Follow us

Εξελίξεις στην Ογκολογία: Ο ρόλος της εξατομικευμένης διάγνωσης για τη θεραπεία

Για τα νεότερα δεδομένα στη δυνατότητα πρόληψης, διάγνωσης και θεραπείας σε πολλές μορφές καρκίνου μας μιλά ο πρόεδρος της Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας, Ιωάννης Μπουκοβίνας.

Ελένη Δασκαλάκη
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
καρκίνος

Παρότι τον τελευταίο χρόνο έχουμε στρέψει την προσοχή μας στον κορονοϊό και την COVID-19, υπάρχουν νοσήματα, όπως ο καρκίνος, που απασχολούν όχι μόνο την ιατρική κοινότητα και τους ερευνητές αλλά και πολλούς από εμάς, αφού πρόκειται για ένα πολύ "δημοκρατικό" νόσημα, που δεν κάνει διακρίσεις σε καταγωγή, φύλο και ηλικία.

Τα καλά νέα είναι πως οι εξελίξεις στην ογκολογία "τρέχουν" και βελτιώνουν τη δυνατότητα πρόληψης, διάγνωσης και θεραπείας σε πολλές μορφές καρκίνου. Για όλα αυτά μας μιλά ο πρόεδρος της Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας, Ιωάννης Μπουκοβίνας.

Ελένη Δασκαλάκη: Κύριε Μπουκοβίνα, οι εξελίξεις στην ογκολογία όχι απλά τρέχουν αλλά αλλάζουν εντελώς τον τρόπο που εσείς οι ειδικοί αντιμετωπίζετε τον καρκίνο, τη διάγνωση και τη θεραπεία του. Δύο όροι που έχουν μπει πρόσφατα στο παιχνίδι και όπως το αντιλαμβάνομαι συνδέονται μεταξύ τους είναι η εξατομικευμένη διάγνωση και το μοριακό προφίλ του όγκου. Μιλάμε για εξέλιξη που αλλάζει πραγματικά τα δεδομένα και με ποιον τρόπο;

Εξατομικευμένη διάγνωση σημαίνει ότι δεν έχουμε όλοι μας το ίδιο ρίσκο κινδύνου για να αναπτύξουμε καρκίνο. Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι έχουν πολύ αυξημένο ενώ άλλοι έχουν ένα μέσο ρίσκο. Ιδανικά, ένα σύστημα υγείας θα έπρεπε να οδηγηθεί σε επιλογές που θα μπορέσουν να στοχεύσουν στον πρώτο πληθυσμό, εκείνον του αυξημένου ρίσκου.

Ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι; Αυτοί που έχουν γενετικό προφίλ που ευνοεί την ανάπτυξη καρκίνου, υγιείς άνθρωποι οι οποίοι έχουν βρει μετά από εξετάσεις μια μετάλλαξη που αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου, όπως για παράδειγμα εάν έχουν το γονίδιο BRCA1, το BRCA2, το σύνδρομο Lynch και το σύνδρομο της οικογενούς πολυποδίασης. Αυτούς τους ανθρώπους θα έπρεπε να τους βάλει το σύστημα υγείας σε προγράμματα παρακολούθησης.
Από την άλλη, υπάρχει υψηλό ρίσκο που οφείλεται στις συμπεριφορές μας, όπως για παράδειγμα οι καπνιστές που έχουν αυξημένο ρίσκο για καρκίνο του πνεύμονα και πιο συγκεκριμένα όταν μιλάμε για άντρες περίπου 50 ετών με 30 πακέτα τσιγάρα ανά έτος καπνίσματος. Σε αυτή την περίπτωση υπάρχουν μελέτες που ευνοούν το τακτικό screening test με χαμηλής δόσης αξονική τομογραφία ώστε να μπορεί να εντοπιστεί έγκαιρα ο καρκίνος του πνεύμονα.

Άλλη ομάδα υψηλού κινδύνου είναι άνθρωποι με χρόνιες ηπατίτιδες ή κιρρώσεις, οι οποίοι κινδυνεύουν να αναπτύξουν ηπατοκυτταρικό καρκίνο. Και αυτοί θα μπορούσαν να μπουν σε προγράμματα παρακολούθησης με εξετάσεις, κυρίως υπέρηχο και μέτρηση της α-φετοπρωτεΐνης.

Άρα, το πρώτο πλεονέκτημα που μας προσφέρει η εξατομικευμένη διάγνωση είναι η δυνατότητα έγκαιρου εντοπισμού μιας νόσου σε υγιείς ανθρώπους. Το δεύτερο, η δυνατότητα έγκαιρης παρέμβασης σε αυτούς τους ανθρώπους ώστε να μην εξελιχθεί ο καρκίνος, η δυνατότητα πρόληψης μιας βλάβη σε προκαρκινικό στάδιο και εάν είναι εφικτό η πλήρης "ακύρωση" της εμφάνισης της νόσου.

Εκτός από τις παραπάνω ομάδες υγιών ανθρώπων, η εξατομικευμένη διάγνωση είναι σημαντική σε ανθρώπους που έχουν καρκίνο. Εδώ, η εξατομικευμένη διάγνωση σχετίζεται άμεσα τόσο με την πρόγνωση όσο και με τη δυνατότητα παρέμβασης καθώς και με την πιθανή τοξικότητα σε φάρμακα. Αναφερόμαστε κυρίως για τη διενέργεια εξειδικευμένων εξετάσεων, γονιδιακών πάνελ, που μπορούν να προβλέψουν την καλή, την μέτρια ή την κακή έκβαση μιας νόσου και ανάλογα να υποδηλώσουν την επικινδυνότητα αυτού του καρκίνου. Οι εξειδικευμένες αυτές εξετάσεις μπορούν επίσης να δώσουν τη δυνατότητα να παρέμβει ο γιατρός στην πιθανή έκβαση της νόσου κάνοντας τη χρήση ορισμένων θεραπευτικών μεθόδων όπως είναι η χημειοθεραπεία ή η ανοσοθεραπεία ή οι βιολογικές θεραπείες. Ένα καλό παράδειγμα για τη χρησιμότητα της εξειδικευμένης διάγνωσης είναι ο καρκίνος του μαστού, όπου μετά το χειρουργείου μπορούν να γίνουν ορισμένα τεστ όπως τα mammaprint/oncotype/endopredict που δείχνει εάν υπάρχει αυξημένο ρίσκο για υποτροπή, οπότε ο ογκολόγος θα αποφασίσει τη θεραπεία λαμβάνοντας υπόψη του και αυτό το δεδομένο. Ή το Immunoscore, μία μέθοδος που χρησιμοποιείται σε ορισμένους αρχόμενους καρκίνους του παχέος εντέρου, στους οποίους υπάρχουν "γκρίζες ζώνες" για το αν θα ωφεληθούν οι ασθενείς από την προφυλακτική χημειοθεραπεία ή όχι.

Τα παραπάνω πολύ σημαντικά που μας λέτε, αφορούν στο προγνωστικό κομμάτι. Για να περάσουμε στο επόμενο βήμα, πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα γονιδιακά πάνελ για να εκμεταλλευτούμε καλύτερες θεραπείες;

Εδώ αρχίζει μία "βεντάλια" πολλών τεστ και πολλών φαρμάκων, όπου ο κυριότερος εκφραστής τους είναι ο καρκίνος τους πνεύμονα. Από τα παλιότερα μοριακά τεστ που είχαμε ήταν οι ορμονικοί υποδοχείς στον καρκίνο του μαστού. Οι γυναίκες που είχαν ορμονοεξαρτώμενο καρκίνο του μαστού έπαιρναν κάποια αντιοιστρογονική θεραπεία για πολλά χρόνια. Όμως αυτό ήταν στην παθολογοανατομική φαρέτρα. Τώρα έχουμε τη μοριακή φαρέτρα. Μπορούν να γίνουν είτε μεμονωμένα τεστ, είτε αυτό που είναι σήμερα το στάνταρντ σε όλο τον κόσμο -και θα έπρεπε να είναι και στην Ελλάδα, αλλά αργεί να εφαρμοστεί και να αποζημιωθεί από τον ΕΟΠΥΥ-, το Next Generation Sequencing, το NGS, το οποίο ουσιαστικά βλέπει με μία σάρωση πολλά γονίδια και μας λέει ποιο από αυτά είναι παθολογικόκαι πιθανή αναταπόκριση δε φάρμακα. Επίσης, στα τεστ αυτά μπορούν να συνδυαστούν γονίδια και να μας "πουν" ότι ο συνδυασμός αυτός είναι καλύτερος για μια μελλοντική θεραπεία ή αποτρεπτικός για μία θεραπεία.

Στον καρκίνο του πνεύμονα αυτή τη στιγμή και πιο συγκεκριμένα στο αδενοκαρκίνωμα, σκεφτείτε έναν τοίχο με πολλά τούβλα και το κάθε ένα τουβλάκι είναι ένας ξεχωριστός υπότυπος, με διακριτό γονιδίωμα, που απαιτεί διαφορετική αντιμετώπιση με τα ανάλογα φάρμακα. Οι βιοδείκτες και οι μοριακοί υπότυποι υπάρχουν σε πολλούς όγκους όπως στον καρκίνο του παχέος εντέρου, του μαστού, καρκίνο στομάχου, στο μελάνωμα, στο γλοιοβλάστωμα. Επομένως όλο και περισσότεροι όγκοι σπάζουν σε μικρότερα κομμάτια, που σημαίνει πως είναι ευάλωτοι σε αντίστοιχα φάρμακα.

Με όλα αυτά που συζητάμε, το μυαλό μου πηγαίνει στις αγνωστικιστικές θεραπείες. Είναι η νέα τάση στην εξειδικευμένη θεραπεία στην ογκολογία;

Πράγματι. Όλα τα παραπάνω είναι και ο λόγος που υπάρχει μια τάση πλέον να εγκρίνονται θεραπείες που λέγονται αγνωστικιστικές, tumor agnostics. Με απλά λόγια, για αυτές τις θεραπείες δεν μας ενδιαφέρει εάν είναι καρκίνος του μαστού, του παχέος εντέρου, του στομάχου ή του παγκρέατος. Μας ενδιαφέρει ποια μοριακή μετάλλαξη υπάρχει κι αν έχουμε στη διάθεσή μας φάρμακο που τη στοχεύει. Για να σας δώσω μερικά παραδείγματα, έχουμε την έγκριση ενός φαρμάκου ανοσοθεραπείας για τους όγκους με υψηλή μικροδορυφορική αστάθεια, τους MSI-high ή και όγκους που φέρουν υψηλό φορτίο μεταλλάξεων, τους TBM high. Έχουμε επίσης αντίστοιχες θεραπείες, που δεν είναι πλήρως αγνωστικιστικές αλλά είναι για πάρα πολλές ενδείξεις. Έχουμε για τους ασθενείς που φέρουν τη μετάλλαξη BRCA ή άλλες μεταλλάξεις της ομάδα του ομόλογου ανασυνδυασμού οι οποίες έχουν ανταπόκριση σε αναστολείς PARP, όπως είναι ο καρκίνος των ωοθηκών, του παγκρέατος, του μαστού και του προστάτη. Τέσσερις διαφορετικοί όγκοι που αν βρεθεί ότι έχουν μετάλλαξη στα γονίδια του ομόλογου ανασυνδυασμού του DNA ή γονίδια επιδιόρθωσης του DNA, τότε μπορούμε να χορηγήσουμε το ίδιο φάρμακο ανεξάρτητα από το όργανο που αφορά ο όγκος. Ή, υπάρχουν φάρμακα τα οποία είναι θετικά στο γονίδιο BRAF, όπως μπορεί να συμβαίνει στο μελάνωμα, στον καρκίνο του παχέος εντέρου ή στου θυρεοειδή, για το οποίο υπάρχουν αντίστοιχες θεραπείες ίδιες οι οποίες όμως εφαρμόζονται ανεξάρτητα από το πιο όργανο φέρει τη μετάλλαξη αυτή.

Πώς επιλέγονται οι ασθενείς που θα μπορούσαν να έχουν καλύτερη ανταπόκριση σε μια tumor agnostics θεραπεία;

Σίγουρα δεν σημαίνει ότι όποιος έχει τη συγκεκριμένη μετάλλαξη, τη συγκεκριμένη γενετική διαταραχή θα ανταποκριθεί 100% στον όγκο και θα ανταποκριθεί διαρκώς. Διότι προφανώς τίποτε δεν είναι μονοσήμαντο στη ζωή. Έτσι και στον καρκίνο δεν υπάρχει μόνο μία διάσταση του καρκινικού κυττάρου. Αλλά αν σκεφτείτε ότι στο γενικό πληθυσμό των ασθενών με καρκίνο του παχέος εντέρου, που αφορά στο 85%, η ανοσοθεραπεία έχει 0% ανταπόκριση και στον καρκίνο του παχέος εντέρου με όγκους με χαρακτηριστικό MSI high, που είναι το 5% των ασθενών αυτών, έχουμε 75% αποτελεσματικότητα, αντιλαμβανόμαστε ότι αμέσως χωρίζονται δύο μεγάλες κατηγορίες ασθενών που απέχουν όσο η μέρα με τη νύχτα. Αλλά και εκείνοι που έχουν το MSI high μπορεί να ανταποκριθούν για ένα χρονικό διάστημα και μετά να αποκτήσει ο όγκος ανθεκτικότητα, ή να κάνει ένα μονοπάτι παράκαμψης και να χρειαστεί να μπουν σε μια άλλη θεραπεία.

Άρα τα tumor agnostics είναι μια θεραπεία που θα την συναντάμε συνεχώς. Αυτό όμως που δεν έχουμε είναι οι αλγόριθμοι εκείνοι που θα μας επιτρέψουν να ξεχωρίσουμε τις ουσιαστικές μεταλλάξεις στο γονιδίωμα του καρκίνου που είναι αυτές που είναι οι μεταλλάξεις που οδηγούν το καρκινικό κύτταρο στον πολλαπλασιασμό του από τις τυχαίως ανευρισκόμενες μεταλλάξεις που δεν έχουν τόσο γενετικό βάρος στον πολλαπλασιασμό του καρκίνου. Όταν κάνουμε μία τέτοια ανάλυση με το NGS μπορεί να βρούμε μεταλλάξεις αλλά να μην ξέρουμε ποια από αυτές είναι η πραγματική που οδηγεί το κάρο ή είναι απλώς επιβάτης και δεν παίζει ουσιαστικό ρόλο. Σε αυτό ακόμα υστερούμε και γι’ αυτό άλλωστε πολλοί άνθρωποι στους οποίους βρίσκουμε κάποια μετάλλαξη αλλά για την οποία δεν υπάρχει ακόμη φάρμακο. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που δεν είναι πρακτική η ανάλυση αδιακρίτως σε ένα ευρύτερο κομμάτι του πληθυσμού.

Υπάρχουν ωστόσο κέντρα στο εξωτερικό τα οποία έχουν ένα πλήθος καινούργιων μορίων, δημιουργημένα από start- up companies κυρίως όχι από μεγάλες φαρμακευτικές εταιρείες, για αντίστοιχες μεταλλάξεις που πραγματικά είναι τόσο μεγάλο το πλήθος αυτών των μορίων που μπορεί να υπάρχουν ανάλογα με τη μετάλλαξη πολλές μελέτες. Δυστυχώς δεν είναι όλες οι μελέτες διαθέσιμες και δεν μπορούν όλοι οι ασθενείς να έχουν πρόσβαση σε αυτές, οι οποίες είναι πρωτοπόρες γιατί σχεδιάζονται μόρια ανάλογα με τη μετάλλαξη. Αυτά, δυστυχώς, στην Ελλάδα έρχονται αρκετά πίσω πλην ελαχίστων εξαιρέσεων.

Όλα αυτά ακούγονται εντυπωσιακά και ευοίωνα. Στην Ελλάδα όμως που βρισκόμαστε σήμερα;

Στην Ελλάδα αυτή τη στιγμή υπάρχουν μελέτες οι οποίες αφορούν συγκεκριμένες μεταλλάξεις γονιδιακές στις οποίες έχουμε πρόσβαση, όπως για παράδειγμα οι μεταλλάξεις Κ-RASστο καρκίνο του πνεύμονα όπου υπάρχουν κέντρα στη χώρα μας που κάνουν την αντίστοιχη γονιδιακή εργασία και έχει ο ασθενής πρόσβαση σε φάρμακα. Υπάρχουν όμως και μελέτες που δεν έχουμε πρόσβαση, όπως είναι μελέτες γονιδιακών μεταλλαγών και αντίστοιχων μικρών μορίων στον καρκίνο του παγκρέατος.

Γιατί δεν μπορούμε να τις προσεγγίσουμε; Το πρόβλημα είναι η απουσία συνεργασίας μεταξύ των φορέων σε αυτό το επίπεδο;

Θα πρέπει να αλλάξουμε τελείως νοοτροπία. Ο κορονοϊός μας έμαθε να σκεπτόμαστε πλανητικά και αυτό θα πρέπει να γίνει μάθημα σε όλη τη μοντέρνα ιατρική. Θα πρέπει να αλλάξει το καθεστώς σύμφωνα με το οποίο έχουν πρόσβαση οι ασθενείς σε μελέτες. Από την αδυναμία των ασθενών, στην Ελλάδα για παράδειγμα, για πρόσβαση σε μελέτες μέχρι τη δυσκολία υλοποίησης μελετών στη χώρα. Δεν μπορώ να δεχτώ ως πολίτης της ΕΕ ο οποίος αναγκάζομαι να ακολουθήσω κοινές στρατηγικές παραδείγματος χάριν εξωτερικής ή αμυντικής πολιτικής, στα θέματα υγείας να είμαστε κάθε λαός μόνος του στον τομέα των κλινικών μελετών.

Χρειάζεται να αλλάξουμε εντελώς νοοτροπία. Δεν θα μιλήσω για μελέτες στην Αμερική ή στην Ιαπωνία που έχουν διαφορετική νοοτροπία, ας πούμε για μελέτες σε άλλες χώρες της ΕΕ όπου θα μπορούσαν να συμμετέχουν σε αυτές Έλληνες. Αυτό όμως δεν γίνεται γιατί δεν υπάρχει η ασφαλιστική κάλυψη και δεύτερον δεν έχει φροντίσει ο χορηγός που κάνει τη μελέτη να υπάρχει αντίστοιχο έντυπο συγκατάθεσης στη γλώσσα του "ξένου", όποιας εθνικότητας κι αν είναι ο ασθενής που θέλει να πάρει μέρος. Και δεν μπορεί να βρει μία άλλη μέση λύση, όπως ένας διερμηνέας ή ένας άνθρωπος που θα στηρίξει αυτή τη διαδικασία. Δηλαδή εάν υπάρχει ένα φάρμακο στη Γαλλία το οποίο είναι σε μελέτη και ο ασθενής είναι Έλληνας, έχει τελειώσει τις δόκιμες θεραπείες και δυνητικά θα μπορούσε να μπει σε μια τέτοια μελέτη αποκλείεται εκ των προτέρων. Όπως και ο Γάλλος, εάν υπήρχε μια αντίστοιχη μελέτη στην Ελλάδα.

Αυτό είναι άδικο και οι λύσεις που θα μπορούσαν να βρεθούν θα ήταν να υπάρχουν δορυφόρα κέντρα συνδεδεμένα με μεγάλα νοσοκομεία του εξωτερικού που έχουν μελέτες ώστε με την ίδια κατάθεση του πρωτοκόλλου αυτόματα να διοχετεύεται το πρωτόκολλο και στο δορυφόρο κέντρο εφόσον είναι αυτό ικανό να συντηρήσει το πρωτόκολλο. Αυτό προϋποθέτει έλεγχο και αξιολόγηση των δορυφόρων κέντρων ότι πληρούν τις προϋποθέσεις για να συμμετέχουν σε μια τέτοια διαδικασία αλλά άπαξ και τις εκπληρώσουν να είναι εύκολο να συμβεί αυτό. Αυτό γίνεται μέσα από κάποιες ευρωπαϊκές εταιρίες όπως είναι η ΕORTC αλλά εκεί, πιστέψτε με γιατί έχω συμμετάσχει, υπάρχει τόση γραφειοκρατία που μπορεί να συζητήσουμε μια μελέτη τώρα και να γίνει σε δύο χρόνια. Έτσι, αναφέρομαι στις άλλες
μελέτες στις οποίες οι φαρμακευτικές εταιρείες έχουν ανάγκες από ασθενείς που να ενταχτούν σε ένα πρωτόκολλο ώστε να φανεί η αποτελεσματικότητα ή μη κάθε φαρμάκου. Και πέρα από αυτό, μελέτες κλείνουν λόγω έλλειψης ασθενών, είτε γιατί δεν παίρνουν μέρος είτε γιατί το κέντρο ή η χώρα δεν μπορούν να καλύψουν αυτά που υποσχέθηκαν.

Υπάρχει η δυνατότητα, το ξανατονίζω, να λυθούν όλα αυτά σε κεντρικό επίπεδο εάν αλλάξουν τα κανάλια επικοινωνίας μεταξύ Ευρωπαϊκής Εταιρείας Έγκρισης Φαρμάκων (EMA) και των κατά τόπους εθνικούς οργανισμούς φαρμάκων και ταυτόχρονα να δημιουργηθούν οι συμμαχίες εκείνες που επιτρέπουν γρήγορα το σχηματισμό, όχι ερευνητικών ομάδων αλλά κέντρα μεγάλα να αποκτούν συνεργαζόμενα δορυφόρα κέντρα και να λειτουργούν ενιαία. Πολλοί Έλληνες ερευνητές θα έχουν πρόσβαση σε αυτά από προηγούμενες επαφές ή συνεργασίες τους.

Κλείνοντας τη συζήτησή μας, αντιλαμβάνομαι ότι η εξατομικευμένη διάγνωση οδηγεί στην εξατομικευμένη θεραπεία. Και παρά τα πρακτικά προβλήματα που υπάρχουν, οι εξελίξεις είναι τέτοιες που θα οδηγήσουν "αναγκαστικά" στην επίλυσή τους. Ποιο είναι το αισιόδοξο μήνυμα που μπορούμε να μεταφέρουμε στους αναγνώστες μας;

Σήμερα υπάρχουν πολλές προοπτικές για στοχεύουσες θεραπείες στην ογκολογία και τα tumor agnostics, η νέα αυτή θεραπευτική προσέγγιση, ουσιαστικά υπογραμμίζει ακριβώς αυτό. Αυταπόδεικτα, η εξατομικευμένη διάγνωση οδηγεί στην εξατομικευμένη θεραπεία η οποία μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά όχι μόνο στην επιβίωση αλλά και στην ποιότητα ζωής των ασθενών, γιατί και αυτός είναι ένα σημαντικός παράγοντας που θα πρέπει πλέον να αξιολογείται περισσότερο, ακόμη και σε επίπεδο μελετών.

Για το μέλλον περιμένουμε πολλά, υπάρχει μια καταιγίδα νέων μορίων και διαφόρων γενετικών μονοπατιών που, δυστυχώς, αρκετά από αυτά πήγαν πίσω εξαιτίας της πανδημίας. Ωστόσο αξίζει να πούμε ότι η ογκολογία σε 10 χρόνια από σήμερα θα είναι μια εντελώς διαφορετική επιστήμη, όπως ακριβώς είναι και η ογκολογία του 2020 η οποία απέχει παρασάγγας από την επιστήμη μας του 2010.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Λένε πως αυτά είναι τα πιο μερακλίδικα παϊδάκια σε ολόκληρη την Αθήνα

Είναι από αρνάκι γάλακτος που έρχεται εδώ από το Αγρίνιο ή τη Βόνιτσα, είναι τρυφερά κι εκφραστικά, κι έχουν σάρκα αέρινη και βαθιά κρεάτινη, χάρη στη σωστή ισορροπία ελαφρού dry aging, μαστόρικου σχαρίσματος και μετρημένου αρτύματος με αλατορίγανη και τίποτε άλλο.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΧΟΛΑΓΓΕΙΟΚΑΡΚΙΝΩΜΑ 30 Οκτ 2025 | 17:58

Σπαραγμός στο TikTok για 29χρονη infuencer: Πέθανε από σπάνιο καρκίνο - Το συγκινητικό ημερολόγιο σε βίντεο

Μία νέα γυναίκα πέθανε από καρκίνο - Από τη διάγνωση μέχρι το τέλος, κατέγραφε μέσω βίντεο τη μάχη της για να κρατηθεί στη ζωή σε ένα συγκινητικό ημερολόγιο της νόσου

ΤΟ ΠΙΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΣΤΑΔΙΟ 27 Οκτ 2025 | 18:09

Γωγώ Βασιλάκου: "Είχα το τρίτο στάδιο και ζω" - Η συγκλονιστική μάχη της με τον καρκίνο

"Έχασα πολύ χρόνο. Είχα επιθετικό καρκίνο και όταν διαγνώστηκα ήμουν στο τρίτο στάδιο".

«Ο ΧΡΟΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΖΩΗ» 27 Οκτ 2025 | 15:16

Συγκινήθηκε ο Κρατερός Κατσούλης: "Ο καρκίνος σε κάνει να μη χάνεις χρόνο. I know"

H εξομολόγηση της ηθοποιού Κατερίνας Φελλά για τον καρκίνο του μαστού

ΕΡΕΥΝΑ 27 Οκτ 2025 | 06:17

Τι μπορούμε να κάνουμε σήμερα για να προλάβουμε την εμφάνιση καρκίνου αργότερα - Τι ρόλο παίζουν τα περιττά κιλά

Παράγοντες όπως η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να επηρεάζουν ουσιαστικά

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 23 Οκτ 2025 | 06:30

Ελπίδα στους καρκινοπαθείς δίνουν τα εμβόλια mRNA- Πώς "εκπαιδεύουν" το ανοσοποιητικό να πολεμά τους όγκους

Ασθενείς με καρκίνο που είχαν κάνει εμβόλιο mRNA για την Covid, πριν ξεκινήσουν ανοσοθεραπεία, έζησαν σημαντικά περισσότερο σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν εμβολιαστεί.

ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΝΟΣΟΥΝΤΕΣ 22 Οκτ 2025 | 20:32

Κορονοϊός: Το εμβόλιο mRNA έδωσε επιπλέον ζωή σε καρκινοπαθείς - Πυροδοτεί ανοσολογική αντίδραση κατά της νόσου

Η παρατήρηση σηματοδοτεί ένα σημαντικό βήμα προς ένα πολυαναμενόμενο καθολικό εμβόλιο κατά του καρκίνου

ΤΙ ΕΙΠΕ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ ΤΟΥ 21 Οκτ 2025 | 09:16

Ο Τζο Μπάιντεν ολοκλήρωσε μια σειρά ακτινοθεραπείας κατά του καρκίνου

Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, ολοκλήρωσε μια σειρά ακτινοθεραπείας στη μάχη του κατά του καρκίνου του προστάτη, δήλωσε εκπρόσωπός του στο CNN.

ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΟΙ ΔΟΚΙΜΕΣ 20 Οκτ 2025 | 06:31

Επαναστατική θεραπεία κατά του καρκίνου σταματά την ανάπτυξη όγκων χωρίς να βλάπτει υγιή κύτταρα

Μια νέα, ελπιδοφόρα θεραπεία υπόσχεται να αλλάξει ριζικά τον τρόπο αντιμετώπισης του καρκίνου. Ξεκινούν οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.

ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ 16 Οκτ 2025 | 19:06

H ιστορία της Στέλλας Σπανουδάκη - Σοκαριστική καταγγελία για γιατρό: Την παραμόρφωσε ενώ είχε νικήσει καρκίνο στη γλώσσα

Η καταγγελία γυναίκας μετά τη σοκαριστική παραμόρφωση που υπέστη από τον "Dr Krueger"

ΕΡΕΥΝΑ «ΑΔΙΑΦΘΟΡΩΝ» 14 Οκτ 2025 | 16:20
ΠΡΩΗΝ ΠΡΟΕΔΡΟΣ 11 Οκτ 2025 | 20:43

Σε ακτινοθεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη υποβάλλεται ο Τζο Μπάιντεν

Ο Μπάιντεν, ο οποίος γίνεται 83 ετών τον επόμενο μήνα, υποβλήθηκε τον Σεπτέμβριο σε χειρουργική επέμβαση Mohs για την αφαίρεση καρκινικών κυττάρων

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ 11 Οκτ 2025 | 13:30

Το "θαυματουργό νερό" του Καματερού: Το χρονικό της απίστευτης απάτης ότι "θεράπευε τον καρκίνο"

Είναι 9 Φεβρουαρίου του 1976, όταν στα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων φιλοξενείται μία ιδιαίτερη είδηση: "Ένα νερό, που προέρχεται από πηγή της Κω, πιθανολογείται ότι θεραπεύει τον καρκίνο".

ΤΟ ΣΥΓΚΙΝΗΤΙΚΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ 11 Οκτ 2025 | 11:53

Βαρύ πένθος για τον Κωνσταντίνο Κυρανάκη: Έφυγε από τη ζωή η μητέρα του - "Δεν σε νίκησε ο καρκίνος, εσύ νίκησες"

"Δεν σε νίκησε ο καρκίνος, εσύ νίκησες γιατί δεν τον άφησες να σου στερήσει ότι αγαπούσες μέχρι την τελευταία ώρα"

ΣΤΟ ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΠΟΥΛΕΙΟ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ Ν. ΙΩΝΙΑΣ "ΑΓΙΑ ΟΛΓΑ" 09 Νοε 2025 | 10:12

Δήμητρα Κατσαφάδου: Δώρισε στο ΕΣΥ ρομποτικό μηχάνημα για θεραπείες ακτινολογίας σε ογκολογικούς ασθενείς

"Δεν τον χωράει ο κόσμος τον άνθρωπο που δεν δίνει" δήλωσε η ιδρύτρια της εταιρίας "La vie en Rose by Dimitra Katsafadou", Δήμητρα Κατσαφάδου

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 08 Νοε 2025 | 10:43
ΤΙ ΕΔΕΙΞΑΝ ΤΑ ΠΕΙΡΑΜΑΤΑ ΣΕ ΠΟΝΤΙΚΙΑ 08 Νοε 2025 | 08:14

Προχωρά η έρευνα: Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες για τον καρκίνο του παγκρέατος που "ξεγελά" το ανοσοποιητικό μας

Ο καρκίνος του παγκρέατος έχει εξαιρετική ικανότητα να κρύβεται από το ανοσοποιητικό σύστημα, ωστόσο οι επιστήμονες πλησίασαν στη λύση

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 07 Νοε 2025 | 06:15

Η βιταμίνη που μας κρατά νεότερους όσο γερνάμε - Μπορούμε να τη βρούμε πολύ εύκολα

Η βιταμίνη αυτή είναι μοναδική, καθώς ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να τη συνθέσει μόνος του, αλλά και να την προσλάβει από ορισμένες τροφές.

05 Νοε 2025 | 12:33

Hara Hachi Bu: Η τεχνική των Ιαπώνων για αδύνατο και υγιές σώμα - Πώς θα το εφαρμόσεις

Τι σημαίνει το hara hachi bu και πώς μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και να καταναλώνεις τα γεύματά σου πιο συνειδητά;

ΠΡΟΣΟΧΗ 05 Νοε 2025 | 06:20

Σπλαχνικό λίπος: Το επικίνδυνο λίπος στην κοιλιά που δεν φαίνεται και τι σημαίνει για την υγεία των ανδρών

Ακόμα κι αν το συνολικό βάρος παραμένει φυσιολογικό, είναι πιθανό να έχουμε συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας.

04 Νοε 2025 | 14:24

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η Χειμερινή Αποστολή της Ομάδας Αιγαίου στην Κύθνο

Μέσα σε μόλις δύο ημέρες, πραγματοποιήθηκαν 823 ιατρικές εξετάσεις σε 360 κατοίκους, από 18 διαφορετικές ιατρικές ειδικότητες.

04 Νοε 2025 | 11:25

7 "απαγορευμένες" τροφές για τον πονόλαιμο

Αν έχεις πονόλαιμο, η διατροφή σου μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην ανακούφιση και στον περισσότερο πόνο.

03 Νοε 2025 | 21:10

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ζητεί επειγόντως μέτρα για τη χρηματοδότηση της παγκόσμιας υγείας

Ο ΠΟΥ δήλωσε ότι για το 2025, η διεθνής βοήθεια στην υγεία επρόκειτο να μειωθεί κατά περισσότερο από 30%

ΤΟ "ΟΡΟΣΗΜΟ" ΤΩΝ 4.000 ΒΗΜΑΤΩΝ 01 Νοε 2025 | 08:06

Δύο νέες έρευνες δίνουν απαντήσεις για το περπάτημα: Πόση ώρα και πόσα βήματα είναι αρκετά

Μία μεγαλύτερη βόλτα την ημέρα μπορεί να αποδειχθεί πιο ωφέλιμη για την καρδιακή υγεία από πολλές σύντομες διαδρομές

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 31 Οκτ 2025 | 14:37

New York Times: Η κοινή παραδοχή για τη γήρανση που ίσως είναι λανθασμένη

Το πρόβλημα που ίσως συνδέεται με τον τρόπο ζωής στις πόλεις.

31 Οκτ 2025 | 11:08

7 λάθη στο πρωινό που βλάπτουν το έντερο, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο

Πώς οι πρωινές σου συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν τη χώνεψή σου και τι να αλλάξεις από αύριο.

30 Οκτ 2025 | 18:25

ΕΟΔΥ: Δύο θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα - Ενα σοβαρό κρούσμα γρίπης που νοσηλεύεται στη ΜΕΘ

Μείωση της θετικότητας τόσο στον κορονοϊό όσο και στη γρίπη καταγράφει η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 20-26 Οκτωβρίου

ΥΓΕΙΑ 30 Οκτ 2025 | 17:32

Ψηφιακός Βοηθός Ιατρού: Διαθέσιμος από σήμερα για τους επαγγελματίες υγείας - Πώς θα λειτουργεί

Οι ιατροί μπορούν να ρωτήσουν τον Ψηφιακό Βοηθό σε απλή γλώσσα ή να επιλέξουν ερωτήσεις όπως "τι φάρμακα χορηγήθηκαν το τελευταίο τρίμηνο;", "ποιοι εμβολιασμοί έχουν γίνει μέχρι σήμερα;"

30 Οκτ 2025 | 12:18

Παρακεταμόλη ή ιβουπροφαΐνη; Μάθε ποιο σε ανακουφίζει πιο γρήγορα από πυρετό και πόνο

Ποιο φάρμακο δρα πιο γρήγορα, ποιο διαρκεί περισσότερο και πότε είναι σωστό να τα επιλέγεις.

30 Οκτ 2025 | 12:00
30 Οκτ 2025 | 11:18

Πώς η σωστή διατροφή φτιάχνει τη διάθεση: 3 μέταλλα που μειώνουν την κατάθλιψη

Τα 3 μέταλλα που θρέφουν το μυαλό και προστατεύουν την ψυχική σου ευεξία. Μάθε πώς να τα εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή.

ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΛΥΣΕΙΣ 29 Οκτ 2025 | 19:37

Πρεμιέρα για τον Ψηφιακό Βοηθό Γιατρού: Το "εργαλείο" για τους επαγγελματίες υγείας με τη χρήση τεχνητής νοημοσύνης

Τον δικό τους Ψηφιακό Βοηθό, εκτός από τους γιατρούς, θα έχουν σε περίπου ένα μήνα και οι πολίτες

29 Οκτ 2025 | 14:00

4 γρήγορες ιδέες για πρωινό με ~20 γρ. πρωτεΐνης

Ξεκίνα τη μέρα σου δυνατά με πρωινά που σου χαρίζουν ενέργεια και πρωτεΐνη!

29 Οκτ 2025 | 13:25

Καθιστική ζωή; Αυτό το ρόφημα μπορεί να "ακυρώσει" τη ζημιά από το καθισιό

Νέα έρευνα δείχνει ότι το κακάο πλούσιο σε φλαβανόλες μπορεί να προστατεύσει τα αγγεία σου – ακόμα κι αν κάθεσαι ώρες.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 29 Οκτ 2025 | 07:00

Βιταμίνη D: Πώς μπορεί να "φρενάρει" το βιολογικό μας ρολόι και να επιβραδύνει τη γήρανση

Τα τελευταία χρόνια, πλήθος ερευνών έχουν εξετάσει τη σχέση της βιταμίνης D με τη μακροζωία, τη μείωση της φλεγμονής και την προστασία από χρόνιες παθήσεις.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ 27 Οκτ 2025 | 23:51

Έρευνα: Γιατί η αλλαγή ώρας επηρεάζει την υγεία μας

Το πρόβλημα με την αλλαγή της ώρας την άνοιξη είναι ότι υπάρχει περισσότερο φως το βράδυ, την ώρα που ετοιμαζόμαστε για ύπνο

ΕΡΕΥΝΑ 27 Οκτ 2025 | 06:17

Τι μπορούμε να κάνουμε σήμερα για να προλάβουμε την εμφάνιση καρκίνου αργότερα - Τι ρόλο παίζουν τα περιττά κιλά

Παράγοντες όπως η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να επηρεάζουν ουσιαστικά

ΠΡΟΣΟΧΗ 25 Οκτ 2025 | 08:10

Κέικ, γαριδάκια, αλλαντικά προκαλούν εθισμό: Νέα μελέτη δείχνει ανησυχητικές συνδέσεις του εγκεφάλου με τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και μεταβολικού συνδρόμου, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η συχνή κατανάλωσή τους αλλάζει ακόμη και τη δομή του εγκεφάλου.

24 Οκτ 2025 | 11:23

6 τρόποι να μειώσεις φυσικά την κορτιζόλη

Η διαχείριση του στρες αρχίζει με τη ρύθμιση της κορτιζόλης σου.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 24 Οκτ 2025 | 10:54

Η παχυσαρκία επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα - Τι δείχνουν μελέτες

Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης. Πρόκειται για μια χρόνια μεταβολική και ορμονική διαταραχή που επηρεάζει την υγεία συνολικά και ιδιαίτερα τη γυναικεία γονιμότητα.

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ 24 Οκτ 2025 | 06:22

Γιατί η κατανάλωση αλκοόλ στην εφηβεία μπορεί να γίνει θανατηφόρα - Πώς προκαλείται οξεία δηλητηρίαση

Η αλκοολική τοξίκωση ή οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ μπορεί να αποβεί θανατηφόρα.

23 Οκτ 2025 | 11:02

Κατακράτηση υγρών: 9 φυσικοί τρόποι να "ξεφουσκώσεις" άμεσα

Πώς να μειώσεις πρήξιμο και κατακράτηση με απλές, φυσικές συνήθειες στην καθημερινότητά σου.

ΠΟΛΥ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 23 Οκτ 2025 | 09:01

Μελέτη: Η περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης στη βρεφική ηλικία προστατεύει την καρδιά στην ενήλικη ζωή

Η περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αρκετών καρδιακών παθήσεων στην ενήλικη ζωή.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 23 Οκτ 2025 | 06:30

Ελπίδα στους καρκινοπαθείς δίνουν τα εμβόλια mRNA- Πώς "εκπαιδεύουν" το ανοσοποιητικό να πολεμά τους όγκους

Ασθενείς με καρκίνο που είχαν κάνει εμβόλιο mRNA για την Covid, πριν ξεκινήσουν ανοσοθεραπεία, έζησαν σημαντικά περισσότερο σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν εμβολιαστεί.

22 Οκτ 2025 | 22:42

Πυκνός μαστός: Τι ακριβώς σημαίνει & απαντήσεις σε βασικές απορίες

Μπορώ μέσω της αυτοεξέτασης να καταλάβω εάν έχω πυκνούς μαστούς και άλλες συχνές ερωτήσεις.

ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΝΟΣΟΥΝΤΕΣ 22 Οκτ 2025 | 20:32

Κορονοϊός: Το εμβόλιο mRNA έδωσε επιπλέον ζωή σε καρκινοπαθείς - Πυροδοτεί ανοσολογική αντίδραση κατά της νόσου

Η παρατήρηση σηματοδοτεί ένα σημαντικό βήμα προς ένα πολυαναμενόμενο καθολικό εμβόλιο κατά του καρκίνου

22 Οκτ 2025 | 16:15

Φυσική χαλάρωση: 4 βασικά βότανα για ηρεμία + πώς να τα καταναλώσεις

Μάθε πώς κάποια αρχαία βότανα μπορούν να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν τον ύπνο σου και να γεμίσουν ενέργεια τη μέρα σου.

21 Οκτ 2025 | 12:15

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

ΣΤΟ ΛΟΝΔΙΝΟ 20 Οκτ 2025 | 19:25

"Δεν συνειδητοποιούμε πόσα κρατάμε μέσα μας!": Ενα "Scream Club" επιτρέπει να αποβάλει κανείς το στρες... ουρλιάζοντας

Τα δύο τρίτα των νέων στη Βρετανία βιώνουν ή έχουν ήδη βιώσει προβλήματα ψυχικής υγείας, που συνδέονται κυρίως με τις σπουδές ή με οικονομικά προβλήματα

20 Οκτ 2025 | 12:30

3 αντικείμενα μπάνιου που δεν πρέπει ποτέ να μοιράζεσαι – Μια ειδικός εξηγεί γιατί

Τι κρύβουν τα αντικείμενα του μπάνιου σου και γιατί καλό είναι να προσέχεις.

ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΟΙ ΔΟΚΙΜΕΣ 20 Οκτ 2025 | 06:31

Επαναστατική θεραπεία κατά του καρκίνου σταματά την ανάπτυξη όγκων χωρίς να βλάπτει υγιή κύτταρα

Μια νέα, ελπιδοφόρα θεραπεία υπόσχεται να αλλάξει ριζικά τον τρόπο αντιμετώπισης του καρκίνου. Ξεκινούν οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.

ΟΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΝΑ ΔΡΑΣΟΥΝ 19 Οκτ 2025 | 12:27

Σε κρίση η ψυχική υγεία των εργαζομένων: Ανησυχητικά τα σημάδια σωματοποίησης

Η κούραση και η μειωμένη αντοχή κυριαρχούν και, περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους δηλώνουν ότι βιώνουν ένα επαγγελματικό burnout

ΥΠΑΡΧΕΙ ΦΩΣ ΣΤΟ ΤΟΥΝΕΛ; 19 Οκτ 2025 | 11:38

Όταν φταίει πάντα ο άλλος - Οι αιτίες πίσω από τη δυσκολία στις σχέσεις

Το ζήτημα της ευθύνης είναι καίριο και δυσκολεύει τις σχέσεις των ανθρώπων

18 Οκτ 2025 | 09:00

Λιγότερη ζάχαρη: Η στροφή της βιομηχανίας τροφίμων σε πιο υγιεινές λύσεις

Η αλλαγή αυτή δεν περιορίζεται μόνο στα προϊόντα διαίτης.

Η ΕΡΕΥΝΑ 18 Οκτ 2025 | 08:52

Πώς συνδέεται η χαμηλή χοληστερίνη με τη μείωση του κινδύνου για άνοια - Τι έδειξε μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ

Η μελέτη για τη σχέση χοληστερίνης και άνοιας βασίστηκε σε δεδομένα από περισσότερους από ένα εκατομμύριο ανθρώπους σε Αγγλία, Δανία και Φινλανδία

17 Οκτ 2025 | 11:46

Μακροζωία 101: Οι συνήθειες που ενισχύουν το σώμα και το μυαλό σου

Απλές καθημερινές συνήθειες για μακροζωία που αυξάνουν την ενέργεια, βελτιώνουν τη συγκέντρωση και κρατούν το σώμα σου υγιές.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 17 Οκτ 2025 | 06:30

Μόνο οι 6 στις 10 αξονικές τομογραφίες που γίνονται στην Ελλάδα είναι πραγματικά αναγκαίες

Εφόσον οι γιατροί χρησιμοποιούν τις αξονικές τομογραφίες μόνο όταν πραγματικά χρειάζεται, οι ασθενείς λαμβάνουν καλύτερη φροντίδα και εκτίθενται σε λιγότερη ακτινοβολία.

Η ΣΥΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ 16 Οκτ 2025 | 20:48

Κορονοϊός: Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν - Καμπανάκι από τον ΕΟΔΥ για 4 κατηγορίες

Καθημερινά στον ΕΟΔΥ καταγράφονται περιστατικά σοβαρής νόσησης και νεκρών από κορονοϊό, παρά τη βελτίωση της επιδημιολογικής εικόνας

ΣΤΟΙΧΕΙΑ 16 Οκτ 2025 | 17:24

ΕΟΔΥ: Τρεις νέοι θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα

Από την αρχή του καλοκαιριού καταγράφονται σποραδικές περιπτώσεις διασωληνώσεων και θανάτων

16 Οκτ 2025 | 16:18

Η σωστή διατροφή ξεκινά από το καλάθι μας

Οι υγιεινές επιλογές δεν ξεκινούν από την κουζίνα, αλλά πολύ νωρίτερα— από τη στιγμή που κάνουμε τις αγορές μας.

16 Οκτ 2025 | 12:25

8 λάθη που κάνεις με τη διαλειμματική νηστεία και δεν έχεις αποτέλεσμα

Μάθε ποια λάθη σαμποτάρουν τη διαλειμματική νηστεία σου και πώς να δεις πραγματικά αποτελέσματα.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 16 Οκτ 2025 | 06:26

Κάθε πότε μπορούμε να κάνουμε εξετάσεις αίματος, triplex και PET/CT - Οδηγίες του υπουργείου Υγείας

Τα χρονικά διαστήματα επανάληψης πολλών συνηθισμένων διαγνωστικών εξετάσεων για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ ορίζει απόφαση του υπουργείου Υγείας.

16 Οκτ 2025 | 06:12

Νέες οδηγίες για χρόνια δυσκοιλιότητα: 5 τρόφιμα που βοηθούν πραγματικά

Πέντε τροφές που οι ειδικοί προτείνουν τώρα για να ανακουφίσεις τη δυσκοιλιότητα, βασισμένες σε επιστημονικές αποδείξεις.

15 Οκτ 2025 | 14:30

Φυσικό αντιιικό από την κουζίνα: Το αρωματικό μπαχαρικό που δείχνει ισχυρή δράση σε νέα μελέτη

Ένα κοινό συστατικό της κουζίνας φαίνεται να ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού απέναντι στους ιούς.

15 Οκτ 2025 | 14:25

Η εμμηνόπαυση επηρεάζει το στόμα - 3 συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις

Η εμμηνόπαυση επηρεάζει και τη στοματική σου υγεία. Δες ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξεις.

ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΗ ΔΙΑΘΕΣΗΣ 15 Οκτ 2025 | 14:04

Ο ΕΟΦ απαγορεύει συμπλήρωμα διατροφής που έχει υποστεί επεξεργασία με ακτινοβολία

Το συμπλήρωμα διατροφής έχει υποστεί επεξεργασία με ιοντίζουσα ακτινοβολία χωρίς αυτό να δηλώνεται στην επισήμανσή του

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 15 Οκτ 2025 | 06:28

Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

Περίπου το 70% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται γύρω από το έντερο.

14 Οκτ 2025 | 15:18

EINAΠ: Στάση εργασίας των νοσοκομειακών γιατρών την Πέμπτη 16 Οκτωβρίου

H EΙΝΑΠ καλεί τους νοσοκομειακούς γιατρούς να δώσουν το παρόν στα δικαστήρια

14 Οκτ 2025 | 12:24

Κεφάλαιο "Τριχόπτωση" : Πότε είναι φυσιολογική και πότε πρέπει να ανησυχήσεις;

Αυτό το beauty brief θα σου εξηγήσει τα πάντα γύρω από την τριχόπτωση.

14 Οκτ 2025 | 10:54

Πέρα από τη βιταμίνη C - 5 τροφές που ενισχύουν φυσικά το ανοσοποιητικό σου

Ξέχνα τα κλασικά ποτήρια πορτοκαλάδας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες τροφές βοηθούν πραγματικά το σώμα σου να αντέξει τον χειμώνα.

13 Οκτ 2025 | 12:10

Πώς να καταλάβεις τη θρόμβωση πριν να είναι αργά – Αυτά είναι ύπουλα συμπτώματα

Μάθε να αναγνωρίζεις τα αρχικά σημάδια της θρόμβωσης και πάρε μέτρα πριν προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα.

ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ 13 Οκτ 2025 | 06:40

Πέντε απλές αλλά διαχρονικές συνήθειες για καλύτερη υγεία από το Harvard

Η Δρ. Wynne Armand, γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Mass General Brigham του Harvard, προτείνει πέντε απλές, ρεαλιστικές και διαχρονικές συνήθειες που μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της υγείας και της καθημερινότητάς μας.

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΜΕ 12 Οκτ 2025 | 10:14

Από το τραύμα στην απόλαυση: Ενας διαφορετικός δρόμος να αντιμετωπίσουμε τα ψυχικά τραύματά μας

Κάτω από κάθε τραύμα, υπάρχει πάντοτε μια αδάμαστη δύναμη ζωής - Γιατί πρέπει να αντιμετωπίσουμε το τραύμα μας

ΕΠΙ ΤΟΥ ΠΡΑΚΤΕΟΥ 12 Οκτ 2025 | 10:00

Κρίταμο για το ταξίδι, χαρούπι για απώλεια βάρους και τσάι του βουνού για δυνατή μνήμη - Τα "παραμελημένα" φυτά

Τα παραπάνω είναι λίγες μόνο περιπτώσεις από τα παραμελημένα και υποχρησιμοποιούμενα φυτά

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 11 Οκτ 2025 | 08:14

Διαλειμματική νηστεία: Εκτός από την απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει και στην υγεία του εντέρου

Πολλοί διαπιστώνουν, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, ότι με τον καιρό, οι έντονες λιγούρες μειώνονται και η σχέση τους με το φαγητό γίνεται πιο ισορροπημένη

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ 10 Οκτ 2025 | 20:30

Αύγουστος Κορτώ: Δεν επιλέξαμε την αρρώστια μας κι ούτε οφείλουμε να ντρεπόμαστε

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας ο Αύγουστος Κορτώ μίλησε για το στίγμα που συνοδεύει τις ψυχικές ασθένειες

10 Οκτ 2025 | 17:07

Maria Branyas Morera: Αυτό έτρωγε καθημερινά και έζησε 117 χρόνια - με κύτταρα 23 χρόνια νεότερα

Το σώμα της υπεραιωνόβιας Maria Branyas Morera, που "έφυγε" σε ηλικία 117 ετών, δόθηκε για επιστημονική μελέτη και αποκάλυψε μυστικά μακροζωίας που εντυπωσιάζουν την επιστημονική κοινότητα.

10 Οκτ 2025 | 12:45

Ο καλύτερος και ο χειρότερος χυμός φρούτων για την υγεία – Τι λένε οι ειδικοί

Μάθε ποιοι χυμοί φρούτων ενισχύουν την υγεία σου, ποιοι κρύβουν κινδύνους και πώς να τους πίνεις σωστά, σύμφωνα με τον διατροφολόγο.

10 Οκτ 2025 | 12:42

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Γιατί οι πιο ικανοί άνθρωποι νιώθουν "άδειοι" και θλιμμένοι;

Μάθε πώς να αναγνωρίζεις την υπαρξιακή θλίψη και να ξαναβρείς χαρά και νόημα στη ζωή σου.