Follow us

Τελικά, πειράζει αν φοράς κάθε μέρα τακούνια;

Οι ειδικοί λένε πως το να φοράμε πολύ συχνά ψηλοτάκουνα παπούτσια μπορεί να μας προκαλεί κούραση αλλά και προβλήματα στα πέλματα.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Πάλι σήμερα φόρεσες ψηλοτάκουνα; Γνωρίζεις πως αρκούν τρία χρόνια επάνω σε τακούνια για να προκληθεί επικίνδυνη ανισορροπία στα πέλματα. Ένα κομψό ζευγάρι ψηλές γόβες μπορεί να μοιάζει ο τέλειος τρόπος για να ολοκληρώσεις την εμφάνισή σου. Όμως οι γυναίκες που φορούν πολύ συχνά τακούνια μπορεί να διαπιστώσουν πως τα μειονεκτήματα ξεπερνούν τα πλεονεκτήματα και σύμφωνα με έρευνα, τα ψηλοτάκουνα μπορούν να προκαλέσουν πιθανώς επικίνδυνη ανισορροπία στα πέλματα. Επιστήμονες εξέτασαν την επίδραση των παπουτσιών σε γυναίκες που φορούν τακτικά ψηλά τακούνια στη δουλειά τους. Βρήκαν πως παρά την αρχική ενδυνάμωση σημαντικών μυών γύρω από τον αστράγαλο, μετά από τρία χρόνια, τα παπούτσια έκαναν ορισμένους μύες να γίνουν κυρίαρχοι – αυξάνοντας τον κίνδυνο θλάσεων.

"Καθώς τα ψηλά τακούνια είναι πάντα στη μόδα και σε ορισμένα επαγγέλματα "απαιτούνται", πολλές γυναίκες μπορεί να μη γνωρίσουν το βαθμό στον οποίο τα παπούτσια τους επηρεάζουν αρνητικά τη δυναμική τους ισορροπία" είπε ο Dr Yong-Seok Jee, από το Πανεπιστήμιο Hanseo στη Νότια Κορέα. "Και με τη μακροχρόνια χρήση, αν δεν υπάρχει η σωστή φροντίδα του πέλματος, μπορεί να προκληθούν σημαντικά ατυχήματα όπως πτώσεις και σοβαρό διάστρεμμα στον αστράγαλο".

Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

30 Μαϊ 2023 | 08:56

Οι 10 τροφές που "ρίχνουν" την πίεση - φυσικά!

Περίπου 1 εκατομμύριο άνθρωποι έχουν υπέρταση και δεν το γνωρίζουν. Ο έλεγχος της πίεσης είναι πολύ σημαντικός για όλους μας και η διατροφή μπορεί να βοηθήσει.

29 Μαϊ 2023 | 13:13

1 κουταλιά ελαιόλαδο κάθε μέρα: 7 λόγοι για να υιοθετήσεις αυτή τη συνήθεια

Μπορεί να χαρίσει σημαντικά οφέλη στη γενική υγεία του σώματός σου.

29 Μαϊ 2023 | 08:28

Επηρεάζει το μέλι τα επίπεδα σακχάρου; Τι δείχνει έρευνα

Παρότι το μέλι είναι γλυκό - και όταν κάποιος τρώει γλυκά ανεβαίνει το σάκχαρο στο αίμα του (σωστά;)-, ίσως τελικά να έχει διαφορετική επίδραση στον οργανισμό μας. Ακούγεται ενδιαφέρον;

26 Μαϊ 2023 | 10:52

Αέρια στο στομάχι: 4 υγιεινές τροφές που τα καταπολεμούν

Κάποιες τροφές όπως τα όσπρια και τα λαχανικά μπορεί -εκτός από το όφελος στην υγεία- να μας προκαλούν φούσκωμα και αέρια στο έντερο εξαιτίας των πολλών φυτικών ινών τους.

25 Μαϊ 2023 | 13:03

4 σημάδια ότι δεν προσλαμβάνεις επαρκείς φυτικές ίνες

Ακόμα και αν τρως καθημερινά τροφές με φυτικές ίνες, πώς θα καταλάβεις εάν η ποσότητα αυτή είναι αρκετή για να διατηρήσει το σώμα σου υγιές;

25 Μαϊ 2023 | 10:49

Σάκχαρο στο αίμα: Πώς μπορεί να μειωθεί χωρίς φάρμακα;

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια πολύ συχνή ασθένεια, πολλοί μάλιστα την αναφέρουν ως "πανδημία". Και ναι, ο έλεγχός της με αλλαγές στον τρόπο ζωή είναι κάτι εφικτό.

24 Μαϊ 2023 | 10:46

Πάχυνα ή κάνει λάθος η ζυγαριά;

Τι σημαίνει όταν ανεβαίνεις στη ζυγαριά και βλέπεις έναν αριθμό που είναι μεγαλύτερος κατά ένα, ενάμισι ή και δύο κιλά; Είναι πραγματικό βάρος;

24 Μαϊ 2023 | 10:40

Γιατί παχαίνουμε στην εμμηνόπαυση; Είναι αναπόφευκτο;

Μπορεί στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες να μας βάζουν... τρικλοποδιά, κι όμως μπορούμε φυσικά ακόμη και σε αυτή τη φάση της ζωής μας να έχουμε σταθερό βάρος.

23 Μαϊ 2023 | 11:30

Πόσα τσιγάρα την ημέρα αυξάνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου;

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The BMJ δίνει μια απάντηση για το πόσα τσιγάρα μπορεί να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς μας.

23 Μαϊ 2023 | 10:54
22 Μαϊ 2023 | 14:42

Πώς να σταματήσεις την υπερφαγία και το συναισθηματικό φαγητό

Μάθε έξυπνους τρόπους για να διαχειριστείς το άγχος σου και να μην το... τρως!

22 Μαϊ 2023 | 11:34

Φράουλες: "Φάρμακο" για το ευαίσθητο στομάχι και την καρδιά

Το ήξερες ότι οι φράουλες, το αρωματικό αυτό φρούτο εποχής, μπορεί προστατεύει το ευαίσθητο στομάχι αλλά και την καρδιά σου;

19 Μαϊ 2023 | 10:54

Γυναικολογικές ενοχλήσεις μετά από αντιβίωση; Όχι πια!

Πολλές γυναίκες υποφέρουν από μύκητες στον κόλπο μετά τη λήψη αντιβίωσης. Κι όμως μπορούμε να αποφύγουμε αυτή την ενοχλητική κατάσταση!