X

Έχετε αυξημένο ουρικό οξύ; Ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες απαγορεύονται;

Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε εφόσον διαγνωστείτε με υψηλές τιμές στο ουρικό οξύ; Ιδού ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες όχι!

Γράφει: Ελενη Δασκαλακη

Ευχαριστούμε την Κλειώ Δημητριάδου, διαιτολόγο - διατροφολόγο

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία η οποία παράγεται από τον οργανισμό μας κατά την αποδόμηση των πουρινών και αποβάλλεται από αυτόν μέσω των ούρων. Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη. Η πουρίνη υπάρχει φυσικά στο σώμα σας, αλλά εμπεριέχεται επίσης σε ορισμένες τροφές. Το ουρικό οξύ αποβάλλεται από το σώμα με τα ούρα. Αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να συνδέονται με την εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας (ποδάγρας), νεφρολιθιάσεων ακόμη και με νεφροπάθειες, υπέρταση και καρδιοπάθειες. Οι κανονικές τιμές στο ουρικό οξύ κυμαίνονται μεταξύ 3,5 και 7,2 mg / dL. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από εργαστήριο σε εργαστήριο που πραγματοποιεί την ανάλυση.

Οι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν το ουρικό οξύ είναι:

Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Tags