Όλοι έχουν κατά καιρούς πει (πιθανότατα πολλές φορές) ότι τα χειρότερα προβλήματα της περιόδου - κράμπες, μεγάλη ροή, θρόμβοι αίματος, ημικρανίες, εφηβική ακμή, φούσκωμα, και εξάντληση - είναι απολύτως φυσιολογικά. Είναι μέρος του "να είσαι γυναίκα". Αν και σε όλες τις γυναίκες έχουν πει ότι πρέπει απλώς να το αντιμετωπίσουν, αυτό δεν είναι αλήθεια. Υπάρχει μια ποικιλία από απλές και εύκολες συμβουλές, πρακτικά κόλπα, και μεθόδους που μπορεί κάθε γυναίκα να εφαρμόσει για να διορθώσει με φυσικό τρόπο τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα και προβλήματα της περιόδου.
Τι μπορεί να κάνει κάθε γυναίκα για να αντιμετωπίσει φυσικά τους πόνους περιόδου
Να γνωρίζει τη ροή της
Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Τραγωδία στον Μόρνο: Νεκρός νεαρός άντρας που έπεσε στο κανάλι - Παρασύρθηκε από το δυνατό ρεύμα [εικόνες]](https://files.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu532x532/0,3,532,302/crop/both/74/7401e3f56c9542e8b6c960f50ed42353.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Βώλαξ: Το εξωγήινο πανέμορφο χωριουδάκι που προσγειώθηκε στις Κυκλάδες - Το πιο περίεργο στον κόσμο [βίντεο]](https://files.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x359/0,51,547,358/crop/both/0b/0b04a1f92c004e9f8759eba6ceef96b4.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Δέσποινα Βανδή: ''Λιώνει'' για τον Μπισμπίκη πάνω στην πίστα - Η αφιέρωση και το καυτό φιλί [εικόνες - βίντεο]](https://files.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu531x532/0,4,531,302/crop/both/4e/4e5f9304a78343988d8b7cee95f04ed2.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Εξαφάνιση Άλεξ: Πιθανότατα κάποιοι να "έχτισαν" τον 11χρονο - Θα ενημερωθεί εισαγγελέας [βίντεο]](https://files.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x480/0,33,608,274/crop/both/57/574259db39f4466f9e11f222cc66757a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τζένη Μπαλατσινού: Κάνει πρωινή γυμναστική - Η αθλητική εμφάνιση και ο αναγκαίος... καφές [εικόνα]](https://files.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu338x532/0,25,338,215/crop/both/81/81983a021a524d4187d3509fa9fe460a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
