Όλοι γνωρίζουν ότι η κολύμβηση είναι ένας εξαιρετικός τύπος άσκησης για όλο το σώμα. Λειτουργεί σε πολλά διαφορετικά μέρη του σώματός σου και είναι μια καλή προπόνηση για την καρδιά σου. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι το κολύμπι είναι πραγματικά καλό και για τον εγκέφαλό σου.
Το τακτικό κολύμπι έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και επιδιορθώνει τα κατεστραμμένα εγκεφαλικά κύτταρα. Εδώ είναι μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους το κολύμπι μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου σου.
6 τρόποι που το κολύμπι επηρεάζει τον εγκέφαλό σου
Δες τη συνέχεια στο shape.gr