Γιατί έχετε πρησμένα πόδια και τι μπορείτε να κάνετε;

Διαπιστώσατε ότι έχετε πρησμένα πόδια; Τι μπορεί να φταίει και μήπως το πρήξιμο αυτό σημαίνει κάτι για την υγεία σας;

Ελένη Δασκαλάκη
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τα πρησμένα πόδια δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής. Πολλές φορές το πρήξιμο αυτό συνοδεύεται από μια έντονη αίσθηση βάρους, "κάψιμο" στα πέλματα ή ακόμη και πόνο. Σε κάποιες άλλες περιπτώσεις συνδέεται με θέματα υγείας. Μάθε λίγο περισσότερα για το πρήξιμο (οίδημα) στα πόδια, τι μπορεί να το προκαλεί και πώς μπορείς να το προλάβεις ή να το ανακουφίσεις.

Πρησμένα πόδια ή οίδημα

Οίδημα είναι ο ιατρικός όρος για τα "παγιδευμένα" υγρά του σώματος μέσα στους ιστούς. Αυτό συνήθως επηρεάζει τα πόδια και τα πέλματα μπορεί όμως να συμβεί και σε άλλα σημεία του σώματος όπως τα δάχτυλα των χεριών ή το πρόσωπο. Το ήπιο οίδημα είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στην καθεμιά μας. Σκέψου τα πρησμένα πόδια το βράδυ που γυρίζεις στο σπίτι και βγάζεις τα παπούτσια σου. Στην περίπτωση αυτή είναι αποτέλεσμα της ορθοστασίας. Είναι επίσης κάτι που συμβαίνει συχνά στα αεροπορικά ταξίδια εξαιτίας της διαφοράς της ατμοσφαιρικής πίεσης. Εάν το οίδημα όμως είναι πιο έντονο, διαρκεί ακόμη και μετά που θα κοιμηθείς ή θα ξεκουραστείς, καλό θα ήταν να το συζητήσεις με τον γιατρό σου γιατί θα μπορούσε να σημαίνει κάτι για το κυκλοφορικό σου σύστημα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

02 Αυγ 2021 | 10:08

Υψηλές θερμοκρασίες: Πώς "απορρυθμίζουν" τον θερμοστάτη του σώματος

Γιατί είναι καλύτερο να μένουμε σπίτι όταν έξω έχει υψηλές θερμοκρασίες; (Όχι, η παραλία δεν είναι πάντα καλή ιδέα με τον καύσωνα γιατί υπάρχει ο κίνδυνος για θερμοπληξία.)

30 Ιουλ 2021 | 07:43

Η ιδανική διατροφή για κάψιμο λίπους (επιλογές για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό)

Εάν θέλετε να είστε σίγουρη ότι χάνετε λίπος και όχι μόνο κιλά αυτές οι διατροφικές επιλογές για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό θα σας βοηθήσουν.

29 Ιουλ 2021 | 07:39

Πρώτες βοήθειες από τη φύση (για το τσίμπημα, το έγκαυμα, τα έντομα)

Εναλλακτικές προτάσεις για περισσότερη ασφάλεια και προστασία στις διακοπές και παντού.

28 Ιουλ 2021 | 08:11

Αντιτετανικό εμβόλιο: Το εμβόλιο... των διακοπών

Το αντιτετανικό εμβόλιο είναι αυτό που συνήθως ξεχνάμε να επαναλάβουμε. Είναι όμως πολύ σημαντικό για την προστασία μας, ειδικά στις διακοπές.

27 Ιουλ 2021 | 07:59

Κολύμπι ή τρέξιμο; Ποια από τις δύο μορφές άσκησης είναι πιο αποτελεσματική;

Είναι το κολύμπι καλύτερο για εσάς από το τρέξιμο, ανάλογα με το στόχο σας; Η απάντηση έχει ενδιαφέρον.

26 Ιουλ 2021 | 08:18

Διατροφή για αύξηση μυικής μάζας και ενδυνάμωση: 7ήμερο ενδεικτικό πλάνο

Εδώ θα βρείτε ένα πρότυπο αθλητικής διατροφής που θα σας βοηθήσει να πάρετε μια ιδέα του τι χρειάζεται να τρώτε.

23 Ιουλ 2021 | 06:32

Η γύρη μελισσών και τα 9 απίστευτα οφέλη για την υγεία σας

Η γύρη μελισσών θεωρείται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές της φύσης, καθώς περιέχει σχεδόν όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται ο άνθρωπος.

22 Ιουλ 2021 | 06:33

Vegan εγκυμοσύνη: Τι να γνωρίζετε, τι να προσέχετε στη διατροφή σας

Η vegan εγκυμοσύνη έχει τις ιδιαιτερότητές της αλλά με λίγη προσοχή όλα πάνε ρολόι!

21 Ιουλ 2021 | 06:32

Γιατί έχετε νεύρα; Τα προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάζουν τη διάθεσή σας

Μήπως διαπιστώσατε ότι τελευταία έχετε νεύρα περισσότερο από το συνηθισμένο; Μπορεί να μη φταίτε εσείς!

19 Ιουλ 2021 | 06:22

Ποιο είναι το μέλι με τα περισσότερα αντιοξειδωτικά;

Μελέτη από το Εργαστήριο Μελισσοκομίας-Σηροτροφίας της Σχολής Γεωπονίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης μας δίνει μερικά πολύ σημαντικά και ενδιαφέροντα στοιχεία για το μέλι.

ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΥΓΕΙΑ 16 Ιουλ 2021 | 06:44

Άγχος ή στρες; Μήπως τα μπερδεύετε μεταξύ τους; Ποιο σας ταλαιπωρεί και τι μπορείτε να κάνετε

Άγχος ή στρες; Είναι το ίδιο, απλά η μία λέξη είναι στα αγγλικά, ή έχουν (ουσιαστικές) διαφορές μεταξύ τους;

15 Ιουλ 2021 | 06:43

Να πώς θα μειώσετε τα πρόωρα σημάδια γήρανσης με τη διατροφή σας

"Ακούστε" το σώμα σας και δώστε σημασία σε αυτά που έχει να σας πει. Έτσι θα έχετε περισσότερη ευεξία, καλή υγεία και διάθεση.

14 Ιουλ 2021 | 07:25

Μάτια και οθόνη υπολογιστή/κινητού: Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις

Η σύγχρονη ζωή είναι γεμάτη με οθόνες, από τα smartphones μέχρι τους φορητούς υπολογιστές.