Η ψυχική υγεία είναι μια πολύ σοβαρή παράμετρος της γενικής μας υγείας. Και καθώς τα χρόνια που ζούμε η κατάθλιψη, ήπια ή πιο σοβαρή, φαίνεται να έχει ενταθεί στην κοινωνία είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε και να αναγνωρίζουμε τη νόσο και τα συμπτώματα.
Τι είναι η κατάθλιψη;
Είναι φυσικό να νιώθεις μερικές φορές πεσμένη, αν όμως έχεις κάθε μέρα κακή διάθεση, θα μπορούσε αυτό να σημαίνει κατάθλιψη. Ορίζουμε την κατάθλιψη ως ένα επεισόδιο θλίψης ή απάθειας μαζί με άλλα συμπτώματα που διαρκούν για δύο τουλάχιστον συνεχόμενες εβδομάδες και είναι αρκετά σοβαρά ώστε να διακόπτουν τις καθημερινές δραστηριότητες. Η κατάθλιψη δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας ή μιας αρνητικής προσωπικότητας. Πρόκειται για ένα σημαντικό θέμα δημόσιας υγείας και μία ιάσιμη ιατρική κατάσταση.
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης
Συναισθηματικά Τα πρωταρχικά συμπτώματα μιας κατάθλιψης είναι η κακή διάθεση και/ή απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή. Δραστηριότητες που ήταν προηγουμένως ευχάριστες χάνουν τη γοητεία τους. Οι ασθενείς μπορεί επίσης να κατατρύχονται από μια αίσθηση ενοχής ή ανικανότητας, έλλειψη ελπίδας και να κάνουν επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας.
Σωματικά Μερικές φορές η κατάθλιψη σχετίζεται με σωματικά συμπτώματα, τα οποία μπορεί να συμπεριλαμβάνουν:
Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr