Συνεργάστηκε η Παρασκευή Μεντζελοπούλου, ενδοκρινολόγος, λέκτορας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστηµίου Xάρβαρντ (endodiabetes.gr).
Γνωρίζεις πιθανότατα ότι οι γυναικείες ορμόνες επηρεάζουν με πολλούς τρόπους τον οργανισμό μας. Ένας από αυτούς είναι η επίδρασή τους στο έντερο και το πεπτικό σύστημα. Είναι εντυπωσιακό το πώς οι ορμόνες της περιόδου μπορεί να επηρεάσουν τις λειτουργίες του!
Ορμόνες και πεπτικό
Σίγουρα έχεις παρατηρήσει ότι η κοιλιά σου "πρήζεται" λίγο πριν αδιαθετήσεις. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου. Βασικός ένοχος γι’ αυτό είναι η ορμόνη προγεστερόνη, η οποία αρχίζει να αυξάνεται μετά την ωορρηξία και περίπου 10 ημέρες πριν από την περίοδό σου. "Η προγεστερόνη δρα ως φυσικό μυοχαλαρωτικό, αφού "ηρεμεί” το παχύ έντερο και επιβραδύνει τον χρόνο διέλευσης των τροφίμων σε αυτό. Εξαιτίας αυτής της κατάστασης, είναι πιθανό να αντιμετωπίσεις φουσκώματα και δυσκοιλιότητα" εξηγεί η ενδοκρινολόγος Παρασκευή Μεντζελοπούλου. Ομοίως, η μείωση των οιστρογόνων λίγο πριν από την περίοδο μπορεί να επιβραδύνει την πέψη. Η αλήθεια, όμως, είναι ότι δεν αισθάνονται όλες οι γυναίκες πρηξίματα και δυσκοιλιότητα αυτή την περίοδο του μήνα. Μερικές αντιμετωπίζουν άλλου είδους γαστρεντερική διαταραχή: τη διάρροια. Γιατί παρουσιάζεται αυτό το σύμπτωμα; Ένας λόγος σχετίζεται με την αλλαγή των επιπέδων των οιστρογόνων, που μπορεί να προκαλέσει σπασμούς στον πεπτικό σωλήνα αυξάνοντας τη διέλευση των τροφών από το έντερο.
Βελτίωσε τα συμπτώματα
Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr