Η πίτσα είναι ίσως το δημοφιλέστερο αγαπημένο junk food του κοινού. Με τόσες παραλλαγές που επιδέχεται καλύπτει ακόμα και τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο, προσφέροντας στιγμές απόλυτης απόλαυσης. Ένα κομμάτι πίτσας, ωστόσο, παρά το "αθώο" μικρό μέγεθός του είναι συχνά πλούσιο σε περιττές θερμίδες, λιπαρά και συστατικά με μηδενική θρεπτική αξία, χωρίς φυσικά να εξυπηρετεί ούτε την απώλεια βάρους, ούτε και την ικανοποίηση ενός αρκετά πεινασμένου στομαχιού - το δεύτερο κομμάτι, σίγουρα δεν είναι η ιδανική λύση.
Για να συνεχίσεις, όμως, να απολαμβάνεις χωρίς δεύτερες ή/και ενοχικές σκέψεις την αγαπημένη αυτή αλμυρή (ή γλυκιά) λιχουδιά, δεν έχεις παρά να την μετατρέψεις σε ένα θρεπτικό γεύμα, με προσθήκες που θα έχεις εσύ επιλέξει, οι οποίες θα ανταποκρίνονται απόλυτα στις προτιμήσεις σου, αλλά και στην επιθυμία σου για περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Και πως θα το κάνεις αυτό;
Δες τέσσερα βασικά tips για να κάνεις την αρχή στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Γιβραλτάρ – Ελλάδα 0-3: Μεγαλοπρεπέστατη "τριάρα" η Εθνική- Είχε και τρία δοκάρια [Βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x423/0,6,608,347/crop/both/fd/fd49af9610a44951be3a39f5fb0fc870.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ρένα Δούρου: Το προεκλογικό σποτ μπροστά από το ψυγείο και τα σχόλια στο Twitter [Βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x342/0,0,608,341/crop/both/3c/3ca8a3e21af04bfb848ccb831b5dc164.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ζέτα Μακρυπούλια: Η σέξι εμφάνιση στο μαγαζί που τραγουδά ο Αντώνης Ρέμος [Εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x426/0,7,608,348/crop/both/3e/3ecbb32c98ab4fefb62986a0eba410fa.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συγκίνηση στο Μουσείο Ακρόπολης: Οριστική επανένωση των τριών παρθενώνειων θραυσμάτων [Εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x417/0,37,608,378/crop/both/8c/8c637f5359e2494fb592652f5de383d0.jpg?quality=60&404=default&v=2)
