Η τεχνολογία, πλέον, παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Βασιζόμαστε σε smartphone, μέσα κοινωνικής δικτύωσης και διάφορες ψηφιακές συσκευές για εργασία, επικοινωνία και ψυχαγωγία. Ενώ η τεχνολογία προσφέρει πολλά οφέλη, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα σημάδια του ψηφιακού εθισμού και να υιοθετούμε συνήθειες για τη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας με την τεχνολογία για να υποστηρίξουμε μια ενεργή και υγιή ζωή.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr