Νερό, αποτοξίνωση και πατάτες: Τα μυστικά ομορφιάς της Οντρεϊ Χέπμπορν

Η Χέπμπορν επέμενε ότι όλοι πρέπει να πίνουν πολύ νερό. Η ίδια έπινε πολύ νερό και έτρωγε πολλά λαχανικά. Δείτε τα μυστικά ομορφιάς της μεγάλης ντίβας του σινεμά.

Ελίνα Μαμμή
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΙΝΑ ΜΑΜΜΗ
Νερό, αποτοξίνωση και πατάτες: Τα μυστικά ομορφιάς της Οντρεϊ Χέπμπορν

Είναι μια γυνάικα που έδωσε νόημα στις λέξεις ομορφιά, στιλ και κομψότητα. Η Οντρεϊ Χέπμπορν ήταν ένα style icon, που πέρα από την αίσθηση του στιλ είχε διατροφικές συνήθειες, οι οποίες την βοηθούσαν να διατηρήσει όσα η φύση της χάρισε απλόχερα.

Ο γιος της Οντρεϊ Χέπμπορν, Λούκα Ντότι, «πρόδωσε» τα μυστικά υγείας και ομορφιάς της μητέρας του, που έκαναν το δέρμα της να λάμπει! Μάλιστα, έγραψε βιβλίο μαγειρικής το οποίο αποτελεί φόρο τιμής στη μητέρα του και έχει τον τίτλο: «Η Οντρεϊ στο σπίτι».

Νερό, αποτοξίνωση και πατάτες: Τα μυστικά ομορφιάς της Οντρεϊ Χέπμπορν

Μέσα στο βιβλίο αποκαλύπτει τα αγαπημένα υγιεινά τρόφιμα της Χέπμπορν, την θετική της άποψη για τη ζωή και μεγαλύτερο μυστικό ομορφιάς της που δεν ήταν άλλο από το άφθονο νερό.

Αυτά είναι τα 3 βασικά μυστικά της:

1. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί.

Η Χέπμπορν επέμενε ότι όλοι πρέπει να πίνουν πολύ νερό. Η ίδια έπινε πολύ νερό και έτρωγε πολλά λαχανικά.

2. Η αποτοξίνωση

Είχε μια μέρα αποτοξίνωσης, κατά τη διάρκεια της οποίας έτρωγε μόνο φρούτα, λαχανικά και γιαούρτι και έπινε άφθονο νερό.

Ακολουθούσε την μέθοδο αυτή μία φορά το μήνα αλλά και μετά από κάθε jet lag, επειδή αισθανόταν φουσκωμένη μετά από πολλές ώρες καθισμένη μέσα στο αεροπλάνο...

Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, κάθε φορά που επέστρεφε από κάποιο μακρινό ταξίδι ένιωθε εξάντληση και αυτό την βοηθούσε να νιώσει καλύτερα.

Νερό, αποτοξίνωση και πατάτες: Τα μυστικά ομορφιάς της Οντρεϊ Χέπμπορν - εικόνα 2

3. Οι πατάτες ήταν το «ψωμοτύρι» της.

Μην ξεχνάτε ότι είχε ολλανδική καταγωγή και οι πατάτες ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής της. Οι πατάτες για εκείνη, ήταν η καθημερινότητά της.

4. Η αγάπη της για τη ζωή την κρατούσε νέα.

Ηταν πάντα αισιόδοξη και έβλεπε τη ζωή μέσα από θετική οπτική. Ήταν αφελής, σαν ένα νεαρό κορίτσι.

Ο γιος της λέει περιγράφοντάς την:

«Κάθε φορά που ανακάλυπτε κάτι καινούργιο, ή πήγαινε σε μια αγορά, ή μάθαινε μια νέα συνταγή, δεν ήταν μπλαζέ. Εδειχνε τον ενθουσιασμό της σαν ένα μικρό κορίτσι.

Ζούσε τη ζωή μέρα με τη μέρα... Ποτέ δεν πανικοβλήθηκε στην ιδέα μιας αρρώστιας. Ανησυχούσε περισσότερο για εμάς, για τα παιδιά της.

Ηθελε να ζήσει. Μάλιστα, και όταν ήταν καθηλωμένη στο κρεβάτι έλεγε: Οταν γίνω καλύτερα, πρέπει να πάμε στην Αυστραλία. Είναι όμορφα εκεί».

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Όντρεϊ Χέπμπορν: Όσα μας έμαθε με το στιλ της

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

`
ΤΟ ΑΣΟΡΤΙ ΣΥΝΟΛΟ ΚΑΙ ΤΟ ΛΑΘΟΣ... 03 Δεκ 2020 | 07:42

Και οι βασίλισσες σηκώνουν βάρη: Η γραμμωμένη Λετίσια & το wardrobe malfunction

Η άψογη εμφάνιση της βασίλισσας Λετίσια και το μικρό λάθος που "έσπασε" τη μονοτονία της τελειότητας.

ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΤΗΣ ΑΡΕΣΕΙ 02 Δεκ 2020 | 07:32

Κέιτ Μίντλετον: Πώς "διόρθωσε" τον οίκο Gucci φορώντας τη μπλούζα ανάποδα

Η Κέιτ Μίντλετον φόρεσε μια αγαπημένη της μεταξωτή μπλούζα Gucci αλλά τη φόρεσε ανάποδα, γιατί... έτσι της άρεσε καλύτερα.

ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΔΙΑΔΟΧΟΙ ΤΟΥ ΘΡΟΝΟΥ 02 Δεκ 2020 | 07:32

Χριστούγεννα στο παλάτι της Σουηδίας: Το adventsljusstake & οι ισχυρές κυρίες

Η πριγκίπισσα Βικτόρια και η οικογένειά της τίμησαν τα σουηδικά έθιμα για τα Χριστούγεννα - Γιατί άναψαν μόνο ένα από τα τέσσερα κεριά;

01 Δεκ 2020 | 13:11

Μόνο οι "καλοί" χωράνε (στον καναπέ μας), τους "κακούς" τους εξαφανίζουμε απλά και εύκολα

Γνωρίζατε ότι ο καναπές μας έχει 12 φορές περισσότερα μικρόβια και απο την τουαλέτα του σπιτιού μας; Μην ανησυχείτε όμως, αφού η Klinex "ο ειδικός της απολύμανσης" δημιούργησε το θαυματουργό Klinex Aerosol 1 for All.

ΤΟ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΑ ΞΕΧΑΣΕΙ 01 Δεκ 2020 | 07:40

Τζορτζ Κλούνεϊ: Έμεινα κόκκαλο με το υπερηχογράφημα στο χέρι για 10 λεπτά

Η απίστευτη εξομολόγηση του Τζορτζ Κλούνεϊ για την στιγμή που ενώ ήξερε ότι περίμεναν ένα παιδί, έμαθε ότι η Αμάλ θα γεννήσει δίδυμα.

ΤΙ ΔΩΡΟ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΣΕ ΜΙΑ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ; 01 Δεκ 2020 | 07:39

Το δώρο της βασίλισσας Eλισάβετ: Το top secret project για το Πλατινιένιο Ιωβηλαίο

Το top secret project και η προτροπή προς τους πολίτες που επιθυμούν να λάβουν συμμετοχή στο... τελευταίο μεγάλο δώρο προς τη βασίλισσα Eλισάβετ.

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΣΤΟΝ ΛΕΥΚΟ ΟΙΚΟ 30 Νοε 2020 | 14:17

Ο Λευκός Οίκος "ντύθηκε" χριστουγεννιάτικα: Η Μελάνια Τραμπ στην τελευταία της παράσταση

Κομψή αλλά χωρίς στιλιστικές υπερβολές η Μελάνια Τραμπ διασχίζει για τελευταία φορά τα δωμάτια του Λευκού Οίκου που στόλισε με το προσωπικό της γούστο.

ΤΟ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ FASHION ICON 30 Νοε 2020 | 07:39

The Diana effect: Παγκόσμιο ντελίριο με τα ρούχα της πριγκίπισσας Νταϊάνα

"Χρυσορυχείο" η πριγκίπισσα Νταϊάνα για εταιρείες ενδυμάτων που αντιγράφουν τα iconic ντυσίματά της και τα διαθέτουν σε χαμηλές τιμές.

ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΙΣΙ ΜΕ ΑΓΑΠΗ 30 Νοε 2020 | 07:39

Μαρία Ολυμπία: Μια μέρα στο Παρίσι - Η εντυπωσιακή φωτογράφηση για τον Louis Vuitton

Με στιλ και ύφος Γαλλίδας, η Μαρία Ολυμπία ποζάρει για τον οίκο Louis Vuitton από το Παρίσι με αγάπη...

Ο ΛΑΘΟΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ 29 Νοε 2020 | 09:10

Και οι βασίλισσες κάνουν λάθη: Η έθνικ φούστα της βασίλισσας Μαξίμα & το φάουλ στα αξεσουάρ

Μπορεί να έχουν στη διάθεσή τους όποια ρούχα επιθυμούν, ωστόσο οι βασίλισσες δεν κάνουν πάντα τις καλύτερες επιλογές και η βασίλισσα Μαξίμα το απέδειξε.

ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΑΨΟΓΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ 28 Νοε 2020 | 09:11

Κέιτ Μίντλετον: Η κραυγή αγωνίας, το παλιό φόρεμα και το blazer από τα Zara

Διπλή εμφάνιση της Κέιτ Μίντλετον με οικονομικά ρούχα - Η κραυγή αγωνίας για τα παιδιά και το άψογο στιλ.

ΟΙ ΑΔΗΜΟΣΙΕΥΤΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ 28 Νοε 2020 | 09:09

Η διαφορετική πριγκίπισσα Νταϊάνα: Αψεγάδιαστη με μαγιό στο σκάφος του Valentino

Το γυμνασμένο κορμί της πριγκίπισσας Νταϊάνα με μπικίνι και οι διακοπές στο σκάφος του Valentino πριν πάρει διαζύγιο.

27 Νοε 2020 | 09:12

Γιολάντα Μπαλαούρα: Έμαθα από νωρίς ότι δεν πρέπει να κρατάω τίποτα για το μετά. Όλα να είναι στο εδώ και στο τώρα

Ο θάνατος της μητέρας της σε νεαρή ηλικία, το χαστούκι που έδωσε σε κάποιον που ξεπέρασε τα όρια διακινδυνεύοντας το επαγγελματικό της μέλλον και τα... καλύτερά της χρόνια.