Τα μυστικά της αφθαρσίας των μοναχών του Θιβέτ

Στον περίεργο αυτό τόπο δεν ισχύουν οι έννοιες του χρόνου, της φθοράς και του γήρατος, οι άνθρωποι ζουν έξω από τους κανόνες και τη λογική «ξεχνώντας» να πεθάνουν - Τα μυστικά της μακροζωίας

Ελίνα Μαμμή
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΙΝΑ ΜΑΜΜΗ
Τα μυστικά της αφθαρσίας των μοναχών του Θιβέτ

Η μακροζωία των κατοίκων αυτού του τόπου αποτελεί μυστήριο. Εκεί οι άνθρωποι έχουν σπάσει κάθε κανόνα, κάθε δεδομένο που έχουμε για τη ζωή. Λέγεται ότι ζούσε εκεί κάποιος ασκητής που είχε ξεπεράσει τον έναν αιώνα ζωής και τρεφόταν με μια μπουκιά «αμβροσίας» την ημέρα. Δεν έπινε και δεν έτρωγε τίποτε άλλο.

Όταν η Κίνα κατέλαβε το Θιβέτ , στα μέσα του 20ου αιώνα, ήρθε αντιμέτωπη με το μυστήριο αυτού του τόπου και με τέτοιους ανθρώπους που οι γνώσεις και οι πρακτικές τους ξεπερνούσαν κατά πολύ τα κοινώς αποδεκτά. Όταν έμαθαν για αυτόν τον υπερήλικα, λένε ότι τον συνέλαβαν και τον υπέβαλαν σε μια δύσκολη δοκιμασία, για να αποδείξουν ότι ήταν απατεώνας, όπως πίστευαν.
Τον έκλεισαν για 15 μέρες σε ένα κελί δίχως τροφή επιτρέποντάς του να φάει μόνο τη μικρή καθημερινή ποσότητα από το παράξενο παρασκεύασμα της «αμβροσίας» που ο ίδιος υποστήριζε ότι ήταν το μόνο που έτρωγε. Δεκαπέντε ημέρες αργότερα, ο άνθρωπος αυτός ζούσε κανονικά, χωρίς να έχει αλλάξει τίποτα στην υγεία ή στην εμφάνισή του. Δεν έδειχνε εξασθενημένος όπως θα έπρεπε να είναι ένας άνθρωπος παντελώς στερημένος από τροφή, αντίθετα ήταν ακμαίος και υγιής. Τότε οι έκπληκτοι Κινέζοι αναγκάστηκαν να τον ελευθερώσουν. «Εντάξει, είσαι φαίνεται πραγματικός ασκητής» παραδέχθηκαν κι ας μη μπορούσαν να το εξηγήσουν.
Τέτοιες ιστορίες για υπεραιωνόβιους ανθρώπους που ζουν στα Ιμαλάια έχουν ακουστεί πολλές φορές.

Τα μυστικά της αφθαρσίας των μοναχών του Θιβέτ


Το ερώτημα φυσικά είναι ένα: Πού οφείλουν τη μακροζωία τους; Η απάντηση είναι απλή και βρίσκεται στον τρόπο ζωής τους, στη δίαιτά τους, στις μυστηριώδεις γνώσεις τους, στο διαλογισμό και στις εξελιγμένες ικανότητές τους αλλά και στα μυστικά της Θιβετιανής ιατρικής.

Προσεγμένη διατροφή
Οι συνταγές τους περιλαμβάνουν κυρίως σκόρδο και μέλι. Στο να διατηρήσουν την νεότητα και τη διάθεσή τους, τους βοηθά η χορτοφαγία, το γαλακτικό οξύ και η φυτική διατροφή, η οποία συνοδεύεται από πολλά λαχανικά και φρούτα.

Πάντα ξεκούραστοι
Ενα φλιτζάνι τσάι μέντας με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι είναι το τέλειο αντιγηραντικό. Το μέλι εκτός από νόστιμο, είναι και ένα θαυμάσιο φάρμακο που επιβραδύνει τη γήρανση. Αντί του μελιού εξίσου ευεργετικός είναι και ο βασιλικός πολτός, ο οποίος αυξάνει τη βιολογική δράση, ενώ συνιστάται κυρίως σε μεγαλύτερες ηλικίες, όταν το δέρμα έχει αρχίσει χάνει την φρεσκάδα του.
Οι μοναχοί του Θιβέτ, λέγεται ότι για να εξαλείψουν την κούραση από το πρόσωπο τους φτιάχνουν ένα μείγμα με μέλι, διαλύοντας μια κουταλιά της σούπας μέλι σε 2 φλιτζάνια ζεστό νερό για 5-6 λεπτά. Στη συνέχεια πλένουν το πρόσωπό τους με αυτό και το ξεπλένουν με καθαρό νερό.

Για πάντα νέοι
Για τη βελτίωση της ελαστικότητας και τη διατήρηση της νεανικής όψης του προσώπου, η Θιβετιανή Ιατρική προτείνει τα εξής μείγματα:

- Ανακατεύουμε 1/2 κιλό μαύρες σταφίδες με 100 γραμμάρια λιναρόσπορου προσθέτουμε 1/2 λίτρο νερό, 1 κουταλιά ελαιόλαδο και το αφήνουμε να βράσει σε χαμηλή φωτιά περίπου για 20 λεπτά μέχρι να πήξει. Απλώστε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο και ξεπλύνετε μετά από 10-15 λεπτά.

- Παίρνουμε ένα σέλινο το κόβουμε σε 4 κομμάτια, προσθέτουμε 3 καρύδια θρυμματισμένα, 3 κουταλιές της σούπας βρώμη ή πλιγούρι βρώμης, 1 μεσαίο καρότο και μια χούφτα σπανάκι. Τα ρίχνουμε όλα σε 2 λίτρα βραστό νερό και τα βράζουμε για λίγη ώρα. Με τον ζωμό που θα προκύψει (αφού κρυώσει καλά) πλένουμε το πρόσωπό μας δίνοντας μια φρέσκια όψη στο δέρμα.

Η σωστή αναπνοή
Η σωστή αναπνοή είναι το θεμέλιο της ζωής, λένε οι σοφοί, ωστόσο, το πιο σημαντικό είναι η εκπνοή. Οσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια της εκπνοής, τόσο μεγαλύτερη θα είναι και η ζωή έλεγαν οι αρχαίοι γιατροί.
Οι γιατροί του Θιβέτ πίστευαν ότι οι ασκήσεις αναπνοής βοηθούν άτομα με καρδιαγγειακές και πνευμονικές παθήσεις να ξεπεράσουν τα προβλήματα υγείας τους. Επίσης, η σωστή αναπνοή βελτιώνει τη διάθεση και εξαφάνιζει τις νευρώσεις.

Γέλιο: το χαλαρωτικό
Ο άνθρωπος είναι προικισμένος με τη μοναδική ικανότητα να γελά. Το γέλιο χαλαρώνει τους μυς, βοηθά την πέψη των τροφών. Υπολογίζεται ότι για να είναι ένας άνθρωπος υγιής και να ζήσει περισσότερο, χρειάζεται τουλάχιστον 17 λεπτά γέλιου την ημέρα.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Η ΒΑΘΥΤΑΤΑ ΔΥΣΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΣΟΦΙΑ 23 Οκτ 2020 | 07:23

Η ερωμένη του βασιλιά: Η πρώην του Χουάν Κάρλος καταγγέλλει τη βαθιά δυστυχισμένη Σοφία

Το δώρο των 65 εκατ. ευρώ, ο εκβιασμός για τη ζωή της και η βαθύτατα δυστυχισμένη βασίλισσα Σοφία.

ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΑ ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑ... 22 Οκτ 2020 | 08:03

Βασιλικό νοικοκυριό: Η Ελισάβετ δίνει 20.000£ για 30 ώρες εργασίας στο παλάτι

Το άτομο που θα προσληφθεί, θα έχει την ευκαιρία να ζήσει στο παλάτι, με όλα τα γεύματα και τα έξοδα πληρωμένα, αλλά υπάρχει ένα μειονέκτημα...

21 Οκτ 2020 | 07:34

Ναι ήμουν άπιστη: Εκβίασαν την Νταϊάνα στο BBC στη συνέντευξη που προκάλεσε σεισμό στο παλάτι;

Χειρόγραφο σημείωμα της Νταϊάνα αποκαλύπτει την αλήθεια για τη συνέντευξη στο BBC όπου παραδέχτηκε ότι είχε απατήσει τον Κάρολο όσο ήταν παντρεμένοι.

ΣΑΝ ΣΤΑΡ ΤΟΥ ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ 20 Οκτ 2020 | 07:30

Βασίλισσα Λετίσια: Οπτασία με total blue look και έξωμο φόρεμα

Το έξωμο navy φόρεμα της βασίλισσας Λετίσια και η κόρη της που αναλαμβάνει χρέη βασίλισσας σε αναμονή...

ΚΑΤΙ ΜΑΣ ΘΥΜΙΣΕ... 20 Οκτ 2020 | 07:29

Blast from the past: Το νέο... copy paste πορτρέτο του Χάρι και της Μέγκαν

Ο πρίγκιπας Χάρι και η Μέγκαν Μαρκλ έδωσαν ένα νέο πορτρέτο στη δημοσιότητα, αλλά... κάτι μας θυμίζει.

14 ΕΤΩΝ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ 16 Οκτ 2020 | 07:11

Royal material: Η ημέρα που η 14χρονη Ελισάβετ έδειξε ότι έχει στόφα βασίλισσας

80 χρόνια πριν, ένα 14χρονο κορίτσι πραγματοποίησε με θάρρος την πρώτη ομιλία του και έδειξε ότι είχε τα κότσια να γίνει Βασίλισσα.

Ο ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΜΟΣ ΠΟΥ ΕΝΟΧΛΗΣΕ 15 Οκτ 2020 | 07:17

Οργή κατά της Μέγκαν Μαρκλ: Απαξίωσε το παλάτι - Ποιους παρομοίασε με "τοξικομανείς"

Η υποκρισία σε όλο της το μεγαλείο από τη Μέγκαν Μαρκλ που ξέχασε το παρελθόν της και μοιράζει προσβολές...

Η ΟΜΟΡΦΙΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΗΛΙΚΙΑ 14 Οκτ 2020 | 07:44

Μισέλ Φάιφερ: Στα 62 της διατηρεί τη νεανικότητά της και κάνει στιλιστικές προτάσεις

H ομορφιά και το στιλ δεν έχουν ηλικία και αυτό μας το επιβεβαιώνουν συχνά πολλές ισχυρές γυναίκες του Χόλιγουντ, μεταξύ αυτών και η πανέμορφη Μισέλ Φάιφερ.

ΤΑ RED LOOKS ΤΗΣ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑΣ 14 Οκτ 2020 | 07:17

Βασιλικές εμφανίσεις: Η βασίλισσα Λετίσια στα κόκκινα μαζί με τις πριγκίπισσές της

Τα red looks της βασίλισσας Λετίσια και οι άψογες πριγκίπισσες κόρες της Λεονόρ και Σοφία.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΩΣΕΙ ΕΞΗΓΗΣΕΙΣ 13 Οκτ 2020 | 07:39

H επιστροφή του "ασώτου": Ο πρίγκιπας Χάρι έρχεται για σκληρή κουβέντα με τη βασίλισσα

O πρίγκιπας Χάρι επιστρέφει στο Ηνωμένο Βασίλειο για να αντιμετωπίσει τους... εφιάλτες του και να δώσει εξηγήσεις στη βασίλισσα Ελισάβετ.

ΖΗΤΩ ΟΙ ΡΥΤΙΔΕΣ 12 Οκτ 2020 | 07:28

Ναόμι Γουότς: Νεαρή 52 ετών χωρίς μπότοξ - Το μυστικό μιας σταρ

Η Ναόμι Γουότς αρνείται να κάνει μπότοξ και προτιμά να βλέπει το πρόσωπό της με ρυτίδες έκφρασης, παρά ένα ανέκφραστο πρόσωπο.

ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΚΟΝΤΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥΣ 12 Οκτ 2020 | 07:28

Αμάλ & Τζορτζ Κλούνεϊ: Η υπέροχη πράξη - Πώς έσωσαν το αγαπημένο τους θέατρο δίπλα στο ποτάμι

Μια υπέροχη πράξη από το ζεύγος Τζορτζ και Αμάλ Κλούνεϊ, που έσωσαν ένα υπέροχο μικρό θέατρο στις όχθες του Τάμεση από την οικονομική καταστροφή.

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΜΠΑΚΙΓΧΑΜ 11 Οκτ 2020 | 08:03

Κόντρα σε μπλε και άσπρο: Η Κέιτ Μίντλετον και η Πρώτη Κυρία της Ουκρανίας στο παλάτι

Αυτή τη φορά Κέιτ Μίντλετον δεν ήταν η μοναδική καλοντυμένη στο δωμάτιο.