Η μεσογειακή διατροφή είναι καλή, μόνο αν έχεις χρήματα!

Τι αποκαλύπτει έρευνα Ιταλών επιστημόνων με τη συμμετοχή 18.000 ανδρών και γυναικών

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Η μεσογειακή διατροφή είναι καλή, μόνο αν έχεις χρήματα!

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής είναι γνωστά εδώ και πολλά χρόνια, με πολλούς διαιτολόγους να την προτείνουν στους πελάτες τους ως τον πλέον ενδεδειγμένο τρόπο για να χάσουν κιλά και να παραμείνουν υγιείς.

Η συγκεκριμένη διατροφή έχει μελετηθεί από εκατοντάδες επιστήμονες και διατροφολόγους, που στη συντριπτική πλειοψηφία τους ισχυρίζονται ότι μπορεί να επιδράσει ευεργετικά στην πρόληψη και καταπολέμηση πλήθους ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες, ο καρκίνος, το Πάρκινσον και το Αλτζχάιμερ.

Ωστόσο, διαθέτει κι ένα σημαντικό μειονέκτημά της: Δεν λειτουργεί καθόλου όταν δεν έχεις λεφτά.

Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζεται μια πρόσφατη μελέτη Ιταλών ερευνητών, που διεξήγαγαν έρευνα για τις διατροφικές συνήθειες 18.000 ανδρών και γυναικών σε διάστημα 4 ετών.

Σύμφωνα με τα ευρήματα αυτής της πρωτοποριακής έρενας, η μεσογειακή διατροφή μείωσε κατά 15% τον κίνδυνο καρδιοπάθειας στους συμμετέχοντες, αλλά μόνο σε εκείνους που έβγαζαν περισσότερα από 40.000 ευρώ τον χρόνο. Στη μερίδα των συμμετεχόντων που έβγαζαν ετησίως λιγότερα από αυτό το ποσό, δεν παρατηρήθηκε κανένα απολύτως καρδιαγγειακό όφελος.

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο International Journal of Epidemiology, ανακάλυψε επίσης ότι τα άτομα ανώτερου μορφωτικού επιπέδου — που έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υψηλό εισόδημα - είχαν καλύτερα αποτελέσματα από τη διατροφή, εν μέρει επειδή επέλεγαν μεγαλύτερη ποικιλία λαχανικών και προτιμούσαν δημητριακά ολικής άλεσης. Όπως διευκρινίζουν οι ερευνητές, όσο μεγαλύτερη ποικιλία έχει η διατροφή ενός ατόμου, τόσο περισσότερα είδη θρεπτικών στοιχείων καταναλώνει. Τα άτομα υψηλού μορφωτικού επιπέδου έχουν επίσης περισσότερες πιθανότητες να προτιμήσουν βιολογικά τρόφιμα, κάνοντας ένα ακόμη «δώρο» στον οργανισμό τους.

«Τα αποτελέσματα της έρευνας υπογραμμίζουν την ανάγκη να υιοθετηθούν πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για τη μείωση των οικονομικο-κοινωνικών ανισοτήτων στην υγεία, όχι μόνο ενθαρρύνοντας τον κόσμο να υιοθετήσει υγιείς διατροφικές συμπεριφορές αλλά και διευκολύνοντας την πρόσβαση σε τροφές υψηλότερης διατροφικής αξίας», επισήμαναν στον επίλογο της μελέτης τους οι Ιταλοί επιστήμονες.

Φωτο: Pixabay

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΤΙ ΔΗΛΩΣΕ Η ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΙΑ ΠΕΛΩΝΗ 10 Μαϊ 2021 | 15:39

Self test: Μπορεί να βγάλει αρνητικό αποτέλεσμα και όμως να είναι κάποιος θετικός στον κορονοϊό;- Η απάντηση

Τα self test μπορεί να δείξουν ότι κάποιος είναι θετικός στον κορονοϊό αλλά τελικά το αποτέλεσμα να είναι ψευδές

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΙΑΣ ΠΕΛΩΝΗ 10 Μαϊ 2021 | 13:23

Κορονοϊός: Μέχρι τέλος Μαΐου θα έχουμε ξεπεράσει τους 5.400.000 εμβολιασμούς

Μέχρι τέλος Μαΐου θα έχει εμβολιαστεί το 33% του πληθυσμού, τουλάχιστον με μια δόση

ΠΟΛΙΤΙΚΗ Η ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ 10 Μαϊ 2021 | 11:48

Κορονοϊός: Κανένα πρόβλημα με την 2η δόση του εμβολίου της AstraZeneca - Γιατί η Κομισιόν διακόπτει τις παραγγελίες

Κυβερνητικές πηγές διαβεβαιώνουν ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα με τη 2η δόση όσων έχουν κάνει το εμβόλιο της AstraZeneca.

ΟΙ ΓΝΩΜΕΣ ΔΙΙΣΤΑΝΤΑΙ 10 Μαϊ 2021 | 11:03

Πόσοι θάνατοι από κορονοϊό θα είναι αποδεκτοί στον μετα-πανδημικό κόσμο; - Επιστήμονες απαντούν

Ακόμη και μετά από τους μαζικούς εμβολιασμούς μεγάλου μέρους του πληθυσμού πολλών χωρών, μερικά βαριά περιστατικά κορονοϊού και θάνατοι θα είναι αναπόφευκτοι.

ΤΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ 10 Μαϊ 2021 | 08:41

Οι παχύσαρκοι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο να πεθάνουν από κορονοϊό: Νέα μελέτη με ελληνική συμμετοχή

Η παχυσαρκία είναι σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου θανάτου από κορονοϊό για τους άνδρες από ό,τι για τις γυναίκες, δείχνει νέα μελέτη.

ΟΣΑ ΑΝΕΦΕΡΕ Ο ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ 10 Μαϊ 2021 | 08:07

Σκουτέλης: Προστασία 100% από τον κορονοϊό δύο εβδομάδες μετά τη δεύτερη δόση του εμβολίου

"Αν δεν αποκτήσουμε κουλτούρα προστασίας, δεν θα ξεμπερδέψουμε ποτέ από τον κορονοϊό", τόνισε ο καθηγητής Αθανάσιος Σκουτέλης.

ΕΡΕΥΝΑ ΕΚΠΑ 09 Μαϊ 2021 | 14:02

Κορονοϊος: Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάζει την αποτελεσματικότητα των εμβολίων

H παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για σοβαρή νόσηση και θάνατο από κορονοϊό.

ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΑΣ 09 Μαϊ 2021 | 13:02

Ο Γώγος εξηγεί εάν το εμβόλιο επηρεάζει τη γονιμότητα και την εγκυμοσύνη

"Δεν χρειάζεται να πάρει κάποιος προληπτικά κάποιο φάρμακο", σημείωσε ο κ. Γώγος.

ΤΙ ΕΙΠΕ Ο ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ 08 Μαϊ 2021 | 17:01

Βασιλακόπουλος: Μεγάλη προσοχή στους εμβολιασμένους με την πρώτη δόση - Ο κίνδυνος μεταλλάξεων

"Είναι βασικό να κατανοήσουμε ότι δεν τελείωσε η επιδημία στην Ελλάδα ακόμα", τόνισε ο κ. Βασιλακόπουλος.

ΤΙ ΑΝΕΦΕΡΕ Η ΟΥΡΣΟΥΛΑ ΦΟΝ ΝΤΕΡ ΛΑΙΕΝ 08 Μαϊ 2021 | 13:32

Συμφωνία ΕΕ με Pfizer: 1,8 δισ. δόσεις του εμβολίου μέχρι το 2023

Συμφωνία της Κομισιόν με την Pfizer/BioNtech για 1,8 δισ. δόσεις εμβολίων για το διάστημα 2021-2023 - Δηλώσεις Ούρσουλα Φον Ντερ Λάιεν

ΕΧΕΙ ΧΟΡΗΓΗΘΕΙ ΣΕ ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΕΣ ΕΚΑΤ. ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ 07 Μαϊ 2021 | 18:58

ΠΟΥ: "Ναι" στο κινέζικο Sinopharm - Το πρώτο εμβόλιο από μη δυτική χώρα που παίρνει έγκριση

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ενέκρινε για επείγουσα χρήση το Sinopharm, το πρώτο κινεζικό εμβόλιο

ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ 07 Μαϊ 2021 | 13:25

Νέες εξελίξεις στην εξωσωματική γονιμοποίηση

Καινοτομίες και νέα επιτεύγματα που αυξάνουν τις δυνατότητες επιτυχίας.

ΠΩΣ ΘΑ ΑΥΞΗΘΕΙ Η ΠΑΡΑΓΩΓΗ 07 Μαϊ 2021 | 10:39

Δημόπουλος: Τι σημαίνει η άρση της πατέντας των εμβολίων - Τι ισχύει για εμβολιασμό εγκύων

"Δεν υπάρχουν δυνατότητες από τις παραγωγικές μονάδες των συγκεκριμένων εταιρειών για μεγάλη αύξηση παραγωγής εμβολίων" είπε ο Θ. Δημόπουλος.