Το καλοκαίρι προδιαθέτει για εντονότερη σεξουαλική δραστηριότητα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χαλάρωση των διακοπών σε συνδυασμό με τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο ευνοούν τις ερωτικές επαφές, οι οποίες συχνά γίνονται με περιστασιακούς συντρόφους ή/και σε ασυνήθιστους χώρους. Oι ειδικοί της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ), προειδοποιούν για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, που “ καραδοκούν” και έχουν χιλιάδες νέα κρούσματα κάθε χρόνο και επισημάνουν τι δεν πρέπει να κάνουμε, αν θέλουμε να είμαστε ασφαλείς.
Μην κάνετε σεξ χωρίς προφυλακτικό. Έρευνες στη χώρα μας έχουν δείξει ότι από τους σεξουαλικά ενεργούς Έλληνες τουλάχιστον τέσσερις στους δέκα ενηλίκους και ένας στους δύο εφήβους απολαμβάνουν το σεξ χωρίς προφυλακτικό. Ωστόσο, αυτό τους εκθέτει σε αυξημένο κίνδυνο για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, τα οποία είναι πάρα πολύ συχνά. Διεθνείς στατιστικές αποκαλύπτουν ότι το τουλάχιστον 75% των νεαρών ανδρών και γυναικών μολύνονται κάποια στιγμή στη ζωή τους από ιό ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV), ορισμένα στελέχη του οποίου προκαλούν κονδυλώματα και άλλα καρκίνο. Επιπρόσθετα, ένα στα έξι άτομα 14-49 ετών είναι μολυσμένα με τον ιό του έρπη γεννητικών οργάνων (HSV-2), ενώ χιλιάδες είναι και τα κρούσματα λοιμώξεων από χλαμύδια, τριχομονάδες, γονόκοκκο, καθώς και τα περιστατικά σύφιλης, ηπατίτιδας και HIV/AIDS λοίμωξης.
Μην αφήνετε τα προφυλακτικά στο αυτοκίνητο. Είναι εξαιρετικά ευάλωτα στη ζέστη και μπορεί να υποστούν φθορά που σας αφήνει εκτεθειμένους στα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, αλλά και σε μία ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Επομένως, αν βρείτε ένα ξεχασμένο προφυλακτικό στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου, πετάξτε το.
Μην κάνετε σεξ σε υπαίθριους χώρους χωρίς να τούς ελέγξετε. Αναζητήστε εμφανείς ενδείξεις ζωυφίων (π.χ. φωλιές) και δηλητηριώδη φυτά όπως οι τσουκνίδες και αποφύγετε το σεξ σε εμφανή περάσματα ζώων ή σε περιοχές με πυκνή βλάστηση, γιατί το τελευταίο που χρειάζεστε είναι ένα δερματικό εξάνθημα στο γυμνό δέρμα σας ή, χειρότερα ακόμα, ένα τσίμπημα εντόμου.
Μην κάνετε σεξ χωρίς «υπόστρωμα». Ιδανικά, αν θέλετε να κάνετε σεξ σε υπαίθριο χώρο πρέπει να χρησιμοποιείτε οπωσδήποτε ένα καθαρό «υπόστρωμα» (π.χ. πετσέτα θαλάσσης, sleeping bag, κουβέρτα) γιατί ακόμα και η άμμος δίπλα στο νερό περιέχει μικρόβια.
Το 2015 επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Χαβάης ανακοίνωσαν ότι τα βακτήρια από τα λύματα που καταλήγουν στη θάλασσα, φθάνουν στην άμμο της παραλίας και «κρύβονται» μέσα στις βιομεμβράνες που αυτή περιέχει, με αποτέλεσμα να πολλαπλασιάζονται και να αναπτύσσονται ανενόχλητα. Έτσι, μπορεί η θάλασσα να έχει απαλλαγεί από μικρόβια όπως το κολοβακτήριδιο (e.coli) και ο εντερόκοκκος, αλλά η άμμος όχι, επομένως υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης (π.χ. ουρολοίμωξης). Μάλιστα άλλες έρευνες έχουν δείξει πως όσο περισσότερη ζέστη κάνει, τόσο καλύτερα αναπτύσσονται τα βακτήρια στους υπαίθριους χώρους. Η πετσέτα θα σας προστατεύσει επίσης από την είσοδο της άμμου στα γεννητικά όργανα, όπου μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Μην κάνετε σεξ στο νερό. Μπορεί να αναπαριστάται στις κινηματογραφικές ταινίες και τις τηλεοπτικές σειρές ως ιδιαίτερα αισθησιακό, αλλά για πολλούς λόγους είναι μία από τις χειρότερες ιδέες. Ο πρώτος λόγος είναι ότι αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης από κάποιο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα, επειδή το νερό ξεπλένει τα φυσικά λιπαντικά του δέρματος (το σμήγμα), επιτρέποντας περισσότερη τριβή η οποία πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο μικρορρήξης της συνεχείας του δέρματος, δηλαδή μικρών εκδορών. Από τις εκδορές αυτές μπορεί στη συνέχεια να εισέλθουν εύκολα στον οργανισμό βακτήρια και ιοί.
Ο κίνδυνος αυτός θεωρητικά μπορεί να αποσοβηθεί αν χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό. Ωστόσο, παρότι τα περισσότερα προφυλακτικά είναι κατασκευασμένα για να αντέχουν τα λιπαντικά με βάση το νερό, δεν πρέπει να εμβαπτίζονται εξ ολοκλήρου μέσα στο νερό, γιατί συνήθως προορίζονται για χρήση στη στεριά και όχι κάτω από το νερό. Επίσης, αν τα φορέσετε μετά την είσοδό σας στο νερό, είναι πιθανό να μην ταιριάξουν καλά, αλλά και να γεμίσουν με νερό. Επομένως θα έπρεπε να βάλετε προφυλακτικό πριν μπείτε στη θάλασσα, την πισίνα ή το τζακούζι και να το κρατάτε για να μην φύγει από τη θέση του, πράγμα που είναι πρακτικά αδύνατο.
Επιπρόσθετα, αν βουτήξετε σε πισίνα ή τζακούζι με νερό με χλώριο ή όζον, τα χημικά μπορεί να φθείρουν το λάτεξ του προφυλακτικού, ενώ αν βουτήξετε σε ποτάμι ή λίμνη, το νερό τους μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό αν εισέλθει στον κόλπο.
Μην ξεχνάτε το αντηλιακό. Αν δεν συνηθίζετε να κάνετε γυμνισμό, είναι προφανές ότι κάποια σημεία στο σώμα σας δεν θα έχουν εκτεθεί στον ήλιο. Τα τμήματα αυτά (π.χ. θηλές μαστών, γλουτοί) είναι ευάλωτα στο ηλιακό έγκαυμα, επομένως χρειάζονται αντηλιακή προστασία πριν αποφασίσετε να απολαύσετε γυμνοί τις χαρές του σεξ. Και αυτό δεν ισχύει μόνο για την ημέρα: αν αποκοιμηθείτε γυμνοί το βράδυ, ο πρωινός ήλιος πάλι μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στα ευαίσθητα σημεία του σώματος.
Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Ο τσακωμός Βούλτεψη - Γιαννούλη on air και η αποχώρηση του βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x342/0,0,608,341/crop/both/4a/4a0acbf2f84c4ff99739c0803f969eff.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ψάχνοντας τη Νέσι: Το τέρας του Λοχ Νες "εμφανίστηκε" φτο 2025 τουλάχιστον πέντε φορές [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x456/0,46,608,387/crop/both/af/aff3e8c8a2c94eafa48a60595bfa85d1.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Παίκτης της ΑΕΚ μέχρι το 2030 ο 20χρονος Βούλγαρος Μάρτιν Γκεοργκίεφ - Η ξεχωριστή παρουσίασή του [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,28,608,369/crop/both/6a/6abf3b48b31141b1b9e25f5ada15fa09.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τσουκαλάς για το... ροντέο σε αγώνα kick box στη Σερβία: Είχα υποψιαστεί ότι υπάρχει ένα περίεργο κλίμα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x326/0,53,608,294/crop/both/a9/a99b03ac01d348b0a3fd9fd820e37a28.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Το πολυτελές παλάτι του Πούτιν στην Κριμαία - Με ιδιωτικό νοσοκομείο, χειρουργείο και... κρυοθάλαμο [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x319/40,0,608,319/crop/both/a3/a361c334be794c3197d56a0f598c24bf.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η Ζέτα Δούκα έκανε το τελευταίο μπάνιο στη θάλασσα για το 2025 - Oι ευχές της για το νέο έτος [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu506x474/0,49,506,333/crop/both/f6/f68d14056c6040dbb34211e389a1679c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Οι επικές αντιδράσεις της οικογένειάς της όταν τους είπε ότι είναι έγκυος [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x345/0,1,608,342/crop/both/9e/9e7c98e463a6446a821b1f147fea269e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Στην Κέρκυρα για διακοπές ο σταρ του ΝΒΑ, ΛεΜπρον Τζέιμς [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x369/0,27,608,368/crop/both/14/147134749d674c3b848aa82e9ccbbb91.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Viral ο νεαρός που είπε αυτό που νιώθει κάθε αδειούχος μετά τις διακοπές - "Επέστρεψα και είμαι σε κατάθλιψη" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/da/da6d9d4f2a3943d28afab01adb133638.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ο ΛΕΞ κάνει διακοπές στη Λήμνο: Σπάνιες πόζες και βουτιές σε γνωστή παραλία του νησιού [εικόνα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu323x189/0,3,323,184/crop/both/a1/a18acb26e19e4844abc67030f9287ea7.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Οικογενειακές διακοπές για τη Δούκισσα Νομικού και τη "μικρή γοργόνα" της [εικόνα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu389x532/0,136,389,354/crop/both/5e/5e562637693e4e9592684aacdd450dec.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τα χρήσιμα tips από την ΕΛΑΣ για όσους φεύγουν διακοπές: Οι τέσσερις τρόποι για να αποφύγετε τους διαρρήκτες [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,23,608,364/crop/both/b8/b8303d1bb4364bcc91540c0a1697fe85.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Φουλ ερωτευμένη η Παπουτσάκη: Απολαμβάνει τις διακοπές με τον σύντροφό της, Θάνο [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu532x532/123,109,480,309/crop/both/e1/e1d0924cd25548b5a1f93c83c3d9e907.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η Ευγενία Σαμαρά ποζάρει με μαγιό: Απολαμβάνει τις διακοπές της και το ηλιοβασίλεμα [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu399x532/0,50,399,274/crop/both/07/07f13788ed44467e9d7edc813bae0243.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η Κάιλι Τζένερ απολαμβάνει το Ιόνιο: Γεύμα δίπλα στη θάλασσα και ψώνια στο Φισκάρδο [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/files/articles/3/article_113368/i-hot-anartisi-sto-instagram-apo-tis-mpaxames_2.w_hr.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η Νικόλ Κίντμαν κάνει διακοπές στους Παξούς και απολαμβάνει τα ελληνικά φαγητά και το ηλιοβασίλεμα [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu533x532/0,20,533,231/crop/both/a9/a9043ee52e554114b0b903a1796b75a6.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Κορίτσια στον ήλιο" η Δανάη Μπάρκα και η Νόνη Δούνια - Η απόδρασή τους στις Σπέτσες [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu401x456/0,118,401,343/crop/both/bd/bd6a74d8611a4d42ad4618a03ab38b33.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ενα μοναδικό ψαροχώρι για ήσυχες και οικονομικές διακοπές - Με πλατάνια και καταγάλανα νερά [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,31,608,372/crop/both/c7/c772d299a37e49788c5eb13e675d229f.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Μαρκ Ζάκερμπεργκ: Από το Αλεποχώρι στο Ρίο με τη χλιδάτη θαλαμηγό του ο μεγιστάνας [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/1a/1ae6b323630043d385257dfd1503d0ca.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Για διακοπές στην Σκιάθο η Κέιτ Χάντσον - Με την οικογένειά της σε πολυτελή κατοικία στις Αχλαδιές [Εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/08/084be152b6f24c028ab69e59a82ee1ea.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Λάλος - Λαμπροπούλου: Μαζί και ερωτευμένοι για το Πάσχα στο νησί που τους έφερε κοντά [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x422/58,16,518,274/crop/both/84/84aca85a7774404fa2b911e7a2c87d14.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Αννα Βίσση & Δήμητρα Κούστα σε προορισμό έκπληξη πριν το Πάσχα - Απόλυτα στιλάτες με casual look [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/b3/b34afbe008d84ea398ca2d25bbe9c9b6.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Πάσχα στο εξωτερικό για τη Φαίη Σκορδά - Μας δείχνει τα φαγητά που δοκίμασε [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu426x532/0,0,426,239/crop/both/c8/c8188a63ad7d497dbc61e5e6305d9aaa.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Στρουθοκάμηλος εναντίον Μπόρις Τζόνσον: Η στιγμή που το ζώο δαγκώνει τον πρώην πρωθυπουργό της Βρετανίας [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu609x399/0,38,609,380/crop/both/cb/cbf43eaa916b42bb8af9fb3c2a7203dc.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σάλος στην Τουρκία: Συνελήφθη 23χρονη που ήθελε να κοιμηθεί με 100 άνδρες σε μία μέρα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x332/8,12,608,250/crop/both/cf/cfce1e96b69e4de1a82bcd1eac3a2c73.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Δούκισσα Νομικού – Δημήτρης Θεοδωρίδης: Σε εξωτικό προορισμό μαζί με τα παιδιά τους για τα Χριστούγεννα [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x401/0,29,608,370/crop/both/67/67f35ef42d5b4118893dd0e7fc393d2b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
