Οι περισσότεροι από εμάς, με τις βροχές και τα χιόνια θέλουμε να τσιμπολογάμε γλυκά και αλμυρά και αποφεύγουμε τη γυμναστική. Λογικό. Από την άλλη, όλοι (;) έχουμε στο μυαλό μας πως όταν κάνει κρύο καίμε περισσότερες θερμίδες ακόμη και όταν καθόμαστε στον καναπέ και βλέπουμε σειρές. Ισχύει αυτό; Πώς επηρεάζει το κρύο το σώμα μας και τι σημαίνει αυτό για τις θερμίδες που χρειαζόμαστε και που καταναλώνουμε; Δεν θα σε πάμε… μέσω Λαμίας, θα σου δώσουμε αμέσως τη βασική απάντηση και μετά θα δούμε πώς αλλιώς επηρεάζεται ο οργανισμός μας από το κρύο.
Ναι, καίμε περισσότερες θερμίδες όταν κάνει κρύο!
Μπορεί μέχρι τώρα να νόμιζες ότι ο ιδρώτας το καλοκαίρι σε βοηθάει να χάσεις βάρος, αυτό όμως που συμβαίνει είναι πως όταν κρυώνεις καταναλώνεις περισσότερες θερμίδες. Ας το πούμε με άλλα λόγια: Ο ιδρώτας το καλοκαίρι είναι μια κλιματική επίδραση, ενώ οι θερμίδες που καίμε το χειμώνα είναι εσωτερική.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr