Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί το πιο συχνό χρόνιο νόσημα αφού υπολογίζεται ότι αφορά περίπου 1,13 δισεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Μάλιστα, η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία σημειώνει πως αυτό το νούμερο αναμένεται να αυξηθεί κατά 15-20% έως το 2025.
Διαβάστε Επίσης
Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, στην Ελλάδα, όπου τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κύρια αιτία θνησιμότητας, πάνω από το 1/3 του πληθυσμού πάσχουν από υπέρταση (περίπου 3.300.000 άτομα) ενώ ένα στα δύο ηλικιωμένα άτομα είναι υπερτασικό. Περίπου 30% των υπερτασικών είναι αδιάγνωστοι ενώ λιγότερο από 1/3 των υπερτασικών έχουν επιτύχει καλή ρύθμιση με φαρμακευτική αγωγή.
Είναι χαρακτηριστικό ότι η επίπτωση της αυξάνεται με την ηλικία και πάνω από το 60% των ατόμων άνω των 60 ετών πάσχουν από αρτηριακή υπέρταση. Παράλληλα η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων όπως αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων, εμφραγμάτων μυοκαρδίου και καρδιακής ανεπάρκειας καθώς και πρώιμων θανάτων από αυτά.
Παράγοντες κινδύνου
Οι τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την ανθυγιεινή διατροφή (υπερβολική κατανάλωση αλατιού, δίαιτα υψηλή σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά, χαμηλή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών), την έλλειψη σωματικής άσκησης, την κατανάλωση καπνού και αλκοόλ και την παχυσαρκία. Στους μη τροποποιήσιμους παράγοντες περιλαμβάνεται το οικογενειακό ιστορικό, η ηλικία άνω των 65 ετών και η ταυτόχρονη νόσηση με διαβήτη και παθήσεις των νεφρών.
Συχνά συνυπάρχει με σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκία και νεφρική ανεπάρκεια κάνοντας την πρόγνωση και την ποιότητα ζωής αυτών των ατόμων ακόμα χειρότερη. Από την άλλη πλευρά η εξέλιξη πολλών αποτελεσματικών επιλογών που διαθέτουμε και η επιτυχής επίτευξη των στόχων στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης όπως μας δείχνουν οι μεγάλες πολυκεντρικές μελέτες μας βοηθάει να μειώσουμε θεαματικά την κακή εξέλιξη και τις επιπλοκές της νόσου με αποτέλεσμα να θεωρείται επιτακτική ανάγκη η σωστή ρύθμιση της αρτηριακής υπέρτασης.
Πολλές φορές αργούμε να τη διαγνώσουμε
Η υψηλή αρτηριακή πίεση συνήθως είναι ασυμπτωματική και μη αντιληπτή. Οι ασθενείς δεν γνωρίζουν ότι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση μέχρι να επισκεφτούν τον ιατρό τους για κάποιο άλλο λόγο.
Η κατάλληλη και συνεχής ενημέρωση του πληθυσμού όσον αφορά στην πρόληψη και η αύξηση της επαγρύπνησης του κοινού για τη νόσο αποτελούν τη βάση της διάγνωσης. Εφιστάται η προσοχή στη μεθοδολογία της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης για τον εντοπισμό και τη διαχείριση αυτής. Συστήνεται ο συνδυασμός μεθόδων μέτρησης στο ιατρείο, ως πιο ενδεδειγμένος τρόπος, ενώ παράλληλα, οι μετρήσεις εκτός ιατρείου με πιστοποιημένα πιεσόμετρα για την παρακολούθηση του ασθενούς είναι απαραίτητες για την αξιολόγηση των ασθενών που βρίσκονται σε αγωγή ή όχι.
Όσον αφορά στη φαρμακευτική θεραπεία συχνά απαιτείται συνδυασμός φαρμάκων, ιδίως, στην κατηγορία ασθενών με συννοσηρότητες όπως σακχαρώδης διαβήτης, δυσλιπιδαιμία, και στεφανιαία νόσος. Τονίζεται ότι η θεραπεία είναι εξατομικευμένη για κάθε ασθενή.
Υπάρχουν διάφορα μέσα για να μειωθεί η πίεση χωρίς φάρμακα αλλά και καλά μελετημένα δραστικά φάρμακα, ώστε η υπέρταση να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και να προληφθούν οι επιπλοκές της. Η διατροφή, η σωματική άσκηση, η διατήρηση κανονικού σωματικού βάρους μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της πίεσης αλλά και να προλάβουν ή να καθυστερήσουν την εμφάνισή της.
Διαβάστε Επίσης
Μέτρα πρόληψης και ελέγχου
Παράγοντες που μπορεί να προλάβουν, να καθυστερήσουν την εμφάνιση της υπέρτασης και να συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι:
- η υγιεινή διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα
- η μειωμένη πρόσληψη του άλατος
- ο περιορισμός κατανάλωσης του αλκοόλ
- η τακτική σωματική δραστηριότητα
- η διατήρηση κανονικού σωματικού βάρους
- η διακοπή καπνίσματος
- η ρύθμιση άλλον χρόνιων νόσων όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και η νεφρική ανεπάρκεια
- η μείωση του άγχους και ο έλεγχος της ψυχικής υγείας
- η συχνή μέτρηση της πίεσης
- η παρακολούθηση από τον θεράποντα ιατρό
- η φαρμακευτική αγωγή και η συνέπεια στη μακροχρόνια λήψη της
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Καϊλη: Άντεξα και αντέχω για το παιδί μου- Ο Ανδρουλάκης ούτε πήρε τηλέφωνο να μάθει πώς είμαστε [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu550x532/0,0,550,309/crop/both/b6/b6e55288d1e349698a3ab58b80b5057c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σπείρα με γνωστό τράπερ έκανε διαρρήξεις και μετά ξέπλυμα μέσω... βίντεο κλιπ και τζόγο [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x243/0,1,608,242/crop/both/70/701e88c0680848b3aa1014c34ad425e5.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Βασίλης Βασιλικός: Συγκίνηση στο τελευταίο αντίο στον σπουδαίο συγγραφέα - Ποιοι πήγαν στην κηδεία [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/15/154985a2a9b04a999ca674a806999564.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Απίστευτη κτηνωδία στην Αράχωβα: Έκλεψαν και κακοποίησαν χάσκι μέχρι θανάτου [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x487/0,79,608,420/crop/both/cf/cf595245a85f4011955eff375c12bf48.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Έρρικα Πρεζεράκου: Δείχνει το ακρωτηριασμένο χέρι της με τα τέσσερα δάχτυλα [Εικόνα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x393/0,9,608,350/crop/both/78/7894203c2b1542f88cf3fa7a51477fa3.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Δράμα: Τα παιδιά έστειλαν ευχές με χάρτινα καραβάκια στα νερά της Αγίας Βαρβάρας [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x417/57,66,608,375/crop/both/e5/e53ab2272bf9402a9910ada004ce027f.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Κτηνωδία στην Καστοριά: Δολοφόνησαν αρκούδα και τα δυο της μικρά αρκουδάκια [σκληρές εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/dd/dd52a7d80bd2483fac5b53af428e89f9.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Στικάκια νικοτίνης: Παγώνη και Τζανάκης εξηγούν τι είναι τα σκευάσματα που έστειλαν 3 μαθητές στο νοσοκομείο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,12,608,353/crop/both/89/89fd1c26a13445b8891fee5b68a294bd.jpg?quality=60&404=default&v=2)
