X

Έχεις "πρόσωπο φερριτίνης"; Πώς να εντοπίσεις τα σημάδια έλλειψης σιδήρου, από τους μαύρους κύκλους μέχρι τα εύθραυστα νύχια

Οι ειδικοί αναλύουν τη σχέση μεταξύ της υγείας του δέρματος και των επιπέδων σιδήρου.

Γράφει: TheToc team

Από το "πρόσωπο κορτιζόλης" (cortisol face) μέχρι τα mocktails με μαγνήσιο, η σύγχρονη κουλτούρα ευεξίας κατακλύζεται από τάσεις που γίνονται viral με ιλιγγιώδη ταχύτητα. Η πιο πρόσφατη, φυσικά, είναι το "πρόσωπο φερριτίνης" (ferritin face) — ένας νέος όρος που τείνει να γίνει viral στο TikTok, όπου δημιουργοί περιεχομένου αποδίδουν αλλαγές στο δέρμα τους, όπως έντονους μαύρους κύκλους, θαμπή επιδερμίδα και αραίωση μαλλιών, στα μειωμένα αποθέματα σιδήρου. Ωστόσο, μπορεί ένας δείκτης αίματος να επηρεάσει πραγματικά την υγεία του δέρματός σας και πόση επιστημονική βάση υπάρχει πίσω από την τρέχουσα εμμονή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με το "πρόσωπο φερριτίνης";

Kορυφαίοι ιατρoί και διατροφολόγοι εξηγούν τι είναι ακριβώς η φερριτίνη, ποια είναι τα σημάδια έλλειψης του σιδήρου που πρέπει να προσέχουμε, τους κινδύνους της αυτοδιάγνωσης και πώς να αξιοποιήσεις τη διατροφή για να υποστηρίξεις το δέρμα σου εκ των έσω στο harpersbazaar.gr