Αν αναρωτιέσαι τι πρέπει να τρως για πρωινό για να χάσεις βάρος ή απλά να κρατήσεις τα επίπεδα ενέργειάς σου υψηλά, νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Waterloo μπορεί να σου δώσει την απάντηση. Σύμφωνα με αυτήν, οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν διαφορετικές μεταβολικές ανάγκες, ειδικά το πρωί. Και αυτό σημαίνει ότι η επιλογή ενός πρωινού πλούσιου σε...
Δείτε περισσότερα στο shape.gr