Ο φόβος του τοκετού είναι κάτι που, δυστυχώς, αρκετές γυναίκες βιώνουν πριν τη γέννα, ειδικά αν πρόκειται για την πρώτη τους φορά. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology, οι γυναίκες που αισθάνονται ψυχικά δυνατές και έχουν αυτοπεποίθηση σχετικά με τις ικανότητές τους να διαχειριστούν την πρόκληση του τοκετού, είναι πολύ πιο πιθανό να γεννήσουν με μεγαλύτερη ηρεμία και σιγουριά. Τι σημαίνει όμως αυτό πρακτικά; Ποιες είναι οι βασικές παράμετροι που επηρεάζουν την ψυχολογική κατάσταση της εγκύου και πώς μπορείς να τις εκμεταλλευτείς για να νιώσεις καλύτερα;
Δείτε περισσότερα στο shape.gr