Follow us

Εδώ και τρία ΣΚ κάνουμε διακοπές. Δίπλα στην Αττική!

Μία ανάσα από το κέντρο της πόλης, ανακαλύψαμε μαγευτικές τοποθεσίες που θυμίζουν νησιά του Αιγαίου

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Εδώ και τρία ΣΚ κάνουμε διακοπές. Δίπλα στην Αττική!

Οι διακοπές είναι ακόμα ένα μακρινό όνειρο, ενώ για πολλούς είναι απλά …όνειρο. Τα έξοδα βενζίνης και τα ακτοπλοϊκά για να βρεθεί κάποιος στο νησί, αλλά και το κόστος ζωής σε αυτό, είναι απλά απαγορευτικά. Φέτος όμως, αποφασίσαμε ότι όλα τα παραπάνω είναι δικαιολογίες και οτι λύσεις, υπάρχουν. Ανοίξαμε λοιπόν το ίντερνετ και αρχίσαμε την έρευνα. Το ζητούμενο; Μαγευτική τοποθεσία κοντά στην Αθήνα, άνεση και πολυτέλεια σε λογικές τιμές. Ο κλήρος έπεσε σε τρεις κοντινές περιοχές: Λουτράκι, Βραυρώνα, Μάτι.

Εδώ και τρία ΣΚ κάνουμε διακοπές. Δίπλα στην Αττική!
Dolce Attica Riviera

To διαμάντι της Βραυρώνας

Τη γνωρίζαμε από χρόνια, αλλά μόλις είχαμε μάθει για το πρόσφατα ανακαινισμένο Dolce Attica Riviera που βρίσκεται σε ένα μαγευτικό σημείο πάνω στη θάλασσα και με απίστευτη θέα. Ειχαμε στη διάθεσή μας ένα από τα μεγαλύτερα spa της Αττικής και αφεθήκαμε στις υπηρεσίες θαλασσοθεραπείας. Το άγχος της δουλειάς είχε φύγει μετά και από μία βόλτα στους καταπράσινους κήπους και δοκιμάσαμε όλα τα εστιατόρια και τις πισίνες του συγκροτήματος.

Τα δωμάτια στο Dolce Attica Riviera αποπνέουν πολυτέλεια
Τα δωμάτια στο Dolce Attica Riviera αποπνέουν πολυτέλεια

Πήγαμε και στον διάσημο αρχαίο ναό της Αρτέμιδας. Με το πρώτο μαύρισμα να μας δίνει ήδη άλλον αέρα, αναρωτηθήκαμε γιατί τόσα χρόνια πηγαίναμε κάθε μέρα για μπάνιο σε γεμάτες κόσμο παραλίες, αντιμετωπίζοντας την κίνηση στον δρόμο.

Off the beaten track Loutraki

Το επόμενο ΣΚ πήγαμε Λουτράκι. Εκεί, λίγο έξω από την πολύβουη πόλη, σε μία προστατευμένη τοποθεσία μέσα στη φύση, αντικρύσαμε τα Wyndham & Ramada Loutraki Poseidon Resorts σε μία παραλία με υπέροχα τυρκουάζ νερά και με πολλές επιλογές διασκέδασης μέσα στα ξενοδοχεία.

Wyndham & Ramada Loutraki Poseidon Resort
Wyndham & Ramada Loutraki Poseidon Resort

Απολαύσαμε την παραλία και τις πισίνες και ζητήσαμε να μας κάνουν ένα μασάζ, που άλλωστε ήταν δωρεάν.

Οι private pool suites στο Wyndham Loutraki Poseidon Resort
Οι private pool suites στο Wyndham Loutraki Poseidon Resort

Μαζί μας και το παιδί αφού και αυτό φιλοξενήθηκε δωρεάν. Στην ειδική προσφορά του Ramada Loutraki Poseidon Resort, συμπεριλαμβάνονταν πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό και μάλιστα με δωρεάν ποτά αλλά και πολλές αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες για το παιδί.

Υπέροχη θέα από το δωμάτιο του Ramada Loutraki Poseidon Resort
Υπέροχη θέα από το δωμάτιο του Ramada Loutraki Poseidon Resort

Όταν το βραδάκι το τηλέφωνο χτύπησε και στην άλλη πλευρά ήταν οι φίλοι μας που πήραν να κλαφτούν γιατί ήταν επί τρεις ώρες κολλημένοι στην κίνηση επιστροφής από μία παραλία της Αθήνας... Τους καλέσαμε να κάνουμε μαζί διακοπές το επόμενο Σαββατοκύριακο σε έναν προορισμό που εμείς θα επιλέγαμε.

Θα σου μπω στο …Μάτι

Τους κανονίσαμε τη διαμονή στο Ramada Attica Riviera και τους εντυπωσιάσαμε με την ποιότητα των δωματίων.

Ramada Attica Riviera
Ramada Attica Riviera

Πάνω στη θάλασσα, αλλά και με πισίνα, spa και μασάζ για τις κυρίες αλλά και για τους κυρίους και λίγα βήματα πιο πέρα, νυχτερινή ζωή για να θυμηθεί και η παρέα τις ένδοξες ημέρες στα κλαμπ και τα μπαρ στο Μάτι και στη Νέα Μάκρη.

Ημασταν μόλις 40 χιλιόμετρα από την Αθήνα, αλλά στο Ramada Attica Riviera στο Μάτι, νιώθαμε ότι ήμασταν …ημέρες μακριά. Και όταν το ρομαντικό ηλιοβασίλεμα έδωσε τη θέση του στο φως του φεγγαριού και η Κυριακή ζύγωνε, ήμασταν όλοι ήρεμοι γνωρίζοντας ότι θα ξυπνούσαμε με το κύμα της θάλασσας και στο πρωινό όλοι μαζί θα οργανώναμε την επόμενη εξόρμηση κοντά στην Αττική αλλά με αίσθηση νησιού!

Το Spa στο Ramada Attica Riviera
Το Spa στο Ramada Attica Riviera

Hotels Managed by ZEUS INTERNATIONAL

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Στη Νέα Ερυθραία για μια από τις ομορφότερες αυλές των βορείων προαστίων

Το all-day στέκι με κοσμοπολίτικο αέρα και ανεμελιά έχει καταφέρει να ξεχωρίσει και συνεχίζει να το κάνει και το φθινόπωρο.

ΚΑΤΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ 02 Σεπ 2025 | 17:05

Διακοπές στο θέρετρο της Βόρειας Κορέας αποκλειστικά για Ρώσους: Η εμπειρία της 33χρονης Αναστάζια

Τι είδε μία 33χρονη Ρωσίδα που πήγε για διακοπές στη Βόρεια Κορέα - Όχι το μέρος που επιλέγουν συνήθως οι Ρώσοι αλλά έχει ενδιαφέρον.

ΛΕΩΦΟΡΟΣ ΑΜΑΛΙΑΣ 02 Σεπ 2025 | 12:22
02 Σεπ 2025 | 08:00

Σεπτέμβριος στην Αθήνα: Ο απόλυτος οδηγός εμπειριών

Burger Fest, Ludovico Einaudi για πρώτη φορά στο Καλλιμάρμαρο, θεατρικές παραστάστεις, Primer Music Festival και ό,τι αξίζει να ζήσεις τις επόμενες εβδομάδες στην πόλη.

ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΚΙΝΗΣΗ 31 Αυγ 2025 | 17:50

Συνεχίζεται η μεγάλη επιστροφή των εκδρομέων του Αυγούστου: Πάνω από 30.000 αφίξεις στα λιμάνια της Αττικής

Πάνω από 33.000 επιβάτες αναμένεται να επιστρέψουν σήμερα στα λιμάνια της Αττικής - Για κάποιους όμως, οι διακοπές τώρα αρχίζουν

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ ΣΤΗΝ ΕΡΤ 31 Αυγ 2025 | 13:57

Βασιλίσσης Όλγας: Ειδικός εξηγεί γιατί δεν πρέπει να δοθεί στην κυκλοφορία - Δεν θα ανακουφίσει το κυκλοφοριακό της Αθήνας

"Η κυκλοφορία στη Βασιλίσσης Όλγας θα είναι κανονική, συνεχώς μποτιλιαρισμένη, με μηδενικό όφελος για τα οχήματα και μεγάλη ζημιά στους πεζούς" αναφέρει ο καθηγητής ΕΜΠ, Διευθυντής Τομέα Μεταφορών και Συγκοινωνιακής Πολιτικής, Γιώργος Γιάννης

30 Αυγ 2025 | 15:43

Το γκαράζ που κάνει την επιστροφή στο κέντρο της Αθήνας ομορφότερη

Η αντίθεση των υλικών -λευκό για όλο τον χώρο κυκλοφορίας και στάθμευσης, έντονο μαύρο μάρμαρο για το κέντρο- δημιουργεί μια εντυπωσιακή αίσθηση

ΤΟΥΣ ΒΡΗΚΑΝ ΑΝΑΙΣΘΗΤΟΥΣ 29 Αυγ 2025 | 15:15

Μύκονος: Μοντέλο από τη Βραζιλία ο νεαρός που βρέθηκε νεκρός σε πισίνα - Πρωταγωνιστής ταινιών ενηλίκων ο φίλος του

Ο 25χρονος Γιάγκο Λουίς ντε Κάμπος ε Σίλβα βρέθηκε νεκρός σε ιδιωτική πισίνα ξενοδοχείου στη Μύκονο, δίπλα του αναίσθητος ο 25χρονος φίλος του

ΣΕ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ MOOD 29 Αυγ 2025 | 14:24

Δανάη Μπάρκα: Το βίντεο με τις βουτιές της κάτω από τη θάλασσα

Στο αγαπημένο της νησί, στη Σέριφο, απολαμβάνει τις τελευταίες ημέρες του καλοκαιριού η Δανάη Μπάρκα

ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ 28 Αυγ 2025 | 06:42

"Μαζεύουν" οι συνεργάτες του Δούκα τις κατηγορίες κατά Μπακογιάννη για το υπόγειο πάρκινγκ της πλατείας Κοτζιά- Συγνώμη λάθος

Το θέμα του υπόγειου πάρκινγκ της πλατείας Κοτζιά που έφερε στο δημοτικό συμβούλιο ο δήμαρχος Αθηναίων άναψε φωτιές

«ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΑΚΙ ΦΕΥΓΕΙ» 27 Αυγ 2025 | 11:41

Μαρία Τζομπανάκη: Η σπάνια φωτογραφία από τις καλοκαιρινές διακοπές της

Η Μαρία Τζομπανάκη απολαμβάνει τις τελευταίες ημέρες του καλοκαιριού

ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΣΤΟΥΣ ΠΑΞΟΥΣ 26 Αυγ 2025 | 08:32

Τραγική ειρωνία: Ανήμερα των γενεθλίων της, η κηδεία της 4χρονης που πνίγηκε σε πισίνα στους Παξούς

Το τελευταίο αντίο θα πουν σήμερα, Τρίτη, στη μικρή Αμέλια που πνίγηκε σε πισίνα στους Παξούς, όταν ξέφυγε από την προσοχή της μητέρας της και βρέθηκε σε γειτονική βίλα.

ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ, 25 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 23 Αυγ 2025 | 15:46

Παξοί: Προθεσμία για να απολογηθούν τη Δευτέρα πήραν οι συγγενείς της 4χρονης που πνίγηκε σε πισίνα

Ο εισαγγελέας άσκησε ποινική δίωξη για έκθεση ανηλίκου σε κίνδυνο στη μητέρα, τον πατέρα και τον παππού που βρίσκονταν στο σπίτι όταν η 4χρονη εξαφανίστηκε.

ΣΕ ΣΟΒΑΡΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ 23 Αυγ 2025 | 14:12

Ηράκλειο: Σε εξαιρετικά σοβαρή κατάσταση οι δύο εγκαυματίες από τη φωτιά σε γήπεδο - Μεταφέρθηκαν στην Αθήνα [βίντεο]

Τόσο η 36χρονη γυναίκα που υπέστη εκτεταμένα εγκαύματα, όσο και ο 40χρονος που επίσης τραυματίστηκε σοβαρά, κρίθηκε αναγκαίο να μεταφερθούν από το ΠΑΓΝΗ με αεροδιακομιδή στο Θριάσιο.

23 Αυγ 2025 | 14:00

Όταν οι ακρίδες σκίασαν τον Αττικό ουρανό και ανάγκασαν τον δήμαρχο Πετράκη να τις επικηρύξει

Το καλοκαίρι του 1843, η Αθήνα είχε να αντιμετωπίσει, πέραν της λειψυδρίας, και ένα σμήνος απο...ακρίδες.

ΠΩΣ ΣΥΝΕΒΗ Η ΤΡΑΓΩΔΙΑ 23 Αυγ 2025 | 11:22

Τραγωδία στους Παξούς: Το 4χρονο κοριτσάκι αγνοούνταν για μία ώρα - "Περπάτησε 300 μέτρα μέχρι την πισίνα" [βίντεο]

Το κοριτσάκι ήταν το μονάκριβο παιδί μιας οικογένειας από την Αλβανία, η οποία ζει και εργάζεται στο νησί εδώ και πολλά χρόνια.

23 Αυγ 2025 | 10:40

Φαίη Σκορδά: Οι πρώτες φωτογραφίες από τις διακοπές της στο εξωτερικό

Η Φαίη Σκορδά βρίσκεται στο εξωτερικό, όπως αποκάλυψε η τελευταία της ανάρτηση στο instagram, χωρίς ωστόσο να κάνει γνωστό τον προορισμό της.

ΠΟΙΟΣ ΤΗΝ ΕΝΤΟΠΙΣΕ 23 Αυγ 2025 | 10:15

Παξοί: Πώς έγινε η τραγωδία με το 4χρονο κοριτσάκι που πνίγηκε στην πισίνα – Σε κατάσταση σοκ κρατείται η μητέρα του

Νεκρό σε πισίνα βίλας στους Παξούς, εντοπίστηκε το απόγευμα της Παρασκευής ένα κοριτσάκι 4 ετών.

23 Αυγ 2025 | 08:07

Τραγωδία στους Παξούς: Κοριτσάκι 4 ετών πνίγηκε σε πισίνα

Νεκρό, σε πισίνα βίλας στους Παξούς, βρέθηκε το απόγευμα της Παρασκευής ένα 4χρονο κοριτσάκι.

ΑΝΑΡΤΗΣΗΣ 20 Αυγ 2025 | 08:41

Στην Πάρο η Κατερίνα Καινούργιου: "Πιο ήρεμη και πιο ασφαλής από ποτέ"

Στην Πάρο συνεχίζει τις διακοπές της η Κατερίνα Καινούργιου.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 18 Αυγ 2025 | 20:27

Μαρίνα Βερνίκου: "Σαν το Ιόνιο δεν έχει - Σαν την Ελλάδα πουθενά" - Εντυπωσιακά στιγμιότυπα από τις διακοπές της

"Σαν το Ιόνιο δεν έχει! Σαν τις Κυκλάδες δεν υπάρχει! Σαν την Ελλάδα πουθενά!", έγραψε στην ανάρτησή της

ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΡΙΑ 18 Αυγ 2025 | 09:00

Ναταλία Γερμανού: Η φωτογραφία με κόκκινο μαγιό από τις διακοπές της στην Κρήτη

Στην Κρήτη βρέθηκε η Ναταλία Γερμανού για τις τελευταίες διακοπές του φετινού καλοκαιριού.

17 Αυγ 2025 | 14:42

Μελίνα Νικολαΐδη: Για διακοπές στην Πάρο με καλές της φίλες

Αυτό το καλοκαίρι φαίνεται πως είναι γυναικεία υπόθεση για την κόρη της Δέσποινας Βανδή.

ΟΙ ΔΕΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ 17 Αυγ 2025 | 09:04

Μπόρις Τζόνσον: Διακοπές στην Εύβοια με τη σύζυγό του και τα τέσσερα παιδιά τους

Ο πρώην πρωθυπουργός εθεάθη να κάνει βουτιές στη θάλασσα, καθώς αυτός, η σύζυγός του και τα μικρά παιδιά του απολάμβαναν τον ήλιο στην Εύβοια.

16 Αυγ 2025 | 09:00

Τα καλύτερα εστιατόρια της πόλης που άνοιξαν μέσα στους πρώτους 7 μήνες του 2025

Από ταβερνοειδή και fusion σημεία μέχρι πρωτότυπα concepts και ηχηρά ανοίγματα, ένα πρώτο recap για τις νέες αθηναϊκές αφίξεις του τρέχοντος έτους.

15 Αυγ 2025 | 13:36

Θεσσαλονίκη: Με 93 λεπτά καθυστέρηση, λόγω τεχνικού προβλήματος, αναχώρησε η αμαξοστοιχία IC53 για την Αθήνα

Η αμαξοστοιχία άργησε να ξεκινήσει λόγω τεχνικού προβλήματος που παρουσιάστηκε στο τροχαίο υλικό.

15 Αυγ 2025 | 12:16
15 Αυγ 2025 | 09:00

Τι μένει αν ανασυνθέσεις τον Δεκαπενταύγουστο στην Αθήνα;

Τι απομένει και τι χρειάζεται για να ξαναφτιάξεις την πόλη ως εμπειρία ζωής και σύνδεσης, αλλά και ως ταξιδιωτικό προϊόν.

ΣΤΗΝ ΚΟΡΙΝΘΟ 14 Αυγ 2025 | 16:04

Λένα Δροσάκη - Αλέξανδρος Μπουρδούμης: Κοινές διακοπές για το πρώην ζευγάρι με τον γιο τους

Η Λένα Δροσάκη και ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης ταξίδεψαν στην Κόρινθο μαζί με τον Αναστάση

14 Αυγ 2025 | 06:36

Αλεξάνδρα Νίκα: Πολυτελείς διακοπές σε πασίγνωστο θέρετρο της Μεσσηνίας

Η νεαρή καλλονή χαλαρώνει σε υπερπολυτελή ξενοδοχειακή μονάδα.

ΧΑΛΑΡΩΝΕΙ Ο ΛΕΞ 11 Αυγ 2025 | 12:00

Ο ΛΕΞ κάνει διακοπές στη Λήμνο: Σπάνιες πόζες και βουτιές σε γνωστή παραλία του νησιού [εικόνα]

Στη Λήμνο βρίσκεται αυτές τις ημέρες για διακοπές ο γνωστός ράπερ ΛΕΞ, απολαμβάνοντας στιγμές ξεγνοιασιάς μακριά από τη μουσική σκηνή και τα μεγάλα φώτα.

11 Αυγ 2025 | 09:00

Φύγαμε για βουτιές στο "κρυφό νησί της Αττικής"

Αν αναζητάτε μια παραλία κοντά στην Αθήνα με πεντακάθαρα νερά και ατμόσφαιρα ελληνικού νησιού, η Αλθέα είναι μία από τις καλύτερες επιλογές σας.

10 Αυγ 2025 | 09:00

Σερβίρει θέα και θάλασσα: Λένε πως αυτό είναι το πιο κλασάτο ουζερί της Αθήνας

Σε ένα από τα πιο εντυπωσιακά σκηνικά της παραλιακής Αθήνας απολαμβάνουμε μία αυθεντική α λα γκρεκ εμπειρία.

09 Αυγ 2025 | 15:48

Τραγωδία στη Σαντορίνη: Νεκρός 45χρονος εργαζόμενος σε ξενοδοχείο - Βρέθηκε στην πισίνα

Ένας 45χρονος βρέθηκε νεκρός σε πισίνα ξενοδοχείου που εργαζόταν στη Σαντορίνη.

ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΒΑΣΙΛΙΑ ΚΑΡΟΛΟ 09 Αυγ 2025 | 12:09

Η βασίλισσα Καμίλα στα ελληνικά νησιά με το σκάφος 35 εκατ. ευρώ του δωρητή των Τόρις

Κρουαζιέρα με σούπερ γιοτ πραγματοποιεί στην Ελλάδα η βασίλισσα Καμίλα -

08 Αυγ 2025 | 09:00

Η Αθήνα στη μαγεία του ολόγιομου φεγγαριού: Οι δωρεάν εκδηλώσεις για την αυγουστιάτικη πανσέληνο

Στις 9/8, το Υπουργείο Πολιτισμού διοργανώνει events με ελεύθερη είσοδο, σε μουσεία, μνημεία και αρχαιολογικούς χώρους της περιφέρειας.

ΠΡΟΛΗΨΗ 06 Σεπ 2025 | 08:00

Πώς θα μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου: 5 αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε σήμερα

Στην Ελλάδα καταγράφονται κάθε χρόνο περίπου 68.000 νέες διαγνώσεις και σχεδόν 33.000 θάνατοι από καρκίνο.

05 Σεπ 2025 | 15:45

Κοιμήθηκες λίγο; Τρεις τρόποι για να ανταπεξέλθεις μέσα στη μέρα σου και να έχεις ενέργεια

Σου έχει τύχει να ξυπνήσεις το πρωί και να νιώθεις σαν να μην κοιμήθηκες καθόλου;

ΓΙΑ ΔΕΙΤΕ! 05 Σεπ 2025 | 07:58

4+1 τρόποι αποτοξίνωσης μετά τις διακοπές - Πώς θα επανέλθετε πλήρως

Με αυτούς τους πέντε απλούς τρόπους, η μετάβαση από το ανέμελο καλοκαίρι στην απαιτητική καθημερινότητα γίνεται πιο ήπια και αναζωογονητική.

ΕΡΕΥΝΑ 05 Σεπ 2025 | 06:20

Ποια τρόφιμα μας προσθέτουν κιλά και μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος

Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: επιδείνωση ποιότητας σπέρματος, αύξηση βάρους, διαταραχές στις τιμές χοληστερίνης και πίεσης.

ΕΛΠΙΔΑ 04 Σεπ 2025 | 18:55

Economist: Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν έναν νέο, ισχυρό τρόπο πρόληψης του καρκίνου

Τα κύτταρα με ελαττωματικό DNA μπορούν να εμποδιστούν να εξελιχθούν σε πλήρως ανεπτυγμένους καρκίνους μέσω της δραστηριότητας των υγιών κυττάρων γύρω τους

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΕΚΑΕΤΙΑ 04 Σεπ 2025 | 06:10

Γιατί αυξάνονται και πάλι τα περιστατικά καρκίνου του προστάτη - Εντοπίζονται σε προχωρημένο στάδιο

Στην Ελλάδα, ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες.

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ 03 Σεπ 2025 | 06:22

Καρκίνος του δέρματος: Τι είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα που εμφάνισε ο γνωστός σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ

Ο πασίγνωστος σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ ανακοίνωσε ότι υποβλήθηκε σε επέμβαση για την αφαίρεση καρκίνου του δέρματος.

02 Σεπ 2025 | 15:47

Βλέπεις θολά μόλις ξυπνάς το πρωί; 10 αιτίες που σου συμβαίνει αυτό

Μάθε γιατί βλέπεις θαμπά το πρωί και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Σεπ 2025 | 06:22

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 30 Αυγ 2025 | 08:31

Η υψηλή "καλή" χοληστερίνη δεν είναι πάντα... καλή: Γιατί η αύξηση της HDL δεν συνδέεται πάντα με καλύτερη καρδιακή υγεία

Η "καλή" χοληστερόλη (HDL) έχει συνδεθεί με προστασία της καρδιάς, επειδή βοηθά στη μεταφορά της περίσσειας χοληστερόλης στο ήπαρ, όπου διασπάται

29 Αυγ 2025 | 22:56

Το θαυματουργό ρόφημα που πίνουν τα μοντέλα για καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα

Δεν είναι ούτε detox ούτε superfood powder — είναι το πιο απλό ρόφημα που βοηθά πραγματικά την επιδερμίδα να παραμείνει καθαρή.

29 Αυγ 2025 | 14:15

Πώς δουλεύει το σώμα σου; Τα πιο σημαντικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία για τον οργανισμό - Πλήρης οδηγός

Από το ασβέστιο μέχρι το σελήνιο, μάθε πώς τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία κρατούν το σώμα σου σε ισορροπία – και πού θα τα βρεις.

29 Αυγ 2025 | 10:30

Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας - ακόμα και αν έχεις το "γονίδιο του Αλτσχάιμερ"

Νέα έρευνα δείχνει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να "νικήσει" ακόμη και την πιο ισχυρή γενετική προδιάθεση.

28 Αυγ 2025 | 11:10

5 "καλές" συμβουλές ύπνου που μπορούν να επιδεινώσουν την αϋπνία – Και τι να δοκιμάσεις αντ’ αυτών

Όταν το "σωστό" sleep hygiene γυρίζει μπούμερανγκ: γιατί κάποιες κλασικές συμβουλές χειροτερεύουν την αϋπνία σου και τι να κάνεις στη θέση τους.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 28 Αυγ 2025 | 06:10

PFAS: Τα "αιώνια χημικά" που δεν εξαφανίζονται ποτέ και εντοπίστηκαν σε ελληνικά αυγά - Πού βρίσκονται, τι προκαλούν

Η χρήση τους ξεκίνησε τη δεκαετία του 1940 και έκτοτε κατέκλυσαν τη βιομηχανία και την καθημερινότητά μας.

ΜΕ ΑΠΟΦΑΣΗ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ 27 Αυγ 2025 | 20:35

Τοποθετούνται απινιδωτές σε μετρό και ταξί

Οι απινιδωτές θα συνδέονται με κεντρικό τεχνικό σύστημα άμεσης βοήθειας, το οποίο θα παρέχει οδηγίες εξ αποστάσεως για τη διαχείριση του περιστατικού και θα ειδοποιεί αν απαιτείται η συνδρομή άλλης μορφής βοήθειας

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ 27 Αυγ 2025 | 14:00

Ελληνικά αυγά: Βρέθηκαν χημικές ουσίες και φυτοφάρμακα - Τι δείχνει μελέτη του Πανεπιστημίου Αιγαίου και του ΕΚΠΑ

Η ανησυχία του κοινού και των επιστημόνων έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια για την παρουσία των χημικών ουσιών PFAS στα τρόφιμα

27 Αυγ 2025 | 10:55

Πώς μπορείς να προστατευτείς από τον διαβήτη – Ο απλός συνδυασμός που προτείνουν οι επιστήμονες

Μικρές καθημερινές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.

26 Αυγ 2025 | 10:53

3 σημάδια που δείχνουν ότι η επιδερμίδα σου έχει ανάγκη από μια ισχυρή ρουτίνα αντιγήρανσης

Άκου τις ανάγκες της επιδερμίδας σου και χάρισέ της την κατάλληλη φροντίδα.

26 Αυγ 2025 | 10:00

7 τροφές που καίνε λίπος χωρίς να χάνεις μυς - Μια διατροφολόγος προτείνει

Ποιες τροφές σε βοηθούν να χάσεις λίπος και να διατηρήσεις τους μυς σου με ασφάλεια και αποτελεσματικά.

26 Αυγ 2025 | 09:25

Γιατί κάποιοι άνθρωποι "γερνούν" πιο γρήγορα - Οι 6 τύποι ανθυγιεινής γήρανσης σύμφωνα με έρευνα

Πάνω από 400 γονίδια ρίχνουν φως στο γιατί άλλοι διατηρούνται νεανικοί, ενώ κάποιοι εμφανίζουν νωρίτερα τα σημάδια της ηλικίας.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 26 Αυγ 2025 | 06:15

Οι 4+1 χρυσοί κανόνες για να τρώμε σωστά, σύμφωνα με τους ειδικούς του Harvard

Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Η σωστή διατροφή πρέπει πάντα να στηρίζεται σε 5 βασικές αρχές, σύμφωνα με τους ειδικούς της Ιατρικής του Harvard.

25 Αυγ 2025 | 11:00

Το μυστικό κινέζικης ιατρικής για επίπεδο στομάχι: Πώς να νικήσεις το φούσκωμα σε 5 λεπτά

Μάθε το τρικ της Dr. Felice Chan που ανακουφίζει άμεσα το φούσκωμα και ξελαφρώνει το στομάχι σου.

ΣΥΧΝΟΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΟΣ 25 Αυγ 2025 | 06:20

Ανησυχία από τη μαζική γαστρεντερίτιδα στην Τζια - Τι είναι ο νοροϊός και τι προκαλεί

Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως 24 έως 48 ώρες μετά τη μόλυνση - O ιός αυτός είναι σύμφωνα με τα δεδομένα και η αιτία για τη μαζική γαστρεντερίτιδα στην Τζια.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 23 Αυγ 2025 | 08:40

Πού κρύβεται η ζάχαρη: Ακόμη και σε τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά και φαίνονται υγιεινά

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για αρκετές παθήσεις, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου 2 και ακόμη και κατάθλιψη.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΟΥ 20 Αυγ 2025 | 18:30

Γεωργιάδης: "Παρέα με Ουρά" - Σκύλοι θεραπείας δίπλα σε ογκολογικούς ασθενείς στο Μεταξά

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης σε ανάρτηση του στο Χ κάνει λόγο για μια συγκινητική και σπουδαία δράση

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 20 Αυγ 2025 | 06:36

Πότε έχει πραγματικά σημασία η ημερομηνία λήξης στα τρόφιμα

Αν και είναι σημαντικό να προσέχουμε τις τυπωμένες ημερομηνίες σε ορισμένα τρόφιμα, εκτιμάται ότι ενάμιση εκατομμύρια τόνοι τροφίμων πετιούνται κάθε χρόνο εξαιτίας της σύγχυσης γύρω από τις ημερομηνίες.

19 Αυγ 2025 | 12:41

Ποια τυριά έχουν λιγότερο αλάτι; Η λίστα με τα πιο "καθαρά" και τα πιο αλμυρά

Πώς να ξεχωρίζεις τα τυριά με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και πώς να απολαμβάνεις με μέτρο τα πιο αλμυρά.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 18 Αυγ 2025 | 14:43

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για 5 συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ουσίες επικίνδυνες για την καρδιά

Τα προϊόντα αυτά προωθούνται ως συμπληρώματα διατροφής και είναι πιθανόν να έχουν διακινηθεί και στη χώρα μας μέσω ηλεκτρονικού εμπορίου, λέει ο ΕΟΦ.

18 Αυγ 2025 | 11:27

Νέα μελέτη: 30λεπτη προπόνηση φρενάρει την πρόοδο του καρκίνου κατά 30%

Μια μόνο δυνατή προπόνηση μπορεί να ενεργοποιήσει "χημικά μηνύματα" των μυών που βάζουν φρένο στην ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

18 Αυγ 2025 | 11:25
14 Αυγ 2025 | 11:04

Πώς να αποφύγεις τις πτώσεις μετά τα 60 – Οι καλύτερες ασκήσεις ισορροπίας

Μάθε πώς η καθημερινή άσκηση μπορεί να ενισχύσει την ισορροπία σου, να προλάβει πτώσεις και να σου χαρίσει περισσότερη αυτοπεποίθηση στην κίνηση.

14 Αυγ 2025 | 10:57

Πού "κρύβονται" τα μικρόβια το καλοκαίρι: Τα πιο επικίνδυνα σημεία - εστίες μόλυνσης

Πώς το καλοκαίρι γίνεται περίοδος υψηλού κινδύνου για λοιμώξεις - Και τι να κάνεις.

13 Αυγ 2025 | 14:16

Ζήσε μέχρι τα 100: Τι τρώνε, πώς κινούνται και ποιοι είναι οι κανόνες των μακροβιότερων στον κόσμο

Ανακάλυψε τα μυστικά των Blue Zones και μάθε πώς μικρές αλλαγές στη διατροφή και την καθημερινότητά σου μπορούν να σου χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής.

ΔΟΘΗΚΕ ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑ 12 Αυγ 2025 | 20:16

Τι προβλέπει η ΚΥΑ για τη δυνατότητα που δίνεται σε ιδιώτες γιατρούς να συνεργάζονται με το ΕΣΥ

Ιδιώτες ιατροί όλων των ειδικοτήτων δύνανται να συνεργάζονται με νοσοκομεία/φορείς του δημοσίου συστήματος υγείας για την πραγματοποίηση ιατρικών πράξεων

11 Αυγ 2025 | 14:21

Τοπικό πάχος ή κάτι άλλο; Η χρόνια πάθηση που μοιάζει αλλά κρύβει κάτι πολύ πιο σοβαρό

Όσα πρέπει να ξέρεις για την πάθηση που επηρεάζει κυρίως γυναίκες και δεν φεύγει με δίαιτα ή γυμναστική.

11 Αυγ 2025 | 13:08

Δεν φταίει μόνο η διατροφή – Το βραδινό λάθος που σαμποτάρει το αδυνάτισμα (και τον ύπνο)

Μπορεί να κάνεις κάτι χωρίς να το καταλαβαίνεις – και να εμποδίζεις το σώμα σου να αλλάξει.

ΣΤΟ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ 10 Αυγ 2025 | 11:19

Σπάνια επέμβαση για θρομβοεκτομή στέφθηκε με επιτυχία για 15χρονη - Το μήνυμα Γεωργιάδη

Είναι ο μικρότερος σε ηλικία ασθενής, στον οποίο διενεργήθηκε θρομβεκτομή σε πνευμονική εμβολή στην Ελλάδα, αλλά και ένα από τα πιο σπάνια Πανευρωπαϊκά

09 Αυγ 2025 | 08:00

Φόβος για τον τοκετό; 2 παράγοντες που βοηθούν τις γυναίκες να γεννούν με σιγουριά

Πώς μια νέα έρευνα ρίχνει φως στους παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχολογία της εγκύου πριν τον τοκετό.

08 Αυγ 2025 | 13:15

Επιληψία και αιφνίδιος θάνατος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και γιατί

Μετά τον ξαφνικό θάνατο της Λένας Σαμαρά, ο SUDEP μπαίνει στο μικροσκόπιο: Τι πρέπει να γνωρίζεις αν ζεις με επιληψία.

08 Αυγ 2025 | 12:00

7 σημάδια ενός επιληπτικού επεισοδίου

Τα προειδοποιητικά σημάδια ενός επιληπτικού επεισοδίου δεν είναι ίδια για όλους - υπάρχουν όμως τρόποι να τα εντοπίσεις εγκαίρως.

ΕΟΔΥ 07 Αυγ 2025 | 20:16

Κορονοϊός: Σε ανοδική τάση η θετικότητα - Τρεις θάνατοι και μία διασωλήνωση σε μία εβδομάδα

Ο αριθμός νέων εισαγωγών παρουσιάζει αύξηση κατά τις τελευταίες εβδομάδες

07 Αυγ 2025 | 08:00