Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνώνυμες με ξεκούραση, όμορφες στιγμές και φυσικά… καλό φαγητό! Ταβέρνες δίπλα στη θάλασσα, παγωτά, κοκτέιλ και τοπικές λιχουδιές αποτελούν μέρος της εμπειρίας και δεν υπάρχει κανένας λόγος να τα στερηθείς. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί επιστρέφουν από τις διακοπές με λίγα επιπλέον κιλά και την αίσθηση ότι "χάλασαν" όλη την προσπάθεια που έκαναν τον υπόλοιπο χρόνο.
Πώς να μην πάρεις βάρος στις διακοπές - οι έξυπνες συμβουλές από τη διατροφολόγο
Οι συμβουλές της κλινικής διαιτολόγου- διατροφολόγου, Κάλλιας Γιαννιτσοπούλου, για να μην πάρεις αχρείαστο βάρος την ομορφότερη περίοδο του χρόνου.