Πώς θα καταλάβεις ότι αρρωσταίνεις, 24 ώρες πριν εμφανίσεις συμπτώματα

iStock

Γνωρίζουμε τον οργανισμό μας καλύτερα από τον καθένα. Μπορούμε, ανά πάσα στιγμή, να καταλάβουμε γιατί πονάμε σε ένα σημείο ή γιατί νιώθουμε πιασμένοι σε κάποιο άλλο. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε να αντικαταστήσουμε την ιατρική γνωμάτευση, αλλά για πιο απλά και καθημερινά ζητήματα συνήθως δεν υπάρχει λόγος να επισκεπτόμαστε γιατρό.

Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένες ενδείξεις που είναι κοινές στους περισσότερους οργανισμούς. Για παράδειγμα, κάποια σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν ότι μέσα στις επόμενες 24 ώρες πρόκειται να αρρωστήσεις.

Ας δούμε ποιες είναι αυτές οι ενδείξεις:

• Κοιμάσαι αλλά δεν ξεκουράζεσαι: Μπορεί να κοιμηθείς συνεχόμενα για ένα πλήρες 8ωρο ή και περισσότερο, αλλά να ξυπνήσεις νιώθοντας εξαντλημένη.
• Εξαφανίζεται η όρεξή σου: Κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, ο οργανισμός παράγει κυττοκίνες, οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση της όρεξης.
• Κρυώνεις ακόμη και σε ζεστό περιβάλλον: Ο οργανισμός προετοιμάζεται για πιθανό πυρετό, με αποτέλεσμα να αισθάνεσαι ρίγη.
• Αισθάνεσαι πεσμένη ψυχολογικά: Οι κυττοκίνες επηρεάζουν τη χημεία του εγκεφάλου, μειώνοντας την καλή διάθεση. Οι επιστήμονες το αποκαλούν "συμπεριφορά ασθενούς".
• Οι λεμφαδένες σου είναι ευαίσθητοι: Αν παρατηρήσεις πρήξιμο ή ευαισθησία στα πλάγια του λαιμού, δεν χρειάζεται πανικός. Είναι μέρος της αντίδρασης του οργανισμού.
• Αισθάνεσαι τα μάτια σου βαριά: Τα μάτια είναι από τα πρώτα σημεία που επηρεάζονται από φλεγμονώδεις αλλαγές. Μπορεί να τα νιώθεις βαριά ή πιο ευαίσθητα στο φως.

Δείτε περισσότερα στο missbloom.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr