Follow us

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Οι 6 βασικοί παράγοντες που μπορούμε να επηρεάσουμε

Ο καθηγητής Παθολογίας μας επισημαίνει όσα περνάνε από το χέρι μας για να μειώσουμε τις πιθανότητες για καρδιαγγειακά νοσήματα στα επόμενα χρόνια της ζωής μας.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Από τον Ευάγγελο Λυμπερόπουλο, Αναπληρωτή Καθηγητή Παθολογίας Πανεπιστημίου Ιωαννίνων

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα (έμφραγμα του μυοκαρδίου, στεφανιαία νόσος, bypass, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια) είναι σήμερα η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Γι’ αυτό και είναι ζωτικής σημασίας να τα προλάβουμε, αφού η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία.

Τι σημαίνει πρόληψη για τα καρδιαγγειακά νοσήματα;

Σημαίνει πολύ απλά ότι αντιμετωπίζουμε τους παράγοντες που συντελούν στην εμφάνισή τους. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να κάνει ο καθένας μας σε συνεργασία με τον γιατρό του. Ποιοι είναι όμως οι παράγοντες που μπορούμε να επηρεάσουμε;

#1 Το κάπνισμα

Ο πρώτος βασικός παράγοντας για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων είναι το κάπνισμα. Πρόκειται για ένα τεράστιο πρόβλημα που εξακολουθεί να υπάρχει και για το οποίο χρειάζεται να καταβάλουμε όλοι μας, γιατροί και ενδιαφερόμενοι, προσπάθεια για τη διακοπή του.

#2 Υπέρταση

Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

11 Αυγ 2022 | 09:00

Γιατί οι διακοπές είναι πολύτιμες για τη σωματική και την ψυχική υγεία μας;

Οι διακοπές δεν είναι μόνο καλοπέραση. Είναι αυτό που χρειάζεσαι για να είσαι υγιής σωματικά και ψυχικά.

10 Αυγ 2022 | 09:00

Τα απαραίτητα: Η... χρυσή τριάδα για την τσάντα της παραλίας

Τι πρέπει να υπάρχει στην τσάντα για τη θάλασσα εκτός από πετσέτα και μαγιό; Όχι μόνο το κινητό αλλά και τρία ακόμα σημαντικά πράγματα για την υγεία σου.

09 Αυγ 2022 | 09:00

True story: Η Τίνα Μιχαηλίδου υπήρξε φροντιστής του μπαμπά της, αυτή είναι η ιστορία της

Πώς είναι να φροντίζεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο που ασθενεί; Η Τίνα μας μεταφέρει την προσωπική της εμπειρία και την ευχαριστούμε πολύ.

08 Αυγ 2022 | 09:00

9 συμβουλές για ασφάλεια στη θάλασσα (επειδή μπορεί να μην βρεις μπροστά σου μια πλαστική μπάλα*)

Με 13.676 χιλιόμετρα ακτών, η θάλασσα μας καλεί και εμείς δεν αντιστεκόμαστε. Οι παρακάτω όμως συμβουλές για να κολυμπάμε με ασφάλεια είναι ένας πολύτιμος οδηγός για μικρούς και μεγάλους.

05 Αυγ 2022 | 09:00

True story: Η Λένα Πολυχρόνη έκανε μεταμόσχευση πνευμόνων λόγω κυστικής ίνωσης

Αν θέλεις ένα παράδειγμα εσωτερικής δύναμης, διάβασε την ιστορία της Λένας μιας νέας κοπέλας που αξίζει να γνωρίσουμε.

04 Αυγ 2022 | 08:57

Πότε είναι ασφαλές να τρώμε μύδια και άλλα όστρακα; Ο κανόνας του "ρ"

Όχι μόνο στη νηστεία αλλά όλο το καλοκαίρι, τα θαλασσινά "τραβιούνται". Τι να προσέχουμε όμως για να μην κινδυνεύσουμε από τροφική δηλητηρίαση;

03 Αυγ 2022 | 13:15

Έτσι θα έχουμε ενέργεια όλο το 24ωρο

Υιοθέτησε αυτό το πρόγραμμα "αύξησης ενέργειας" και θα δεις διαφορά στην αντοχή και στη διάθεσή σου μέσα στην καθημερινότητα.

01 Αυγ 2022 | 15:21

Προκαλεί η εμμηνόπαυση αϋπνίες; Τα συμπτώματα και οι λύσεις

Εάν ξυπνάς στη μέση της νύχτας ή αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, ίσως το πρόβλημα ξεκινά από τις ορμονικές αλλαγές της προεμμηνόπαυσης ή της εμμηνόπαυσης.

29 Ιουλ 2022 | 12:17

5 καλοί λόγοι να τρώμε πιο συχνά μάνγκο

Γνωρίζατε πως τα μάνγκο συμβάλλουν στη διατήρηση ενός δυνατού ανοσοποιητικού συστήματος; Και αυτό είναι ένας μόνο από τους λόγους που είναι πολύ υγιεινό!

28 Ιουλ 2022 | 16:57

Συμπτώματα εμμηνόπαυσης: Μπορούν να βοηθήσουν οι βιταμίνες;

Βασικά δεδομένα για το ρόλο των βιταμινών στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

27 Ιουλ 2022 | 08:50

Βγαίνουν οι βάσεις των Πανελληνίων: Τι αλλάζει στη ζωή της οικογένειας

Οι βάσεις θα βγουν μέχρι το τέλος της εβδομάδας και η ζωή της οικογένειας των φοιτητών -πλέον!- αλλάζει! Η σύμβουλος εκπαίδευσης μας μιλά γι' αυτές τις αλλαγές.

26 Ιουλ 2022 | 09:02

Παθήσεις του ήπατος: Τα συμπτώματα και οι "κακές" συνήθειες

Οι παθήσεις του ήπατος είναι πολλές και η ενημέρωση μαζί με την πρόληψη είναι το καλύτερο "όπλο" μας.

21 Ιουλ 2022 | 11:32

Ανοίξατε το κλιματιστικό; Δείτε τι μπορεί να κάνει στο σώμα σας!

Η χρήση του κλιματιστικού είναι παραπάνω από απαραίτητη κάποιες ζεστές μέρες (και νύχτες) αλλά χρειάζεται μέτρο και προσοχή.