Follow us

Νιώθετε έντονη κόπωση... Μήπως οφείλεται σε αναιμία;

Η έντονη κόπωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη αναιμίας, μιας κατάσταση που προκαλεί κι άλλα συμπτώματα και για την αντιμετώπισή της καλό είναι να μιλήσεις με το γιατρό σου.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Πότε ήταν η τελευταία φορά που σηκώθηκες ξεκούραστη από το κρεβάτι; Εάν έχει περάσει καιρός από τότε που ξύπνησες γεμάτη ενέργεια, πιθανότατα έχεις πολύ φορτωμένη καθημερινότητα. Προφανώς και ένα μέρος της ευθύνης μπορεί να έχουν μια μεγάλη λίστα κοινωνικών υποχρεώσεων, ένα πυρετώδες πρόγραμμα στη δουλειά σου και μια λίστα με... δεκάδες σειρές που πρέπει να δεις. Αν όμως ένας καλός ύπνος ή μια Κυριακή που θα χαλαρώσεις όλη τη μέρα στον καναπέ δεν αρκούν για να ξαναγεμίσεις τις μπαταρίες σου όπως παλιά, τότε θα μπορούσε να συμβαίνει κάτι άλλο.

Μήπως έχεις αναιμία;

Τι είναι: Μια ανεπάρκεια στον αριθμό ή στην ποιότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα σου. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο στα συστήματά σου και μια ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ενεργητικότητα.

Τι την προκαλεί;

Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

10 Ιουν 2024 | 17:50

Γιατί πεινάμε το βράδυ; Τα 4 βραδινά σνακ με λίγες θερμίδες

Τα βραδινά σνακ δεν είναι απαραίτητο να είναι παχυντικά.

10 Ιουν 2024 | 17:41

Γιαουρτογλυκό χωρίς ζάχαρη με μπισκότα

Μια ελαφριά και απολαυστική λιχουδιά για τις ζέστες.

10 Ιουν 2024 | 13:44

Γιλέκο με βάρη: Γιατί να το φορέσεις στην επόμενη προπόνηση;

Θέλεις να αγοράσεις ένα γιλέκο με βάρη και δε ξέρεις ποιο να διαλέξεις; Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις.

07 Ιουν 2024 | 15:58

Καρολίνα Κούρκοβα: Η μάχη της με τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto

Από τα κορυφαία μοντέλα της δεκαετίας του 1990 επιστρέφει στον χώρο της μόδας, η Καρολίνα Κούρκοβα πιο ανανεωμένη από ποτέ!

07 Ιουν 2024 | 15:12

Ποια φάρμακα σου κλέβουν τα θρεπτικά συστατικά;

Κάποια φάρμακα που παίρνεις μειώνουν τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνεις από κάποιες τροφές.

07 Ιουν 2024 | 14:32

Γιατί ξυπνάω νιώθοντας βάρος στο στήθος;

Εάν ξυπνάς με ένα βάρος στο στήθος, εκτός από το στρες, υπάρχουν και άλλες 15 αιτίες που θα πρέπει να εξετάσεις.

31 Μαϊ 2024 | 15:19
31 Μαϊ 2024 | 14:04

Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού

Είναι εποχής και αυτό το φρούτο μπορεί να σε προστατέψει από τον καρκίνο του μαστού.

30 Μαϊ 2024 | 17:43

7 τροφές για ενυδατωμένο πρόσωπο και μετά τα 50: Ποιες προτείνει η διαιτολόγος

Είσαι 50+ ή πλησιάζεις τα 50 και θέλεις ενυδατωμένο πρόσωπο και λαμπερό δέρμα, δες τι μπορείς να τρως για να το πετύχεις, σύμφωνα με τη διαιτολόγο.

30 Μαϊ 2024 | 17:43

Ποια εμβόλια πρέπει να κάνεις μετά τα 40 και κάθε πότε;

Εμβόλια: αυτό είναι το αποτελεσματικό εργαλείο για την υγεία του ανοσοποιητικού. Μάθε πότε πρέπει να τα ξανακάνεις.

28 Μαϊ 2024 | 15:54

Τρεις παρενέργειες όταν τρως πολλούς ξηρούς καρπούς

Οι ξηροί καρποί είναι απίστευτα υγιεινοί, αλλά υπάρχουν κάποιες παρενέργειες αν το παρακάνεις.

24 Μαϊ 2024 | 20:57

Εντομοκτόνα: Έρευνα δείχνει από ποια νόσο κινδυνεύεις

Μυρμήγκια, κατσαρίδες και άλλα έντομα εξολοθρεύονται με εντομοκτόνα αλλά αυτό επιβαρύνει την υγεία σου και αυξάνει τον κίνδυνο για τη νόσο Πάρκινσον.