Η σύγχρονη ζωή και οι απαιτήσεις αυτής έχουν ως αποτέλεσμα πολλές φορές να επιστρέφουμε αργά στο σπίτι, ύστερα από δουλειά και υποχρεώσεις, με έναν ενοχλητικό πονοκέφαλο. Πολύ συχνά ενδέχεται η μέρα να ξεκινάει κάπως έτσι, κάνοντας αδύνατη τη συγκέντρωση μας σε οτιδήποτε έχουμε αναλάβει. Αν σου λέγαμε πως υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα και μάλιστα χωρίς να λάβεις κάποιο παυσίπονο, θα το δοκίμαζες; Πώς σου ακούγεται η μέθοδος του βελονισμού;
Τα είδη του πονοκεφάλου
Αρχικά οφείλουμε να αποσαφηνίσουμε το τι είναι ο πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία, που αποτελεί ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα, αφού όλοι οι άνθρωποι στη ζωή τους έχουν αναπτύξει τουλάχιστον μερικές φορές κεφαλαλγία. Τα περισσότερα είδη κεφαλαλγίας εμφανίζονται πιο συχνά στις γυναίκες, περίπου σε τριπλάσιο ποσοστό, ενώ κάποια είδη είναι πιο συχνά στους άντρες. Συνήθως ξεκινάνε στην εφηβεία χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν έχουμε περιπτώσεις που μπορούν να εμφανιστούν αργότερα στη ζωή ενός ανθρώπου. Σχετίζονται πολύ συχνά με έναν μη "υγιεινό" τρόπο ζωής όπως άγχος, κούραση και στεναχώρια, υπερκατανάλωση αλκοόλ και τροφής, έλλειψη φυσικής άσκησης κλπ.
Υπάρχουν πολλά είδη πονοκεφάλου: Η πιο απλή κατάταξη είναι σε κεφαλαλγίες περιστασιακές και κεφαλαλγίες συγκεκριμένου τύπου. Οι περιστασιακές κεφαλαλγίες έχουν μικρή χρονική διάρκεια και σπανία επανέρχονται για αυτό και δεν αποτελούν ιατρικό πρόβλημα.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr