Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα σνακ που προτιμούν όσοι θέλουν να μειώσουν τις θερμίδες και να κάνουν δίαιτα.
Και αυτό γιατί είναι μια εναλλακτική λύση με λίγες θερμίδες σε σχέση με το ψωμί, τα κράκερ και τα τσιπς, καθιστώντας τα μια βολική επιλογή για όσους, κυρίως, θέλουν να χάσουν κιλά.
Όμως κατά πόσο είναι υγιεινές; Ρωτήσαμε τη Δέσποινα Μαρσέλου, Κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος με εξειδίκευση τα αυτοάνοσα (BSc, Msc, PgD) να μας απαντήσει.
Δείτε τα υπέρ και τα κατά στο shape.gr