Ποιο είναι το κόλπο για να τρώνε λαχανικά τα παιδιά;

Τα λαχανικά είναι απαραίτητα για τη σωστή διατροφή των παιδιών. Ποιο είναι το κόλπο για να αγαπήσουν τα παιδιά ακόμα και το... μπρόκολο;

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Τα παιδιά μαθαίνουν να αγαπούν τα λαχανικά, αν κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες του απογαλακτισμού εισάγετε στη διατροφή τους πέντε διαφορετικά είδη λαχανικών καθημερινά. Ερευνητές από το University College του Λονδίνου διαπίστωσαν ότι δίνοντας στα μωρά λαχανικά για μια περίοδο δύο εβδομάδων, θα είναι πιο πρόθυμα να δοκιμάσουν μεγάλη ποικιλία λαχανικών καθώς μεγαλώνουν.

Ποιο είναι το κόλπο για να τρώνε λαχανικά τα παιδιά;
 

Στη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό British Journal of Nutrition, συμμετείχαν μητέρες με βρέφη ηλικίας κάτω των έξι μηνών από το Ηνωμένο Βασίλειο, την Ελλάδα και την Πορτογαλία. Σε μερικές από αυτές ζητήθηκε να δώσουν στα μωρά τους πέντε διαφορετικά λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι, κολοκύθια) καθημερινά για 15 ημέρες. Στο μεταξύ, στις υπόλοιπες ζητήθηκε να ακολουθήσουν τις οδηγίες απογαλακτισμού που ισχύουν στις αντίστοιχες χώρες τους. Στην επόμενη φάση, οι ερευνητές ζήτησαν από όλες τις συμμετέχουσες να δώσουν στα παιδιά τους πουρέ αγκινάρας και να μετρήσουν την ποσότητα που έφαγαν καθώς και πόσο τους άρεσε.

Διαβάστε περισσότερα, σχετικά με τα αποτελέσματα της έρευνας, εδώ.

Πηγή: www.infokids.gr

ΔΥΟ ΠΑΡΕΛΑΣΕΙΣ 22 Φεβ 2020 | 10:59

Το καρναβάλι των Μικρών στην Πάτρα - Συμμετέχουν πάνω από 14.000 παιδιά

Περισσότερα από 14.000 παιδιά θα συμμετάσχουν στη μεγάλη παρέλαση του Καρναβαλιού των Μικρών.

ΕΡΕΥΝΑ ΣΟΚ 19 Φεβ 2020 | 11:13

Τα παιδιά βλέπουν έως 30.000 τηλεοπτικές διαφημίσεις ετησίως

Καμμία χώρα δεν προστατεύει την υγεία παιδιών και εφήβων. Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα σύμφωνα με την παγκόσμια κατάταξη.

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΤΟΥ ΕΔΟΕΑΠ 25 Φεβ 2020 | 20:34

Κοροναϊός – COVID-19: Τι πρέπει να ξέρουμε σε 22 ερωτήσεις - απαντήσεις

Έναν πρακτικό και χρήσιμο οδηγό με πληροφορίες για τον νέο κοροναϊό Covid-19 και για τις ενέργειες που πρέπει να κάνουν όσοι πολίτες έχουν βάσιμη υποψία ότι πιθανώς έχουν προσβληθεί από αυτόν εξέδωσε ο ΕΔΟΕΑΠ.

«ΘΑ ΤΟΥΣ ΧΤΥΠΗΣΕΙ, ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΙΚΑ, ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ» 25 Φεβ 2020 | 15:44

Κοροναϊός: Η ΠΟΥ δεν κηρύσσει πανδημία, προειδοποιεί τις χώρες να προετοιμασθούν

Οι χώρες πρέπει να είναι προετοιμασμένες ότι ο ιός "θα τους χτυπήσει, κυριολεκτικά, την πόρτα", προειδοποίησε ο εκπρόσωπος.

ΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ 24 Φεβ 2020 | 19:12

Κοροναϊός: Το βίντεο του Υπουργείου Υγείας για το πως να προστατευτείτε

Με ένα βίντεο, μεταξύ άλλων, το Υπουργείο Υγείας επισημαίνει τους κανόνες υγιεινής που πρέπει να ακολουθούμε προκειμένου να προστατευθούμε από τον κοροναϊό

ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ 24 Φεβ 2020 | 17:34

Κοροναϊός: Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευτούμε - Οι οδηγίες από το Υπουργείο Υγείας

Τήρηση κανόνων υγιεινής για την προστασία και την πρόληψη της μετάδοσης του νέου κοροναϊού

24 Φεβ 2020 | 17:06

Σαρακοστιανά: Οσα πρέπει να ξέρουμε και τι να αποφεύγουμε

Τι πρέπει να γνωρίζουν…    Τι πρέπει να αποφεύγουν…    Που πρέπει να καταγγέλλουν… οι καταναλωτές για τα Σαρακοστιανά

ΔΗΛΩΣΗ ΣΟΚ 24 Φεβ 2020 | 15:39

Τσιόδρας: Είμαστε ένα δευτερόλεπτο πριν από την πανδημία

Όπως είπε ο κ. Τσιόδρας: "Κάνουμε ότι μπορούμε για να είμαστε όσο το δυνατόν περισσότερο έτοιμοι. Με εκατοντάδες πτήσεις και ανθρώπους που ταξιδεύουν, για έναν ιό με ήπια συμπτώματα είναι δύσκολο να ελέγξεις τις πύλες εισόδου".

ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ,ΜΕΘ, ΜΑΣΚΕΣ 24 Φεβ 2020 | 15:25

ΠΟΕΔΗΝ: Ανησυχία στο προσωπικό των νοσοκομείων

Από την ΠΟΕΔΗΝ εκτιμάται πως χρειάζεται άμεσα η πρόσληψη 2.000 υγειονομικών υπαλλήλων, για να ανοίξουν οι 100 κλειστές κλίνες ΜΕΘ και να υπάρξει καλύτερη διαχείριση των περιστατικών.

21 Φεβ 2020 | 16:24

Οι 6+1 τάσεις που ακολουθούν εταιρίες για την ψυχική υγεία των εργαζόμενων

Η επικέντρωση στην καθημερινή υποστήριξη των εργαζομένων και η ενδυνάμωση μέσω προγραμμάτων που φροντίζουν την ψυχική τους υγεία, αρχίζουν να λαμβάνουν κυρίαρχη θέση στη λειτουργία των οργανισμών

20 Φεβ 2020 | 15:30

Τι κάνει τόσο ιδιαίτερους τους σκύλους; Η αγάπη, απαντάει η επιστήμη

Ο 59χρονος ψυχολόγος ζώων, ο οποίος είναι Βρετανός, ξεκίνησε να μελετάει τους σκύλους στις αρχές του 2000