:27

Μικρόβια στο μπάνιο: Ποιο είναι το αγαπημένο τους σημείο;

Η υγρασία στο δωμάτιο αυτό τα βοηθά να αναπτυχθούν και να πολλαπλασιαστούν. Μάθετε εδώ ποιο είναι το πιο βρόμικο σημείο στο μπάνιο!

28 Νοε 2022 | 09:29

Πότε μπορεί να χρειαζόμαστε ένα συμπλήρωμα διατροφής;

Πότε και για ποιούς λόγους είναι καλό να προσθέσουμε στο διαιτολόγιό μας ένα συμπλήρωμα διατροφής; Ποια τα πιθανά οφέλη για την υγεία και τι να προσέχουμε.

25 Νοε 2022 | 09:03

Ινομυαλγία: Συμβουλές για να μην σε ταλαιπωρεί η υγρασία

Πώς επηρεάζει η υγρασία τους ασθενείς με ινομυαλγία; Και τι μπορείς να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα;

24 Νοε 2022 | 11:27

Γιατί παχαίνουμε στην εμμηνόπαυση; Είναι αναπόφευκτο;

Μπορεί στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες να μας βάζουν... τρικλοποδιά, κι όμως μπορούμε φυσικά ακόμη και σε αυτή τη φάση της ζωής μας να έχουμε σταθερό βάρος.

23 Νοε 2022 | 09:44

Νεανικός διαβήτης: 5 Q+A για τον διαβήτη τύπου 1

Τι είναι o διαβήτης τύπου 1, πού οφείλεται, πώς εμφανίζεται, και τι γνωρίζουμε για την αντιμετώπιση και διαχείρισή του.

22 Νοε 2022 | 08:38

10 tips που βοηθούν να "προλάβουμε" τον καρκίνο του μαστού

Να θυμάστε πάντα ότι ο καρκίνος του μαστού σήμερα θεραπεύεται, αρκεί να βρεθεί νωρίς και να αντιμετωπιστεί σωστά. Αυτό είναι πολύ σπουδαίο, γιατί μιλάμε για τον πιο συχνό καρκίνο στις γυναίκες.

21 Νοε 2022 | 08:45

7 πράγματα που έχει θεωρηθεί πως προκαλούν καρκίνο και οι επιστημονικές απαντήσεις

Οι ειδικοί μελετούν 7 καταστάσεις που έχουν κατά καιρούς συνδεθεί με πιθανές αιτίες για πρόκληση καρκίνου στον ανθρώπινο οργανισμό. Ποιο είναι το συμπέρασμα;

18 Νοε 2022 | 08:40

Παχαίνουν τα αντισυλληπτικά; Αλήθειες και μύθοι για τη γυναικολογική υγεία

Ποιες από τις κοινές συμβουλές για τη γυναικολογική υγεία μας να κρατήσουμε και ποιες όχι;

17 Νοε 2022 | 08:43

Είμαστε με κρυολόγημα στο κρεβάτι; Να τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε

Ας δούμε όλα αυτά που, σύμφωνα με τον γιατρό, σαμποτάρουν την προσπάθεια του οργανισμού μας να αναρρώσει γρήγορα από το κρυολόγημα.

16 Νοε 2022 | 08:33

Tι είναι η επώδυνη ερωτική επαφή και τι μπορούμε να κάνουμε

Η επώδυνη ερωτική επαφή συνδέεται με κάποιες καταστάσεις, όπως η εμμηνόπαυση, ωστόσο δεν είναι αυτός ο μοναδικός παράγοντας. Και σίγουρα υπάρχουν λύσεις.

15 Νοε 2022 | 09:46

Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα - Ισχύει;

Πόση αλήθεια κρύβουν τα γνωμικά για την υγεία; Να τρώμε μήλο κάθε μέρα; Να ξυπνάμε πριν τις 8 το πρωί; Να γελάμε ακόμα κι αν δεν υπάρχει λόγος;

14 Νοε 2022 | 08:10

Σακχαρώδης διαβήτης: Μπορεί να έχουμε διαβήτη και να μην το ξέρουμε;

Δεν είναι απαραίτητο να έχουμε περιττά κιλά για να αποκτήσουμε σακχαρώδη διαβήτη. Διαβάστε και διαπιστώστε αν μπορεί να σας αφορά ο διαβήτης αλλά και τι πρέπει να κάνετε μετά.