Follow us

Εναλλακτική ιατρική: Τι είναι καλό να γνωρίζουμε πριν την επιλέξουμε

Τι είναι καλό να γνωρίζουμε για την εναλλακτική ιατρική και τις θεραπείες και πότε μπορεί να είναι παραπλανητικές ή και επιζήμιες.

Οι εναλλακτικές θεραπείες έχουν πάρει πλέον τη σημαντική θέση που τους αξίζει στη φροντίδα της υγείας μας. Ωστόσο, δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή ειδικά όταν μιλάμε για επιθετικά νοσήματα όπως για παράδειγμα ο καρκίνος. Διάβασε εδώ κάποιες βασικές σκέψεις που αξίζει να κάνεις εάν έχει περάσει από το μυαλό σου να στραφείς σε εναλλακτικές πρακτικές.

Τι σημαίνει υγεία

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η υγεία δεν είναι μόνο η απουσία ασθένειας ή μιας σχετικής αναπηρίας, αλλά, η κατάσταση εκείνη στην οποία υπάρχει πλήρης σωματική, ψυχική και κοινωνική ευεξία. Οι χρόνιοι πόνοι, οι εξαντλητικές παθήσεις, τα ποικίλα συμπτώματα που δεν υποχωρούν και οι ασθένειες που παρουσιάζουν εξάρσεις σε διάφορες φάσεις της ζωής σου είναι λίγοι μόνο από τους λόγους που μπορεί να στρέψουν κάποιες από εμάς στην εναλλακτική ιατρική και τις ολιστικές μεθόδους.

Τι χρειάζεται να προσέχουμε στις εναλλακτικές θεραπείες

Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

22 Ιουν 2022 | 08:42

Υψηλές θερμοκρασίες: Πώς "απορρυθμίζουν" τον θερμοστάτη του σώματος

Γιατί είναι καλύτερο να μένoυμε σπίτι όταν έξω έχει υψηλές θερμοκρασίες; (Όχι, η παραλία δεν είναι πάντα καλή ιδέα με τον καύσωνα γιατί υπάρχει ο κίνδυνος για θερμοπληξία.)

21 Ιουν 2022 | 09:40

Εγκυμοσύνη; Εμμηνόπαυση; Ουρολοίμωξη; Σε τι μπορεί να οφείλεται η συχνοουρία;

Οι παραπάνω είναι μόνο μερικές από τις πιθανές αιτίες της συχνοουρίας που μας οδηγεί να επισκεπτόμαστε πολύ συχνά την τουαλέτα. Υπάρχουν πολλές περισσότερες και... είναι unisex!

20 Ιουν 2022 | 09:19

Χαμηλός αιματοκρίτης, έλλειψη βιταμινών; Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα από τις εξετάσεις αίματος

Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα από τις εξετάσεις αίματος που κάναμε; Μόνο ο γιατρός μπορεί να μας δώσει έγκυρες απαντήσεις, δεν είναι όμως κακό να έχουμε κι εμείς μια γενική εικόνα.

17 Ιουν 2022 | 11:18

Μεγαλώνουμε με υγεία: Τι αλλάζει στο σώμα μας μετά τα -ήντα;

Τι συμβαίνει στο σώμα και στον οργανισμό μας όσο μεγαλώνουμε; Πολλά συμβαίνουν - και αρκετά από αυτά τα λες και θετικά!

15 Ιουν 2022 | 10:15

Δυσκοιλιότητα ή ευερέθιστο έντερο; Έχουμε τη "λύση" για να νιώθουμε καλύτερα

Βάλτε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας και ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα και τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου.

14 Ιουν 2022 | 08:43

Πανσέληνος: Πόσο μας επηρεάζει ψυχικά και σωματικά; Έρευνες απαντούν!

Η πεποίθηση πως η Πανσέληνος μάς επηρεάζει είναι ισχυρή ακόμα και σήμερα. Θα έπρεπε;

11 Ιουν 2022 | 09:25

Τι ώρα παίρνουμε τις βιταμίνες για να δίνουν το 100% στον οργανισμό μας;

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνουμε τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα προβιοτικά ώστε να είναι απόλυτα αποδοτικά;

10 Ιουν 2022 | 12:39

"Θα χάσω τα μαλλιά μου αν κάνω χημειοθεραπεία;" Μάθετε τι υπόσχεται το μέλλον

Μια νέα "στρατηγική" μπορεί να αποτρέψει την απώλεια μαλλιών από τη χημειοθεραπεία στο άμεσο (ευελπιστούμε) μέλλον.

09 Ιουν 2022 | 08:20

Check up πριν βγούμε στον ήλιο: Ο απαραίτητος δερματολογικός έλεγχος

Τι πρέπει να έχουμε υπόψη μας στον καθιερωμένο δερματικό έλεγχο και τι να θυμόμαστε πριν εκτεθούμε στον ήλιο.

08 Ιουν 2022 | 11:07

Μήπως η ζέστη του καλοκαιριού σας προκαλεί υπόταση;

Η χαμηλή πίεση, ή υπόταση αλλιώς, έχει σχέση και με τις αλλαγές στη θερμοκρασία - αλλά όχι μόνο. Μάθετε πώς θα την αναγνωρίσετε, τι την πυροδοτεί και τι να κάνετε για να νιώθετε πιο δυνατή και γεμάτη ενέργεια.

07 Ιουν 2022 | 10:34

Μπορεί να έχουμε αλλεργία στον ήλιο; Μάθετε τα συμπτώματα και πώς θα προστατευτείτε

Πολλοί αναφέρουμε την αντίδραση του δέρματος στον ήλιο ως αλλεργία στον ήλιο. Οι ειδικοί μας εξηγούν τι ακριβώς συμβαίνει και πώς θα προστατευτούμε.

06 Ιουν 2022 | 13:37

Μικρόβια στο μπάνιο: Ποιο είναι το αγαπημένο τους σημείο;

Η υγρασία στο δωμάτιο αυτό τα βοηθά να αναπτυχθούν και να πολλαπλασιαστούν. Μάθετε εδώ ποιο είναι το πιο βρόμικο σημείο στο μπάνιο μας!

31 Μαϊ 2022 | 05:56

Ποια συμπληρώματα διατροφής αλληλεπιδρούν με φάρμακα ή πρέπει να "κόψουμε" πριν το χειρουργείο;

Ιχθυέλαιο, εχινάκεια, ασβέστιο, ψευδάργυρος, βιταμίνες... Ξέρετε ότι πολλά συμπληρώματα διατροφής μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα ή η λήψη τους να αποτελεί "αντένδειξη" για κάποια επέμβαση;