Όλοι γνωρίζουμε την αίσθηση φρεσκάδας και αναζωογόνησης που προσφέρει το ανθρακούχο νερό. Οι φυσαλίδες του μας χαρίζουν ευχάριστη και δροσιστική νότα και κάνουν ένα απλό ποτήρι με νερό πιο ενδιαφέρον και αναζωογονητικό. Αλλά υπάρχει κάτι που πρέπει να γνωρίζεις, το ανθρακούχο νερό δεν είναι πάντα "ασφαλές" για το σώμα μας, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Πότε λοιπόν είναι κακό να το πίνεις;
1. Όταν έχεις ευαίσθητο στομάχι
Αν έχεις ευαισθησία στο πεπτικό σου σύστημα, το ανθρακούχο νερό μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα ή δυσφορία. Οι φυσαλίδες του διοξειδίου του άνθρακα που περιέχει, μπορεί να επηρεάσουν την πέψη, προκαλώντας αέρια και φούσκωμα, ιδιαίτερα αν το καταναλώσεις σε μεγάλες ποσότητες. Αν αντιμετωπίζεις προβλήματα με το στομάχι σου, λοιπόν, το ανθρακούχο νερό μπορεί να το ενοχλήσει ακόμη περισσότερο, προκαλώντας πόνο ή δυσφορία.
2. Εάν έχεις Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΣΕ)
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΣΕ) είναι μια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους και περιλαμβάνει συμπτώματα όπως πόνους στην κοιλιά, αέρια και διάρροια. Το ανθρακούχο νερό μπορεί να επιδεινώσει αυτά τα συμπτώματα, καθώς οι φυσαλίδες μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο φούσκωμα και ένταση στην κοιλιά. Αν λοιπόν υποφέρεις από IBS, ίσως είναι καλύτερο να περιορίσεις την κατανάλωση ανθρακούχου νερού.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr