Οι περισσότεροι από εμάς, με τις βροχές και τα χιόνια θέλουμε να τσιμπολογάμε γλυκά και αλμυρά και αποφεύγουμε τη γυμναστική. Λογικό. Από την άλλη, όλοι (;) έχουμε στο μυαλό μας πως όταν κάνει κρύο καίμε περισσότερες θερμίδες ακόμη και όταν καθόμαστε στον καναπέ και βλέπουμε σειρές. Ισχύει αυτό; Πώς επηρεάζει το κρύο το σώμα μας και τι σημαίνει αυτό για τις θερμίδες που χρειαζόμαστε και που καταναλώνουμε; Δεν θα σε πάμε… μέσω Λαμίας, θα σου δώσουμε αμέσως τη βασική απάντηση και μετά θα δούμε πώς αλλιώς επηρεάζεται ο οργανισμός μας από το κρύο.
Ναι, καίμε περισσότερες θερμίδες όταν κάνει κρύο!
Μπορεί μέχρι τώρα να νόμιζες ότι ο ιδρώτας το καλοκαίρι σε βοηθάει να χάσεις βάρος, αυτό όμως που συμβαίνει είναι πως όταν κρυώνεις καταναλώνεις περισσότερες θερμίδες. Ας το πούμε με άλλα λόγια: Ο ιδρώτας το καλοκαίρι είναι μια κλιματική επίδραση, ενώ οι θερμίδες που καίμε το χειμώνα είναι εσωτερική.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr