Αισθάνεστε συχνά εξαντλημένοι μέσα στην ημέρα; Δεν είστε οι μόνοι. Η έλλειψη ενέργειας αποτελεί συχνό παράπονο και συνδέεται άμεσα με παράγοντες όπως η διατροφή, το στρες, η έλλειψη ύπνου – αλλά και η ενυδάτωση, που συχνά παραμελείται.
Η ενέργεια δεν είναι απλώς ένα αίσθημα. Σε κυτταρικό επίπεδο, εξαρτάται από συγκεκριμένα μικροθρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τις βασικές μεταβολικές διεργασίες του σώματος.
Ενυδάτωση: η βάση για καλή λειτουργία του σώματος και του νου
Η σωστή ενυδάτωση είναι θεμέλιο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Το νερό υποστηρίζει τη ρύθμιση της θερμοκρασίας, τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών, την εγκεφαλική λειτουργία και τη μυϊκή απόδοση. Ακόμη και μια ήπια αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη, την προσοχή και τις κινητικές δεξιότητες.
Οι ηλεκτρολύτες είναι οι αφανείς ήρωες της ενεργειακής ισορροπίας.Ο οργανισμός δεν χρειάζεται μόνο νερό αλλά και ηλεκτρολύτες – όπως νάτριο, κάλιο και χλώριο – για να διατηρήσει την ισορροπία υγρών και να διασφαλίσει την ομαλή νευρομυϊκή λειτουργία. Η απώλειά τους, ιδιαίτερα μέσω της διαδικασίας εφίδρωσης, μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία, κράμπες και πτώση της απόδοσης.
Οι βιταμίνες που "ανεβάζουν” τον δείκτη της ενέργειας
Το σύμπλεγμα βιταμινών Β – κυρίως οι Β6, Β9 και Β12 – είναι απαραίτητο για την παραγωγή ενέργειας από τις τροφές. Η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, ατονία και μειωμένη πνευματική διαύγεια.
Η βιταμίνη C, γνωστή για τη δράση της στο ανοσοποιητικό, παίζει επίσης ρόλο στην ενεργειακή υποστήριξη του οργανισμού, δρώντας αντιοξειδωτικά και προστατεύοντας τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.
Η καφεΐνη: σύμμαχος κατά της κόπωσης
Η καφεΐνη είναι από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες ουσίες για την ενίσχυση της ενέργειας. Δρα άμεσα στο κεντρικό νευρικό σύστημα, αυξάνοντας την εγρήγορση και μειώνοντας το αίσθημα της κόπωσης. Η ασφαλής κατανάλωσή της μπορεί να βελτιώσει την πνευματική απόδοση, ιδιαίτερα σε στιγμές έντονης κούρασης.
almora PLUS® ENERGY για ενέργεια με τη δύναμη της ενυδάτωσης!
H ELPEN κυκλοφορεί ένα σκεύασμα για τη διατήρηση υψηλών επιπέδων ενέργειας και τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού, εμπλουτίζοντας την ήδη επιτυχημένη σειρά προϊόντων almora PLUS®. Πρόκειται για το almora PLUS® ENERGY, ένα συμπλήρωμα διατροφής σε αναβράζουσα μορφή που συνδυάζει Ηλεκτρολύτες (Na, Cl, K) με Καφεΐνη, Βιταμίνες του συμπλέγματος B (Β6, Β9, Β12) και Βιταμίνη C.
Το almora PLUS® ENERGY συμβάλλει στη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού, τη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας, στη μείωση της κούρασης και τη φυσιολογική νευρική λειτουργία. Προτείνεται για όσους νιώθουν μέσα στην ημέρα τα επίπεδα της ενέργειας τους να μειώνονται, αισθάνονται εξαντλημένοι και θέλουν να αντιμετωπίσουν την κούραση και την κόπωση που τους καταβάλει. Διατίθεται σε συσκευασία των 25 αναβράζοντων δισκίων και είναι κατάλληλο για ενήλικες.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Αδιανόητο: Βραζιλιάνος κροίσος πέθανε και άφησε 1 δισ. κληρονομιά στον Νεϊμάρ επειδή του άρεσε ως παίκτης [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x360/0,24,608,265/crop/both/f7/f70af655d75548dab88e884851f65485.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ξάνθη: Συγκλονίζει η 79χρονη από τη Σουηδία για τον 30χρονο - "Τρελάθηκε που δεν είχα χρήματα και με χτυπούσε" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x342/0,50,608,291/crop/both/3f/3fb8d74b0ae14fd2b8a13924e395de4a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Αλέξης Τσίπρας: Στο πλευρό του η Μπέτυ Μπαζιάνα - Ποιοι βουλευτές έδωσαν το "παρών" στην ομιλία του [βίντεο - εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x325/14,0,593,325/crop/both/8f/8f6e1d3279cf4592b3cb98d35c050913.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Παπαχαραλάμπους για δίκη Φιλιππίδη: Ήταν μια διαδικασία πολύ δύσκολη ψυχικά - Ένιωσα δικαίωση" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x342/0,0,608,341/crop/both/00/00606e7e87934c30b3e7bc1a5d87827b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Μητσοτάκης: Είμαστε σε θέση να υποστηρίξουμε πολλές νεοφυείς επιχειρήσεις της τεχνητής νοημοσύνης [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x404/0,7,608,348/crop/both/18/18a8a6c0d0df4642a1d01793b1de61d0.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Γάζα: Η στιγμή που οι Ισραηλινοί ισοπεδώνουν έναν από τους υψηλότερους ουρανοξύστες στην πόλη [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x365/0,37,608,278/crop/both/fe/fe312ecb885445279fcd504395346074.jpg?quality=60&404=default&v=2)
