Όσα πρέπει να ξέρετε για το αντιηλιακό- Πώς να το βάζετε

Πριν βγείτε στην πόλη ή την παραλία μάθετε τις βασικές αρχές.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Όσα πρέπει να ξέρετε για το αντιηλιακό- Πώς να το βάζετε

Μην παίρνετε αψήφιστα τον τρόπο χρήσης κα τις βασικές αρχές για τα αντηλιακά.

Αυτά είναι όσα πρέπει να ξέρετε για τη σωστή χρήση.

Γιατί χρειαζόμαστε αντηλιακό

Είναι ένα φυσικό εμπόδιο στην αντανάκλαση του ήλιου. Όταν το αντηλιακό περιέχει οξείδιο του τιτανίου και οξείδιο του ψευδαργύρου.
Επίσης, προστατεύει την επιδερμίδα από εκείνες τις ακτίνες του ήλιου που εισχωρούν σε αυτή. Αυτό το πετυχαίνει χάρη στις χημικές συνθέσεις.

Τι δείκτη προστασίας να επιλέγουμε;

Οι δερματολόγοι συνιστούν να έχει δείκτη προστασίας (SPF) τουλάχιστον 30 και να αναγράφει στην συσκευασία του, ότι πρόκειται για προϊόν «ευρέος φάσματος». Μόνο έτσι θα προστατευτείτε από τις ακτίνες UVA και UVB.

Πόση ποσότητα χρειαζόμαστε;

Οι ειδικοί λένε ότι περίπου 25-30 γραμμάρια είναι αρκετά για ολόκληρο το σώμα μας.

Έχει ημερομηνία λήξης;

Ναι. Οι κατασκευαστές αντηλιακών λένε ότι αν περάσουν 3 χρόνια από την παρασκευή τους πρέπει να τα πετάμε. Να ελέγχετε την ημερομηνία παραγωγής (ή λήξης, αν αναγράφεται) πάνω στο μπουκάλι.

Πότε πρέπει να βάζουμε το αντηλιακό;

Ο σωστός χρόνος εφαρμογής είναι 15 λεπτά πριν βγούμε από το σπίτι και εκτεθούμε στον ήλιο. Αυτός είναι ο χρόνος που επιτρέπει στα συστατικά να εισχωρήσουν στο δέρμα. Πρέπει να επαναλαμβάνετε η επάλειψη κάθε δύο ώρες, ή και πιο συχνά, αν κάνετε βουτιές στην θάλασσα, ή αν ιδρώνετε πολύ.

Δείτε το βίντεο για το πώς πρέπει να απλώνουμε το αντιηλιακό.

ΦΩΤΟ: Shutterstock

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 19 Οκτ 2021 | 10:58

Υπουλη νόσος η κακή χοληστερίνη: Όσα περισσότερα χρόνια την έχει κάποιος, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος για την καρδιά

Η νέα μελέτη δείχνει ότι, όπως συμβαίνει και με το κάπνισμα, η "κακή"χοληστερίνη έχει σωρευτική αρνητική επίπτωση στην καρδιά, οδηγώντας σε στεφανιαία νόσο.

19 Οκτ 2021 | 08:58

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πίνετε φρέσκο χυμό πορτοκάλι κάθε μέρα;

Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει ο χυμός πορτοκαλιού;

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ 19 Οκτ 2021 | 08:36

Τα εμβόλια κορονοϊού είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε ασθενείς με πολλαπλό μυέλωμα

Τα εμβόλια κατά του κορονοϊού παρέχουν μικρότερη προστασία στους ανθρώπους με πολλαπλό μυέλωμα, έναν καρκίνο του αίματος, επιβεβαιώνει μια νέα επιστημονική έρευνα.

Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ 18 Οκτ 2021 | 19:11

Καπραβέλος: Να ξανασκεφτούμε την επέκταση της υποχρεωτικότητας του εμβολιασμού

Για την πορεία της πανδημίας και την πίεση στα νοσοκομεία την ώρα που οι κλίνες ΜΕΘ δεν επαρκούν, μίλησε ο Νίκος Καπραβέλος

ΤΟ COMIRNATY 18 Οκτ 2021 | 18:50

EMA: Ξεκίνησε η αξιολόγηση για τη χρήση του εμβολίου της Pfizer σε παιδιά 5-11 ετών

Ο ΕΜΑ ξεκίνησε την αξιολόγηση αίτησης για χρήση του εμβολίου των BioNTech/Pfizer σε παιδιά 5-11 ετών

ΜΕΛΕΤΗ ΕΚΠΑ 18 Οκτ 2021 | 09:51

Κορονοϊός: Υβριδική υπερανοσία ακόμη και στις μεταλλάξεις αναπτύσσουν οι εμβολιασμένοι που νόσησαν

Η αποτελεσματικότητα της ανοσίας έναντι του κορονοϊού είναι ένα από τα πιο θερμά πεδία βιοϊατρικής έρευνας σχετικά με τη νόσο COVID-19.

ΝΕΑ ΣΟΥΗΔΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ 18 Οκτ 2021 | 09:20

Κορονοϊός: Ποιος συνδυασμός εμβολίων έχει την υψηλότερη αποτελεσματικότητα

Υψηλή η αποτελεσματικότητα του συνδυασμού διαφορετικών εμβολίων Covid-19, ιδίως Pfizer ή Moderna μετά από AstraZeneca, σύμφωνα με σουηδική έρευνα.

18 Οκτ 2021 | 06:31

10 μύθοι για την εμμηνόπαυση που πρέπει να σταματήσουμε να διαιωνίζουμε

Αφορμή για να "ξεκαθαρίσουμε" τα πράγματα η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης.

ΥΠΟ ΤΟ ΑΓΡΥΠΝΟ ΒΛΕΜΜΑ ΤΟΥ ΜΠΟΥΡΛΑ 16 Οκτ 2021 | 22:08

Κορονοϊός: Οι επιστήμονες της BioNTech αποκαλύπτουν - "Οι νεκροί στη Νέα Υόρκη άλλαξαν τη στάση της Pfizer"

Πως δημιουργήθηκε το πρώτο εμβόλιο κατά του κορονοϊού. Μιλούν οι Ουιγκούρ Σαχίν και Εζλέμ Τουρετσί που το ανακάλυψαν.

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ Η ΜΕΛΕΤΗ 15 Οκτ 2021 | 22:42

Εμβόλιο Johnson & Johnson: Δεύτερη δόση συστήνουν οι ειδικοί - Πότε πρέπει να γίνεται

Υπενθυμίζεται ότι το εμβόλιο της Johnson & Johnson είναι το μοναδικό έως τώρα μονοδοσικό.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 15 Οκτ 2021 | 10:28

Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να έχουν υψηλό φορτίο μεταδοτικού κορονοϊού

Τα παιδιά και οι έφηβοι είναι εξίσου ικανοί με τους ενήλικες να μεταφέρουν υψηλά φορτία μεταδοτικού κορονοϊού στο σώμα τους.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 15 Οκτ 2021 | 09:13

Κορονοϊός: Διπλάσιος ο κίνδυνος θανάτου σε ΜΕΘ για τους πολύ παχύσαρκους ασθενείς

Διπλάσιος ο κίνδυνος μακρόχρονης παραμονής ή θανάτου σε ΜΕΘ για τους πολύ παχύσαρκους ασθενείς με Covid-19, σύμφωνα με σουηδική μελέτη

15 Οκτ 2021 | 08:37

Τρία λιγότερο κοινά συμπτώματα του καρκίνου του μαστού που πρέπει να γνωρίζουμε

Ο καρκίνος του μαστού ΔΕΝ εκδηλώνεται πάντα ως ογκίδιο.