Ελληνικό μέλι: 8+1 ιδιότητες του μελιού που δεν γνωρίζατε

Από τη βελτίωση της μνήμης και την αντιμετώπιση των εποχικών αλλεργιών, μέχρι την καταπολέμηση της πιτυρίδας, το μέλι είναι ο βασιλιάς του well-being!

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Ελληνικό μέλι: 8+1 ιδιότητες του μελιού που δεν γνωρίζατε

Γνωρίζουμε όλοι ότι το μέλι κάνει καλό. Ξέρουμε όμως πόσο… καλό είναι αυτό το καλό;

Την Παρασκευή 2 Δεκεμβρίου θα ανοίξει τις πύλες του το 8ο Φεστιβάλ Ελληνικού Μελιού & Προϊόντων Μέλισσας. Το μέλι... θα ρέει άφθονο στο Στάδιο Ειρήνης & Φιλίας για ακόμα μια χρονιά αφού περισσότεροι από 250 μικροί παραγωγοί θα προσκαλούν το κοινό να απολαύσει το μέλι τους. Επισκεφθείτε το «γλυκό» φεστιβάλ για να δοκιμάσετε και να προμηθευτείτε μέλι, από τους ίδιους τους παραγωγούς.

Ελληνικό μέλι: 8+1 ιδιότητες του μελιού που δεν γνωρίζατε
8ο Φεστιβάλ Ελληνικού Μελιού & Προϊόντων Μέλισσας, στο ΣΕΦ

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού έχουν αναλυθεί από την αρχαιότητα αλλά από τότε, η επιστήμη έχει προοδεύσει και έχει ανακαλύψει πως ακριβώς επιδρά το μέλι στην ζωή και τον οργανισμό μας. Μην ξεχάσετε λοιπόν όσα ξέρατε, αλλά προσθέστε σε αυτά και 10 ακόμα καλά που το μέλι μπορεί να κάνει για εσάς!

1. Δυναμώνει τη μνήμη

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσίευσε το πρακτορείο Reuters, σε 102 υγιείς γυναίκες σε ηλικία εμμηνόπαυσης προτάθηκε να καταναλώνουν 20 γραμμάρια μελιού την ημέρα ή να πάρουν αγωγή με οιστρογόνα ή να μην κάνουν τίποτα από τα δύο. Υστερα από 4 μήνες, οι γυναίκες που κατανάλωναν μέλι έκαναν επανέλαβαν ένα κουίζ απομνημόνευσης λέξεων που είχαν κάνει και πριν την αγωγή με μέλι και το αποτέλεσμα της βελτίωσης στην απομνημόνευση ήταν σαφές.

2. Απολυμαίνει πληγές

Η αποστειρωτική ικανότητα του μελιού έχει αποδειχθεί σε αρκετές έρευνες. Σε μία από τις τελευταίες που έγινε στη Νορβηγία, το μέλι χρησιμοποιήθηκε σε ανοιχτές πληγές και κατάφερε είτε να διατηρήσει αποστειρωμένη μία ήδη καθαρή πληγή είτε να σκοτώσει όλα τα βακτήρια σε πληγές που ήταν μολυσμένες, μέσα σε μία εβδομάδα! Για την αποστείρωση των πληγών προτείνεται η τοποθέτηση μελιού σε επίδεσμο ο οποίος θα ανανεώνεται δύο φορές την ημέρα.

3. Είναι πολύ θρεπτικό με λίγες θερμίδες

Ελληνικό μέλι: 8+1 ιδιότητες του μελιού που δεν γνωρίζατε - εικόνα 2

Το μέλι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά απαραίτητα στον οργανισμό χωρίς να τον επιβαρύνει όμως με άσκοπες θερμίδες. Μεταξύ αυτών των συστατικών είναι πολλές βιταμίνες και άλατα όπως Νιασίνη, Ροκιφλαβίνη, Χαλκός, Σίδηρος, Μαγνήσιο, Μαγγάνιο, Φώσφορος, Ποτάσιο κ.ά.

4. Αυξάνει την άμυνα του οργανισμού

Σε μελέτη της διάσημης Κλινικής Mayo έχει αναφερθεί ότι το μέλι αυξάνει τη δημιουργία των λευκών αιμοσφαιρίων που είναι υπεύθυνα για την άμυνα του οργανισμού. Εκτός από την καθημερινή άμυνα, η μελέτη ανέφερε ότι το μέλι βοήθησε και ασθενείς με καρκίνο που κάνουν χημειοθεραπεία, γνωστή για την αρνητική επίδραση στα λευκά αιμοσφαίρια, να μην παρουσιάσουν λευκοπενία καταναλώνοντας δύο κουταλιές μέλι την ημέρα.

5. Καταπολεμά της αλλεργίες

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το μέλι για να καταπολεμήσουν της εποχικές αλλεργίες. Μπορεί να μην έχει ακόμα σχετική έρευνα αλλά το γεγονός ότι το μέλι έχει μικρές ποσότητες γύρης μπορεί να είναι απόδειξη, καθώς είναι γνωστό ότι η μικρή έκθεση σε κατά τα άλλα επιθετικούς παράγοντες κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα να είναι απρόσβλητο από αυτούς.

6. Σκοτώνει τα βακτήρια

Σε μελέτες έχει αποδειχθεί ότι το μέλι σκοτώνει βακτήρια που βρίσκονται στις τροφές όπως η σαλμονέλα και το κολοβακτηρίδιο e coli.

7. Μειώνει το hangover

Για όσους έχουν μία τάση προς το αλκοόλ καλό είναι να γνωρίζουν ότι μελέτες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση μελιού μετά μία κρασοκατάνυξη βοηθά τον οργανισμό να μεταβολίσει και να αποβάλει γρηγορότερα το αλκοόλ.

Ελληνικό μέλι: 8+1 ιδιότητες του μελιού που δεν γνωρίζατε - εικόνα 3

8. Είναι «καύσιμο» για την άσκηση

Οι αθλητές αλλά και όσοι ασκούνται γνωρίζουν ότι χρειάζονται έξτρα «καύσιμο» για να ανταπεξέρχονται στις απαιτήσεις του προγράμματός τους. Το μέλι είναι αυτό ακριβώς το καύσιμο που χρειάζεστε και έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από τα αντίστοιχα energy ποτά που είναι «τίγκα» στη ζάχαρη.

9. Μειώνει την πιτυρίδα και βελτιώνει το δέρμα του κεφαλιού

Σε μελέτη που έχει δημοσιευτεί, ασθενείς με δερματικά προβλήματα στο κεφάλι, πιτυρίδα και τριχόπτωση, ανέφεραν ότι η χρήση μελιού διαλυμένου σε νερό κάθε μέρα τους μείωσε την φαγούρα και την πιτυρίδα και εξαφάνισε τα κρακελαρίσματα στο δέρμα της κεφαλής. Κάποιο δήλωσαν ακόμα ότι βελτιώθηκε και η τριχοφυΐα τους.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ 01 Δεκ 2021 | 08:53

Αυξημένος κίνδυνος θανάτου για όσους έχουν περάσει βαριά Covid-19 ακόμα και ένα χρόνο μετά

Οι άνθρωποι που πέρασαν σοβαρή Covid-19, στη συνέχεια αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου μέσα στους επόμενους 12 μήνες.

ΑΝΗΣΥΧΕΙ Η ΠΑΡΑΛΛΑΓΗ 30 Νοε 2021 | 20:59

Μετάλλαξη Όμικρον: "Αποφύγετε τα ταξίδια" - Ηχηρή σύσταση του ΠΟΥ στους άνω των 60 και ευπαθείς ομάδες

Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι τα μέτρα θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τον έλεγχο των επιβατών, τη χρήση τεστ ή την επιβολή καραντίνας.

ΣΕ ΕΞΕΛΙΞΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΕΣ ΔΟΚΙΜΕΣ 30 Νοε 2021 | 20:28

Μετάλλαξη Όμικρον - Ιδρυτής BioNTech: Το εμβόλιο της Pfizer πιθανότατα προσφέρει ισχυρή προστασία από σοβαρή νόσηση

"Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχώ ιδιαίτερα", δήλωσε ο Διευθύνων Σύμβουλος της BioNTech για την μετάλλαξη Όμικρον - "Στρώμα προστασίας" η τρίτη δόση

ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ Ο ΠΛΗΡΗΣ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ 30 Νοε 2021 | 17:09

Σίγουρος ο Μπουρλά: "Ετοιμοι να αντιμετωπίσουμε τη μετάλλαξη Όμικρον - Εμβόλιο σε 100 ημέρες αν χρειαστεί"

"Είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε μια μετάλλαξη όπως η Όμικρον", διαβεβαιώνει ο Άλμπερτ Μπουρλά

ΤΙ ΛΕΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΤΗΣ 30 Νοε 2021 | 14:42

Μετάλλαξη Όμικρον: Η Οξφόρδη "απαντά" στη Moderna - Δεν υπάρχουν μέχρι στιγμής στοιχεία ότι τα εμβόλια δεν μας προστατεύουν

Δεν υπάρχουν στοιχεία μέχρι στιγμής ότι τα εμβόλια δεν προστατεύουν από τη σοβαρή νόσηση, αν κάποιος κολλήσει τη μετάλλαξη Όμικρον, λέει το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης

ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ 30 Νοε 2021 | 14:14

Μετά τη Moderna και η Regeneron: Tα μονοκλωνικά αντισώματα δείχνουν να έχουν μειωμένη αποτελεσματικότητα στην Όμικρον

Προηγούμενες αναλύσεις δείχνουν ότι το κοκτέιλ αντισωμάτων της και παρόμοια φάρμακα μπορεί να έχουν μειωμένη αποτελεσματικότητα εναντίον της μετάλλαξης Όμικρον

ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ 30 Νοε 2021 | 12:12

Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων: Αγνωστη η αποτελεσματικότητα των εμβολίων απέναντι στη μετάλλαξη Όμικρον

Τα ήδη υπάρχοντα εμβόλια έχουν δείξει ότι συνεχίζουν να είναι αποτελεσματικά απέναντι στις μεταλλάξεις του κορονοϊού, όμως παραμένει άγνωστη η αντίδραση τους απέναντι στην παραλλαγή Όμικρον

ΕΡΕΥΝΑ ΤΗΣ PFIZER 30 Νοε 2021 | 09:10

Ερευνα της Pfizer: Ποιοι εμβολιασμένοι κινδυνεύουν να νοσήσουν βαριά

Η μελέτη αναδεικνύει την ανάγκη ενισχυτικής τρίτης δόσης σε αυτά τα άτομα.

30 Νοε 2021 | 06:26

3 λόγοι να στολίσετε ΑΠΟ ΤΩΡΑ χριστουγεννιάτικο δέντρο!

Είναι νωρίς για να στολίσουμε; Καθόλου, ειδικά με όλες αυτές τις συνθήκες γύρω μας. Όσο νωρίτερα, τόσο το καλύτερο για την ψυχική μας διάθεση, σχολιάζει άλλωστε επιστημονική έρευνα.

ΥΠΕΚΦΕΥΓΕΙ ΤΩΝ ΕΜΒΟΛΙΑΚΩΝ ΑΝΤΙΣΩΜΑΤΩΝ 29 Νοε 2021 | 21:00

Διδάκτωρ Μοριακής Βιολογίας Ι. Πρασσάς: Υπερμεταδοτική και ανθεκτική στο εμβόλιο η μετάλλαξη Όμικρον

Σοβαρές ενδείξεις ότι το στέλεχος Ομικρον υπεκφεύγει της προσοχής των εμβολιακών αντισωμάτων, υποστήριξε ο Ι. Πρασσάς

Η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 29 Νοε 2021 | 16:03

ΕΟΦ: Ανακλήθηκε ενέσιμο διάλυμα για "διαρροές σε φιαλίδια"

Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση του ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων γνωστοποιεί την ανάκληση ενέσιμου διαλύματος

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΟΥ ΣΤΟ FACEBOOK 29 Νοε 2021 | 15:57

Μόσιαλος: Όλα τα σενάρια για τη μετάλλαξη Όμικρον - Τι ξέρουμε και γιατί ανησυχούμε

Τι ξέρουμε, ποια είναι τα πιθανά σενάρια, τι θα ξέρουμε σε λίγες εβδομάδες και τι να κάνουμε - Αναλυτικός "οδηγός" για τη μετάλλαξη Όμικρον από τον Η. Μόσιαλο.